Bacadh STI airson slàinte feise

Susbaint

• A ’cur casg air galairean feise (STIs)
• Dìon ro ghnè
• Cleachdaidhean slàinte feise
• A ’cleachdadh condoms gu ceart
• Cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Thoir air falbh

A ’cur casg air galairean feise (STIs)

Is e galar a th ’ann an galar gnèitheasach (STI) a tha air a sgaoileadh tro cheangal gnèitheasach. Tha seo a ’toirt a-steach conaltradh craiceann gu craiceann.

San fharsaingeachd, tha e comasach casg a chuir air STIan. Thathas a ’lorg faisg air 20 millean cùis STI ùr gach bliadhna anns na Stàitean Aonaichte, a rèir an.

Le bhith mothachail air slàinte is dìon feise is dòcha gun cuidich seo mòran de na galairean sin.

Is e an aon dhòigh cinnteach gus casg a chuir air STIan stad a chuir air a h-uile conaltradh gnèitheasach. Ach, nuair a thèid thu an sàs ann an gnìomhachd feise, tha ceumannan ann gus cunnart STIan a chuingealachadh.

Dìon ro ghnè

Bidh casg STI èifeachdach a ’tòiseachadh ro ghnìomhachd gnèitheasach sam bith. Seo cuid de na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus do chunnart STI a lughdachadh:

• Bruidhinn gu h-onarach le com-pàirtichean san amharc mun dà eachdraidh ghnèitheasach agad.
• Faigh deuchainn, còmhla ri do chompanach, mus dèan thu gnè.
• Seachain conaltradh gnèitheasach nuair a tha e fo bhuaidh deoch làidir no drogaichean.
• Faigh banachdach an aghaidh papillomavirus daonna (HPV), hepatitis A, agus hepatitis B (HBV).
• Beachdaich air prophylaxis ro-nochdaidh (PrEP), cungaidh-leigheis as urrainn dha cuideigin a tha HIV àicheil a ghabhail gus an cunnart bho bhith a ’faighinn HIV.
• Cleachd dòighean bacadh gach uair a thèid thu an sàs ann an gnìomhachd gnèitheasach.

Tha còmhradh mu shlàinte feise leis a ’chom-pàirtiche agad deatamach, ach chan eil fios aig a h-uile duine le STI gu bheil fear aca. Is ann air sgàth sin a tha e cho cudromach deuchainn a dhèanamh.

Ma tha diagnosis STI agad fhèin no aig do chompanach, bruidhinn mu dheidhinn. San dòigh sin faodaidh tu an dà chuid co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh.

Cleachdaidhean slàinte feise

Le bhith a ’cleachdadh dhòighean bacaidh faodaidh tu an cunnart bho STIan a chùmhnadh. Faodaidh na modhan seo a bhith a ’toirt a-steach:

• a ’cleachdadh condoms taobh a-muigh no a-staigh airson caidreamh treòrachail, a’ toirt a-steach dèideagan gnè
• a ’cleachdadh condoms no damaichean fiaclaireachd airson gnè beòil
• a ’cleachdadh miotagan airson brosnachadh làimhe no dol a-steach

Le bhith a ’cumail suas slàinteachas math ro agus às deidh conaltradh gnèitheasach faodaidh e cuideachd casg a chuir air sgaoileadh STI. Faodaidh seo gabhail a-steach:

• a ’nighe do làmhan mus cuir thu fios gu gnè sam bith
• rinsing dheth às deidh conaltradh gnèitheasach
• urinating às deidh gnè gus cuideachadh le casg a chuir air galaran tract urinary (UTIs)

A ’cleachdadh condoms gu ceart

Nuair a bhios tu a ’cleachdadh condoms agus dòighean bacaidh eile, tha e cudromach stiùireadh a leantainn. Le bhith a ’cleachdadh condoms gu ceart gan dèanamh nas èifeachdaiche. Lean na ceumannan sàbhailteachd seo nuair a bhios tu a ’cleachdadh condoms a-staigh agus a-muigh:

• Thoir sùil air a ’cheann-latha crìochnachaidh.
• Dèan cinnteach gu bheil builgean èadhair anns a ’phacaid, a tha a’ sealltainn nach deach a smachdachadh.
• Cuir an condom air gu ceart.
• Airson condoms taobh a-muigh, fàg rùm aig a ’mhullach an-còmhnaidh agus cuir a-mach an condom air a’ phinnis no dèideag feise, chan ann mus tèid e air adhart.
• Cleachd bealaidh sàbhailte-condom, a ’seachnadh lubes stèidhichte air ola le condoms latex.
• Cùm grèim air a ’chondom às deidh gnè, gus nach sleamhnaich e.
• Cuir às don condom gu ceart.
• Na toir air falbh condom a-riamh agus feuch ris a chuir air a-rithist.
• Na bi a-riamh ag ath-chleachdadh condom.

Cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann

Tha condoms agus cnapan-starra eile fìor mhath air casg a chuir air iomlaid lionn bodhaig anns a bheil am bhìoras no na bacteria. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh conaltradh craiceann gu craiceann, ged nach bi iad a’ toirt air falbh an cunnart seo gu tur.

Am measg STIan a tha a ’sgaoileadh tro cheangal craiceann gu craiceann tha:

• sifilis
• herpes
• HPV

Ma tha herpes ort, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn leigheas suppressive. Bidh an seòrsa leigheis seo a ’cuideachadh le casg a chuir air briseadh a-mach herpes. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le casg a chuir air sgaoileadh, ach cha bhith e a’ leigheas an galair.

Tha e cudromach fios a bhith agad gun gabh herpes a thoirt a-mach eadhon nuair nach eil dol-a-mach gnìomhach ann.

Thoir air falbh

Ged a tha STIan cumanta, tha dòighean ann gus casg a chuir orra agus do chunnart a lughdachadh. Mura h-eil thu cinnteach mun dòigh cheart dhut, bruidhinn gu onarach leis a ’chompanach agad no an dotair agad.