Bursitis retrocalcaneal

Susbaint

• Dè a th ’ann am bursitis retrocalcaneal?
• Dè na comharran a th ’ann?
• Dè a tha ga adhbharachadh?
• Ciamar a thèid a dhearbhadh?
• Ciamar a tha e air a làimhseachadh?
• A bheil e comasach a chasg?
• A ’fuireach le bursitis retrocalcaneal

Dè a th ’ann am bursitis retrocalcaneal?

Bidh bursitis retrocalcaneal a ’tachairt nuair a dh’ fhàsas am bursae timcheall do shàilean. Tha bursae nan sacan làn uisge a bhios a ’cruthachadh timcheall do joints. Tha am bursae faisg air do shàilean air cùl do tendon Achilles, gu h-àrd far a bheil e a ’ceangal ri do chnàmh sàil.

Faodaidh cus cleachdadh bho bhith a ’coiseachd, a’ ruith, no a ’leum a bhith ag adhbhrachadh bursitis retrocalcaneal. Tha e cumanta ann an lùth-chleasaichean, gu sònraichte ruitheadairean agus dannsairean ballet. Bidh dotairean uaireannan ga mhì-bhreithneachadh mar Achilles tendonitis, ach faodaidh an dà shuidheachadh tachairt aig an aon àm.

Dè na comharran a th ’ann?

Is e prìomh chomharradh bursitis retrocalcaneal pian sàilean. Is dòcha nach bi thu a ’faireachdainn pian ach nuair a chuireas tu cuideam air do shàil.

Faodaidh comharraidhean eile a bhith a ’toirt a-steach:

• sèid timcheall cùl do raon sàil
• pian nuair a tha thu a ’lùbadh air ais air do shàilean
• pian ann am fèithean laogh nuair a bhios tu a ’ruith no a’ coiseachd
• stiffness
• craiceann dearg no blàth air cùl sàilean
• call gluasaid
• fuaim sgàineadh nuair a bhios tu a ’lùbadh cas
• brògan a ’fàs mì-chofhurtail

Dè a tha ga adhbharachadh?

Is e an adhbhar as cumanta de bursitis retrocalcaneal a bhith a ’dèanamh cus feum den sgìre shàilean agus adhbrann. Faodaidh àrdachadh luath ann an gnìomhachd corporra no gun a bhith a ’blàthachadh gu ceart mus dèan thu eacarsaich seo adhbhrachadh.

Faodaidh eacarsaich ann am brògan nach eil iomchaidh no coiseachd ann an sàilean àrda adhbhrachadh bursitis retrocalcaneal. Ma tha bursitis ort mu thràth, faodaidh caitheamh nan seòrsaichean bhrògan seo a dhèanamh nas miosa.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh airtritis adhbhrachadh bursitis retrocalcaneal. Gu math ainneamh, dh ’fhaodadh galar adhbhrachadh cuideachd.

Am measg adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith ann tha:

• gout
• Deformity Haglund, a dh ’fhaodadh a bhith aig an aon àm ri bursitis retrocalcaneal

Dh ’fhaodadh gum bi thu ann am barrachd cunnart bursitis retrocalcaneal a leasachadh ma tha thu:

• tha iad còrr is 65 bliadhna a dh'aois
• pàirt a ghabhail ann an spòrs àrd-ghnìomhachd
• na bi a ’sìneadh gu dòigheil mus dèan thu eacarsaich
• tha fèithean teann agad
• tha obair agad a dh ’fheumas gluasad a-rithist agus cuideam air na joints

Ciamar a thèid a dhearbhadh?

Nì do dhotair sgrùdadh air do chas is do shàilean gus faighinn a-mach airson comharran sam bith de shocair, deargadh no teas. Faodaidh iad X-ray no MRI a chleachdadh gus briseadh no droch leòn a thoirt a-mach. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gun toir do dhotair uisge bhon àite swollen gus deuchainn a dhèanamh air airson galar.

Ciamar a tha e air a làimhseachadh?

Mar as trice bidh bursitis retrocalcaneal a ’dèiligeadh gu math ri leigheasan dachaigh. Nam measg tha:

• a ’gabhail fois air do shàilean agus d’ adhbrannan
• ag àrdachadh do chasan
• icing an sgìre timcheall do shàilean grunn thursan san latha
• a ’gabhail dhrogaichean anti-inflammatory nonsteroidal thar-chunntair (NSAIDs), leithid ibuprofen (Advil, Motrin)
• a ’caitheamh bròg le sàilean beagan àrdaichte

Faodaidh do dhotair cuideachd òganan thar-chunntair no sàilean àbhaisteach a mholadh. Bidh iad sin a ’freagairt anns a’ bhròg agad fo do shàilean agus a ’cuideachadh le bhith a’ togail gach taobh. Bidh iad a ’cuideachadh le lughdachadh cuideam air do shàilean.

Mura h-eil leigheasan dachaigh agus cuir a-steach bhrògan a ’cuideachadh, faodaidh do dhotair stealladh steroid a mholadh ma tha e sàbhailte sin a dhèanamh. Beachdaichidh iad air cunnartan steroid a-steach don raon seo, leithid briseadh an tendon Achilles.

Is dòcha gu bheil do dhotair cuideachd a ’cur ort brace no cast ma tha Achilles tendonitis ort cuideachd. Faodaidh leigheas corporra cuideachd cuideachadh le bhith a ’neartachadh na sgìre timcheall do shàilean agus d’ adhbrann. Ann an cùisean ainneamh, is dòcha gum feum thu lannsaireachd gus am bursa a thoirt air falbh mura h-eil leigheasan eile ag obair.

Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun dotair agad ma tha gin de na comharraidhean a leanas agad. Dh ’fhaodadh gu bheil iad sin a’ nochdadh gabhaltachd nad shàilean:

• cus sèid no broth timcheall air sgìre nan sàilean
• pian sàil agus fiabhras os cionn 100.4 ° F (38 ° C)
• pian geur no losgadh

A bheil e comasach a chasg?

Tha grunn cheumannan furasta as urrainn dhut a ghabhail gus bursitis retrocalcaneal a sheachnadh:

• Stretch agus blàthachadh mus obraich thu a-mach.
• Cleachd cruth math nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich.
• Cuir ort brògan taiceil.

Faodaidh neartachadh fèithean do chas cuideachadh cuideachd. Feuch na naoi eacarsaichean coise seo aig an taigh.

A ’fuireach le bursitis retrocalcaneal

Mar as trice bidh comharran bursitis retrocalcaneal a ’leasachadh taobh a-staigh timcheall air ochd seachdainean le làimhseachadh dachaigh. Ma tha thu airson fuireach gnìomhach rè na h-ùine seo, feuch gnìomh eile, le buaidh bheag, leithid snàmh. Thoir sùil an-còmhnaidh ris an dotair agad mus dèan thu eacarsaichean corporra ùra. Lean am plana làimhseachaidh a tha iad a ’moladh airson faighinn seachad air gu soirbheachail.