Ùghdar: Frank Hunt
Ceann-Latha Cruthachadh: 17 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 16 A ’Chèitean 2024
Anonim
Mar a làimhsicheas tu casan is sàilean briste - Slàinte
Mar a làimhsicheas tu casan is sàilean briste - Slàinte

Susbaint

Bidh an sgàineadh anns na casan a ’nochdadh nuair a tha an craiceann gu math tioram agus, mar sin, a’ tighinn gu crìch a ’briseadh le cuideam na bodhaig agus cuideaman beaga gnìomhachd làitheil, leithid ruith airson a’ bhus no streap staidhrichean, mar eisimpleir.

Mar sin, is e an dòigh as fheàrr air casg craiceann smeurach le sgàinidhean anns na sàilean a chumail sa mhòr-chuid gus do chasan a chumail hydrated gu math, a ’cur uachdar an sàs co-dhiù aon uair san latha.

Ach, dhaibhsan aig a bheil casan tioram agus sgàinte mar-thà, tha deas-ghnàth cùraim ann a tha a ’fàgail a’ chraicinn a-rithist silidh agus bog, a ’ceadachadh sandals agus sliparan a chleachdadh gun nàire.

Deas-ghnàth làimhseachadh dachaigh

Bu chòir an deas-ghnàth làimhseachaidh seo airson casan sgàinte a dhèanamh co-dhiù dà uair san t-seachdain no gach latha, aig amannan nuair a tha na casan gu math tioram.

1. Dèan casan sgaldachaidh tais

Tha a ’chiad cheum a’ toirt a-steach casan sgaldachaidh, gus an craiceann a dhèanamh bog agus na pores fhosgladh, a ’leigeil leis an inneal taise a bhith air a ghabhail a-steach gu math leis na sreathan craiceann uile.


Gus na casan sgaldachaidh a dhèanamh feumaidh tu:

  1. Cuir beagan uisge blàth ann am bobhla gus an ruig e àirde 8 gu 10 cm, no àirde a leigeas leis a ’chas gu lèir a dhol fon uisge;
  2. Cuir 1 gu 2 spàin-bùird de inneal tais a-steach, a rèir na tha de dh’uisge ann;
  3. Measgaich an uachdar gu math san uisge, a sgaoileadh gu tur;
  4. Soak do chasan airson 5 gu 10 mionaidean, gus dèanamh cinnteach gu bheil an craiceann bog agus a ’gabhail a-steach an uachdar.

Mas fheàrr, cha bu chòir casan sgaldachaidh a dhèanamh le uisge fìor theth, no às aonais uachdar tais, oir fosglaidh e agus bheir e ionnsaigh air na pores, agus faodaidh e do chraiceann a dhèanamh nas tiorma.

2. Tiormaich do chasan gu ceart

An dèidh crìoch a chur air sgaldachadh nan casan tha e glè chudromach an craiceann a thiormachadh gu math, gus casg a chuir air fàs fungas, gu sònraichte eadar òrdagan. Ach, bu chòir aon a bhith a ’seachnadh suathadh an searbhadair air a’ chraiceann, oir tha an gnìomh seo a ’dèanamh a’ chraicinn nas iriosal agus a ’cur ri barrachd tiormachd.


Mar sin, is e an dòigh as fheàrr an craiceann a thiormachadh le gluasadan cuideam aotrom air a ’chraiceann, gus cus uisge a thoirt air falbh, agus an uairsin do chasan fhàgail a-muigh airson 2 mhionaid, gus an tiormaich iad gu tur.

3. Thoir air falbh cus craiceann le pàipear-ghainmhich

Tha an ceum seo den deas-ghnàth roghainneil agus mar as trice cha bu chòir a dhèanamh ach nuair nach eil tuilleadh sgàinidhean ann, ach tha an craiceann fhathast tiugh is tioram. Anns na cùisean sin, às deidh dhut do chas a thiormachadh le searbhadair, ach mus leig thu leotha tiormachadh san adhar fosgailte, bu chòir dhut faidhle coise, no clach pumice a chleachdadh, mar eisimpleir, gus gluasadan aotrom a dhèanamh air a ’shàil agus cus craiceann marbh a thoirt air falbh.

Faodar an dòigh-obrach seo a dhèanamh cuideachd ann an roinnean eile nas tiorma den chas, leithid taobh an òrdag mhòir. An uairsin, faodaidh tu do chas a shruthladh ann an uisge blàth a-rithist, no an craiceann a thàinig a-mach a thoirt air falbh, a ’cleachdadh searbhadair, mar eisimpleir.


4. Cuir a-steach inneal tais

Nuair a tha a ’chas gu tur tioram, bu chòir dhut beagan inneal taise a chleachdadh gus na pores a dhùnadh agus crìoch a chuir air uisgeachadh a’ chraicinn. Mar as tiugh an uachdar, is ann as motha an ìre de hydradachadh, ach faodar an roghainn a dhèanamh a rèir roghainnean gach neach.

An dèidh dhut an uachdar a chuir an sàs, bu chòir stocainn a chaitheamh gus dèanamh cinnteach nach tèid a thoirt air falbh leis na brògan agus gu bheil e air a ghlacadh gu tur leis a ’chraiceann. A bharrachd air an sin, bidh stocainnean a ’cuideachadh a’ chas gun a bhith a ’sleamhnachadh, a’ seachnadh easan a dh ’fhaodadh a bhith ann. Is e deagh roghainn an deas-ghnàth a dhèanamh ron leabaidh, gus am bi na stocainnean air an cumail airson beagan uairean a thìde agus às aonais cuideam a ’bhròg.

Thoir sùil air a ’bhidio a leanas air mar a nì thu inneal taise mòr dachaigh airson do chas a shàbhaladh:

Prìomh adhbharan airson cas-cheum

Is e prìomh adhbhar casan briste an dìth uisgeachadh, a tha a ’dèanamh an craiceann nas sùbailte agus nas fhasa a bhriseadh. Ach, tha cuid de nithean ann a tha a ’cur ri call uisgeachadh, leithid:

  • A ’coiseachd casruisgte airson ùine mhòr;
  • Cleachd sandals agus sliparan gu tric;
  • A bhith reamhar;
  • Cith le uisge fìor theth.

A bharrachd air an sin, tha craiceann nas tiorma aig an fheadhainn nach bi ag òl an uisge a tha a dhìth tron ​​latha agus, mar sin, tha iad nas dualtaiche na casan fhaighinn tioram gu sgiobalta. Seo mar a nì thu cunntas air an ìre uisge a bu chòir dhut òl gach latha gus dèanamh cinnteach à bodhaig nas fhallaine.

Bu chòir do dhuine sam bith aig a bheil na factaran cunnairt seo uachdar tais a chuir a-steach co-dhiù aon uair san latha, às deidh amar no ro àm na leabaidh, mar eisimpleir, gus dèanamh cinnteach gu bheil an craiceann air uisgeachadh gu math agus nach eil e ann an cunnart briseadh tron ​​latha.

Dreuchdan Mòr-Chòrdte

A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air aillse endometrial (uterine)

A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air aillse endometrial (uterine)

Dè a th ’ann an aill e endometrial?I e eòr a de aill e uterine a th ’ann an aill e endometrial a thòi ichea ann an lìnigeadh a- taigh an uteru . I e an endometrium a chanar ri an ...
An urrainn dhut càise a reothadh, agus am bu chòir dhut?

An urrainn dhut càise a reothadh, agus am bu chòir dhut?

I fheàrr a bhith a ’còrdadh ri cài e à ùr gu am bla agu an inneach a mheudachadh, ach uaireannan chan eil e do-dhèanta mòran dheth a chleachdadh taobh a- taigh a’ ch...