Poilean giuthais airson biadh is leigheas?

Susbaint

• Dè a th ’ann am poilean giuthais?
• Buannachdan agus cleachdaidhean
• Luach beathachaidh
• Anti-aging
• Togalaichean antioxidant
• Testosterone
• Suidheachadh slàinte
• Fo-bhuaidhean agus cunnartan
• Ìrean testosterone
• Alergidhean agus ath-bhualadh mothachaidh
• Anaphylaxis
• An takeaway

An robh fios agad gu bheil poilean uaireannan air a chleachdadh airson buannachdan slàinte? Gu dearbh, chaidh poilean a chomharrachadh mar phàirt de chungaidh-leigheis a tha.

Is e poilean giuthais aon seòrsa poilean a thathas a ’cleachdadh gu tric airson adhbharan slàinte. Thathas a ’creidsinn gu bheil feartan anti-aging aig poilean giuthais, a’ lughdachadh reamhar, agus a ’neartachadh testosterone.

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu phoilean giuthais, na cleachdaidhean agus na buannachdan aige.

Dè a th ’ann am poilean giuthais?

An toiseach, tha poilean air a thoirt gu buil le measgachadh de chraobhan, lusan flùranach agus feur. Is e gu dearbh am pàirt torrach fireann de na lusan sin. Tha poilean gràineach agus pùdarrach ann an inneach.

Tha poilean giuthais a ’tighinn bho ghrunn ghnèithean de chraobh ghiuthais, agus tha beagan dhiubh a’ toirt a-steach:

• Giuthas Masson (Pinus massoniana)
• Pine dearg Sìneach (Pinus tabulaeformis)
• Giuthas Albannach (Pinus sylvestris)

Gheibh thu poilean giuthais ann an grunn stuthan daithead agus slàinte. Faodaidh e tighinn a-steach ann am pùdar, capsalan, no tinctures.

Buannachdan agus cleachdaidhean

Chaidh poilean giuthais a chleachdadh o chionn fhada airson grunn adhbharan co-cheangailte ri slàinte, leithid:

• a ’cur ris an daithead no a’ cur ri biadh
• a ’fàs nas slaodaiche
• lughdachadh reamhar
• àrdachadh testosterone
• a ’làimhseachadh grunn shuidheachaidhean, a’ toirt a-steach fuachd, constipation, agus galar próstat

Tha cuid de na buannachdan slàinte a tha san amharc bho phoilean giuthais nan naidheachdan. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil iad a’ tighinn bho fhianais phearsanta seach sgrùdaidhean rannsachaidh.

Ach, tha luchd-saidheans air a bhith gu gnìomhach a ’sgrùdadh na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith aig poilean giuthais. Chì sinn na tha an rannsachadh ag ràdh gu ruige seo.

Luach beathachaidh

Tha na beathachadh a leanas aig poilean giuthais:

• pròtain
• aigéid shailleil
• gualaisg
• mèinnirean, leithid calcium agus magnesium
• vitamain, leithid vitamain B agus vitimín E.

Cha deach sgrùdadh sam bith a dhèanamh ann an daoine mu na buannachdan bho phoilean giuthais mar stuth a bharrachd daithead.

Ach, lorg sgrùdadh beag le mucan gu robh toirt a-steach poilean giuthais anns an daithead aca a ’meudachadh cuideam stòl agus susbaint uisge. Tha seo a ’toirt a-mach gur dòcha gu bheil poilean giuthais na dheagh stuth fiber.

Anti-aging

Rinn A sgrùdadh air na buaidhean an-aghaidh a bhith a ’fàs poilean giuthais ann an ceallan daonna a tha air an àrach agus ann an luchagan.

Chan urrainn don mhòr-chuid de cheallan, ach a-mhàin ceallan aillse, sgaradh gun chrìoch. Chan urrainn dhaibh ach beagan ùine a roinn. Canar senescence mac-samhail ris an seo. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh poilean giuthais a ’cur dàil air senescence mac-samhail ann an ceallan daonna cult.

Ann an luchagan, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh poilean giuthais a ’cur casg air mearachdan cuimhne ann an deuchainn gnìomhachd neurolach. Chunnaic iad cuideachd àrdachadh ann an gnìomhachd de mholacilean antioxidant agus lùghdachadh ann am moileciuilean co-cheangailte ri sèid.

Togalaichean antioxidant

Tha antioxidants mar choimeasgaidhean a dh ’fhaodadh milleadh do cheallan a dhèanamh nas slaodaiche no stad le bhith a’ dèanamh mholacilean ris an canar radicals an-asgaidh. Leis gum faodadh antioxidants cuideachadh le bhith a ’cur casg air aois agus suidheachaidhean mar aillse, chaidh sgrùdadh a dhèanamh air feartan antioxidant poilean giuthais.

Lorg aon sgrùdadh gu robh gnìomhachd antioxidant coimeasach aig cuibhreann poilean giuthais ri todhar antioxidant smachd. Bha buaidh anti-inflammatory aig an earrann poilean giuthais cuideachd, a ’lughdachadh na h-ìrean de mholacilean co-cheangailte ri sèid ann an ceallan brosnachail ann an cultar.

Fhuair A ann an ceallan cultair agus le radain a-mach gu robh gnìomhachd antioxidant aig gualaisg a thàinig bho phoilean giuthais. A bharrachd air an sin, nuair a chaidh dùbhlan a thoirt dhaibh le todhar puinnseanta, thug luchd-rannsachaidh an aire gun lùghdaich radain pretreating leis a ’charbohydrate a thàinig bho phoilean an dà chuid milleadh grùthan faicsinneach agus na h-ìrean de enzyman co-cheangailte ri milleadh grùthan.

Testosterone

Chaidh testosterone a lorg ann am poilean giuthas na h-Alba (Pinus sylvestris). Thathas den bheachd gu bheil 0.8 microgram de testosterone ann an 10 gram den phoilean seo.

Air sgàth seo, bidh poilean giuthais gu tric air a chleachdadh gus ìrean testosterone a bhrosnachadh. Ach, cha deach sgrùdadh sam bith a dhèanamh air èifeachdas poilean giuthais ann a bhith a ’meudachadh testosterone.

Suidheachadh slàinte

Chan eil mòran rannsachaidh air a bhith ann gu ruige seo air mar a bheir poilean giuthais buaidh air diofar shuidheachaidhean slàinte.

Thug aon sùil air poilean giuthais agus mar a thug e buaidh air airtritis broilleach ann an luchagan. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh làimhseachadh le poilean giuthais a ’toirt a-mach gach latha airson 49 latha a’ lughdachadh comharraidhean airtritis anns na luchagan. A bharrachd air an sin, chaidh moileciuilean co-cheangailte ri sèid a lughdachadh cuideachd.

Lorg sgrùdadh ann an 2013 ann an ceallan aillse grùthan cultarach gum faodadh gualaisg a thig bho phoilean giuthais stad a chur air na ceallan rè a ’chearcall roinneadh aca. Tha seo inntinneach oir is e aon de na comharran aig ceallan aillse gum bi iad a ’fàs agus a’ roinn ann an dòigh gun smachd.

Fo-bhuaidhean agus cunnartan

Ma tha thu an dùil poilean giuthais a chleachdadh, feumaidh tu a bhith mothachail mu na cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Ìrean testosterone

Cumaibh cuimhne gu bheil testosterone na hormona cudromach a bheir buaidh air cuid de ghnìomhan bodhaig. Ma tha thu a ’cleachdadh poilean giuthais mar àrdachadh testosterone, bi faiceallach nach cleachd thu cus.

Faodaidh ìrean testosterone a tha ro àrd na duilgheadasan a leanas adhbhrachadh ann an fireannaich:

• prostate leudaichte
• milleadh air fèith cridhe
• bruthadh-fala àrd
• galar grùthan
• trioblaid cadail
• acne
• giùlan ionnsaigheach

Ma tha thu airson poilean giuthais a chleachdadh mar àrdachadh testosterone ach ma tha ceistean agad mu dheidhinn fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann, bruidhinn ri dotair mus cleachd thu e.

Alergidhean agus ath-bhualadh mothachaidh

Tha mòran dhaoine co-cheangailte ri poilean. Air sgàth seo, tha comas aig poilean giuthais a bhith ag adhbhrachadh comharraidhean aileirdsidh. Tha cuid de chomharran aileirdsidh poilean a ’toirt a-steach:

• sròn runny no dùmhlachd nasal
• drip postnasal
• srann
• sùilean iteach, uisgeach
• cuibhlichean

Anaphylaxis

Tha comas aig a bhith a ’nochdadh alergens suidheachadh a tha a’ bagairt air beatha ris an canar anaphylaxis ann an cuid de dhaoine. Is e èiginn meidigeach a tha seo. Am measg nan comharran tha:

• cuibhlichean no duilgheadas analach
• sèid na teanga agus amhach
• itchy hives
• craiceann bàn, clammy
• bruthadh-fala ìosal
• a ’faireachdainn dizzy
• fainting

An takeaway

Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith eòlach air poilean mar alergen, tha poilean giuthais air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas traidiseanta. Thathas a ’creidsinn gu bheil feartan anti-aging aige, a’ làimhseachadh diofar thinneasan slàinte, agus a ’brosnachadh testosterone.

Tha rannsachadh a ’dol air adhart mu na buannachdan slàinte a tha aig poilean giuthais. Tha na toraidhean gu ruige seo a ’moladh gu bheil feartan antioxidant agus anti-inflammatory aige. Dh ’fhaodadh na buadhan sin a bhith buannachdail ann a bhith a’ làimhseachadh grunn shuidheachaidhean slàinte, ged a tha feum air barrachd rannsachaidh.

Bu chòir do dhaoine le aileirdsidh poilean a bhith a ’seachnadh poilean giuthais.

Ma tha ceistean no draghan agad mu bhith a ’cleachdadh poilean giuthais mar leasachan, bi cinnteach gum bruidhinn thu riutha le dotair, cungadair, no solaraiche cùram slàinte eile.