Dè as urrainn a bhith a ’cuibhleachadh (hyperventilation) agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Gnìomhachd corporra dian
• 2. Imcheist
• 3. Anemia
• 4. Fàilligeadh cridhe
• 5. Asma
• 6. Pneumonia

Faodar cuibhlichean, no hyperventilation, a thuigsinn mar anail ghoirid, luath, anns am feum an neach barrachd oidhirp a dhèanamh gus anail a tharraing gu ceart. Ann an cuid de chùisean, faodaidh cuibhlichean a bhith an cois comharraidhean leithid cus sgìth, laigse agus pian broilleach, mar eisimpleir.

Faodar beachdachadh air cuibhlichean gu h-àbhaisteach às deidh gnìomhachd corporra nas dèine a dhèanamh, ach nuair a dh ’fhàsas e tric agus nach tig piseach air eadhon às deidh dha fois a ghabhail, faodaidh e a bhith na chomharradh air duilgheadasan analach no cridhe, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair teaghlaich gus an urrainn dha deuchainnean a dhèanamh agus tòiseachadh air làimhseachadh ceart.

Is iad na prìomh adhbharan airson cuibhlichean:

1. Gnìomhachd corporra dian

Nuair a thèid gnìomhachd corporra gu math dian a dhèanamh agus nach eil an corp cleachdte ris, tha e cumanta gum bi an anail a ’fàs nas luaithe agus nas giorra, tha seo na chomharra gu bheil an corp a’ faicinn a ’ghnìomhachd agus a’ gineadh suidheachadh corporra.

Dè a nì thu: às deidh gnìomhachd chorporra dian, thathas a ’moladh fois a ghabhail, oir bidh an anail a’ tilleadh gu àbhaisteach. A bharrachd air an sin, tha e cudromach cumail a ’dol a’ cleachdadh a ’ghnìomhachd, oir mar seo bidh an neach a’ faighinn suidheachadh corporra agus chan fheum e cuibhlichean agus sgìths cho furasta.

2. Imcheist

Faodaidh dragh a bhith a ’leantainn gu comharraidhean saidhgeòlasach agus corporra, a’ toirt a-steach cuibhlichean, lathadh, pian broilleach agus, ann an cuid de chùisean, faochadh, mar eisimpleir. Ionnsaich aithneachadh comharran iomagain.

Dè a nì thu: tha e cudromach tuigsinn dè na factaran a tha a ’leantainn gu coltas comharraidhean iomagain, a bharrachd air a bhith a’ gabhail ceumannan a chuidicheas tu gus fois a ghabhail, leithid a bhith a ’cleachdadh gnìomhachd chorporra, a’ cur luach air an latha an-diugh agus a ’feuchainn ri anail a ghabhail gu domhainn agus gu socair. San dòigh seo, tha e comasach smachd a chumail air comharran iomagain.

Ach, nuair nach eil na beachdan sin gu leòr no nuair a dh ’fhaodadh comharran iomagain bacadh a chuir air gnìomhachd làitheil, tha e ciallach cuideachadh a shireadh bho eòlaiche-inntinn gus an tèid làimhseachadh nas sònraichte a thòiseachadh agus a bhrosnaicheas sunnd dhaoine.

3. Anemia

Is e aon de na feartan aig anemia an lùghdachadh ann an dùmhlachd haemoglobin, a tha an urra ri ocsaidean a ghiùlan chun bhodhaig. Mar sin, nuair nach eil mòran haemoglobin ri fhaighinn, is dòcha gum bi barrachd anail aig an neach ann an oidhirp barrachd ocsaidean a ghlacadh agus mar sin feumalachdan na bodhaig a thoirt seachad.

Faigh eòlas air comharran eile anemia.

Dè a nì thu: anns na cùisean sin tha e cudromach gun tèid deuchainnean a dhèanamh gus anemia a dhearbhadh agus làimhseachadh a thòiseachadh a rèir moladh an dotair, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach cleachdadh dhrogaichean, stuthan-leigheis no atharrachaidhean ann an daithead, mar eisimpleir.

4. Fàilligeadh cridhe

Ann am fàilligeadh cridhe, tha duilgheadas aig a ’chridhe fuil a phumpadh don bhodhaig, agus mar sin a’ lughdachadh na tha de ocsaidean a ruigeas na sgamhain, a ’leantainn gu coltas comharraidhean leithid cuibhlichean, sgìth, casadaich oidhche agus sèid anns na casan aig deireadh na latha., mar eisimpleir.

Dè a nì thu: thathas a ’moladh fàilligeadh cridhe a chomharrachadh tro dheuchainnean agus, ma thèid a dhearbhadh, bu chòir làimhseachadh a thòiseachadh a rèir stiùireadh an eòlaiche-eòlaiche. Mar as trice bidh an dotair a ’comharrachadh cleachdadh cungaidhean gus gnìomhachd cridhe a leasachadh, a bharrachd air atharrachaidhean ann an cleachdaidhean ithe agus beò. Tuig mar a tha làimhseachadh fàilligeadh cridhe air a dhèanamh.

5. Asma

Is e prìomh chomharradh asthma an duilgheadas a bhith a ’tarraing anail air sgàth sèid anns na bronchi, a chuireas casg air èadhar a dhol troimhe, a’ dèanamh anail nas labail. Mar as trice bidh comharran ionnsaighean asthma a ’nochdadh nuair a tha an neach fosgailte do fhuachd, alergens, ceò no mites, a bhith nas trice tràth sa mhadainn no nuair a bhios an neach na laighe airson cadal.

Dè a nì thu: tha e cudromach gum bi an anail an-còmhnaidh aig an neach airson ionnsaighean asthma, oir cho luath ‘s a nochdas na ciad chomharran, bu chòir an cungaidh-leigheis a chleachdadh. Mura h-eil an inhaladair timcheall, thathas a ’moladh fuireach socair agus fuireach san aon suidheachadh gus an ruig cobhair mheidigeach no gun tèid a chuir gu roinn èiginn. A bharrachd air an sin, thathas a ’moladh do chuid aodaich a leigeil ma sgaoil agus feuchainn ri anail a tharraing gu slaodach. Thoir sùil air ciad-chobhair ma tha a ’chuing ort.

6. Pneumonia

Tha pneumonia na ghalar analach air adhbhrachadh le bhìorasan, bacteria no fungasan agus a dh ’fhaodadh, am measg chomharran eile, giorrad analach agus cuibhlichean adhbhrachadh. Tha seo air sgàth gu bheil na h-àidseantan gabhaltach a ’leantainn gu sèid anns an sgamhan agus a’ cruinneachadh fluid taobh a-staigh na alveoli sgamhain, ga dhèanamh duilich dha èadhar a dhol seachad.

Dè a nì thu: Bu chòir làimhseachadh airson neumonia a dhèanamh a rèir an adhbhair agus a rèir stiùireadh an pulmonologist no an dotair teaghlaich, agus faodar cleachdadh antibiotaicean, anti-bhìoras no antifungals a mholadh, a bharrachd air an daithead atharrachadh gus am bi an siostam dìon a ’fàs nas làidire. Tuig mar a tha làimhseachadh airson neumonia air a dhèanamh.