Bassett Scout Lùth-chleasaiche Paraliompaigeach Air cho cudromach sa tha ath-bheothachadh - airson lùth-chleasaichean de gach aois

Susbaint

• Lèirmheas airson

Dh ’fhaodadh Scout Bassett a bhith air grèim fhaighinn gu furasta air an àrd-ìre" As coltaiche a bhith nad MVP de gach MVP "a’ fàs suas. Chluich i spòrs a h-uile seusan, bliadhna às deidh bliadhna, agus thug i deuchainn dha ball-basgaid, ball bog, goilf agus teanas mus do thòisich i a ’farpais ann an tachartasan trac is achaidh. Aig an àm, b ’e àite sàbhailte a bh’ ann an spòrs - àite far am b ’urrainn dha Bassett teicheadh ​​bho dhuilgheadasan pearsanta sam bith ris an robh i a’ dèiligeadh - agus mar àite airson i fhèin a chuir an cèill, tha i ag innse Cumadh.

“Tha mi a’ smaoineachadh mura robh mi air a bhith ann an spòrs a h-uile seusan de gach bliadhna, chan eil fhios agam càite am bithinn a thaobh mo bheatha, mar dhuine, "arsa Bassett." Gun a ràdh gum bithinn fhuair mi ann an trioblaid no rinn mi droch roghainnean, ach gu cinnteach chan eil sin a-mach à comasachd. Agus mar sin bha sin math dhomh [airson mo chumail] a ’cuimseachadh air slighe, air a bhrosnachadh, [agus] a’ suidheachadh amasan. "

Gu soilleir, tha dealas seasmhach an duine 33-bliadhna airson lùth-chleasachd, gu sònraichte slighe agus achadh, air pàigheadh. Chaidh Bassett, a chaill a chas dheas ann an teine ​​mar leanaban, a-steach do Sgioba Paraliompaics na SA airson a ’chiad uair ann an 2016 agus bha iad a’ farpais ann an dà thachartas aig geamannan an t-samhraidh ann an Rio de Janeiro. Bliadhna às deidh sin, choisinn i dà bhonn umha, aon anns an fhasan 100-meatair agus am fear eile san leum fhada, aig an treas Farpais Cruinne aice. Ged nach robh Bassett airidh air Geamannan Paraliompaics Tokyo 2020, bidh i a ’dèanamh gàirdeachas ri a co-lùth-chleasaichean mar neach-naidheachd NBC air feadh na farpais.

Agus chan eil i a ’stad an sin. Tha Bassett fhathast na thagraiche gutha do bhoireannaich òga gus leantainn orra a ’gabhail pàirt ann an spòrs. Gu dearbh, bidh nigheanan a ’leigeil a-mach à spòrs aig dà uair an ìre mar bhalaich ro aois 14, a rèir Bunait Spòrs nam Ban. Agus is e an dìoghras seo airson lùth-chleasachd carson a bha i ann an com-pàirteachas le Always. An-dràsta, tha Always ag obair leis an YMCA gus prògraman air feadh na dùthcha a chruthachadh a chuidicheas boireannaich òga air ais sa gheama mar phàirt den iomairt #KeepHerPlaying. “Tha fios agam gu bheil spòrs air a bhith cho cruth-atharrachail nam bheatha, a’ cuideachadh leam chan ann a-mhàin a bhith a ’seòladh uiread de dhùbhlain is strì pearsanta ach cuideachd a’ leasachadh sgilean beatha cudromach aig nach eil dad ri dhèanamh ris an fhìor raon cluiche no an trèanadh corporra, "thuirt i arsa.

Gu Bassett, tha an cuideam sòisealta a bhith a ’faighinn“ hustle mindset ”mar aon rud a tha a’ cur gu mòr ris an duilgheadas. “Faodaidh tu faighinn thairis air an sin gu mòr, a’ smaoineachadh gum feum thu a dhol a-null agus a-rithist fad na h-ùine, agus an uairsin ruigidh tu an losgadh seo, "tha i a’ mìneachadh. "... Nuair a bhios tu a’ dèanamh spòrs, ge bith an e ìre cur-seachad no ìre àrd a th ’ann, tha an losgadh àrd. Agus tha mi a’ smaoineachadh gur e sin pàirt de carson a tha caileagan a ’strì ri fuireach ann an spòrs aig aois òg - faodaidh e a bhith gu math caitheamh, agus chan eil ùine no ùine ath-bheothachaidh gu leòr air falbh bhuaithe gus thu fhèin ath-thòiseachadh. "

Chan eil Bassett dìonach bho losgadh. Ann an seusan trèanaidh tuiteam àbhaisteach, obraichidh i a-mach airson còig gu sia uairean a-thìde gach latha, còig no sia latha san t-seachdain, a ’dèanamh drilean seasmhachd agus teignigeach air an t-slighe, eacarsaichean neart anns an gym, agus eile far-bhuille, ìosal- workouts buaidh, leithid lapan "ruith" ann an amar fhad 'sa tha crios snàmh ort. FTR, tha Bassett ag ràdh gu bheil “dùbhlan” na clàr fallaineachd aice a ’còrdadh rithe agus gu bheil e“ rudeigin ùr is inntinneach a h-uile latha. " Ach thairis air a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, tha Bassett ag ràdh gu robh i “a’ dol seachad air ann an cuid de dhòighean ”fhad’ s a bha i ag ullachadh airson a bhith a ’farpais ann an Geamannan Tokyo, a chaidh dàil a chuir air bliadhna air sgàth galar sgaoilte COVID-19. “Chan eil leabhar-cluiche ann, mar sin a bhruidhinn, air mar a bhios tu a’ trèanadh airson còigeamh bliadhna, ”arsa Bassett. “Tha mi a’ smaoineachadh gu robh sinn airson dèanamh cinnteach gu robh sinn ag obair a cheart cho cruaidh ris a h-uile duine eile, mura h-eil barrachd, gun a bhith a ’call ùine sam bith, gun a bhith a’ caitheamh a ’bhliadhna a bharrachd." (Co-cheangailte: Nochd an snàmhaiche Simone Manuel a strì le Syndrome Overtraining dìreach làithean mus do chuir e a-steach airson na h-Oiliompaics)

Ged a tha i ag iarraidh gun tug i beagan a bharrachd ùine dheth fhad ‘s a bha i ag ullachadh airson Geamannan Tokyo, bidh Bassett mar as trice a’ dèanamh oidhirp gus prìomhachas a thoirt do shlànachadh - agus chan e dìreach dòighean a chuidicheas i gu corporra, leithid icing na fèithean aice agus a ’faicinn neach-leigheis corporra. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh bhon fhìor spòrs agad, "tha i a’ mìneachadh. "[Air] mo làithean ath-bheothachaidh, chan eil ruith sam bith an sàs." An àite sin, tha Bassett ag ràdh gu bheil i a ’sruthadh tro chlasaichean yoga, a’ tadhal air an tràigh, agus a ’gabhail cuairtean agus a’ coiseachd gus i fhèin ath-shuidheachadh gu inntinn.

“Chan eil mi a’ smaoineachadh gun gabh cuideam a chuir air gu leòr dè cho cudromach ‘s a tha e do lùth-chleasaichean aig gach ìre is aois na làithean ath-bheothachaidh sin agus eadhon pàirtean den bhliadhna a ghabhail far am bi thu a’ toirt beagan de dh ’ùine air falbh bho bhith a’ dèanamh spòrs, dìreach airson beagan, ath-thòiseachadh, "tha i a’ cur ris. "... Faodaidh tu sàr-mhathas a dhèanamh aig ìre àrd agus latha dheth a ghabhail airson faighinn seachad air, ge bith an e inntinn no corporra a th’ ann. Chan eil nàire sam bith ann an sin, agus chan eil sin a ’ciallachadh nach eil thu ag obair gu cruaidh no nach eil thu dealasach no coisrigte don spòrs agad. "

Nas cudromaiche, tha curaidh na cruinne ag iarraidh a dhaingneachadh nach bu chòir dha lùth-chleasaichean òga a ’bhratach gheal a chuir gu fèin-ghluasadach nuair a dh’ fhàsas i doirbh. “Is e aon de na rudan as mo a tha mi moiteil a bhith ag obair le uimhir de chlann-nighean òga, gu sònraichte nigheanan le ciorraman, [agus] ag iarraidh a bhith mar eisimpleir dhaibh sin dìreach air sgàth nach deach cùisean do rathad no gun do thuit thu goirid, is e sin chan e an adhbhar airson stad. Gu dearbh, is iad sin na h-amannan agus na h-adhbharan airson fuireach an sàs ann an spòrs, a bhith dealasach don cheàird agad, "arsa Bassett.

“Tha e furasta a leigeil seachad, agus bhiodh e furasta san t-suidheachadh seo, ach faodar uimhir a chosnadh," tha i ag ràdh a thaobh gun a bhith airidh air Paraliompaics na bliadhna seo. “Tha mi dha-rìribh a’ creidsinn gu bheil na buannachdan as fheàrr nam beatha a ’tighinn bho thaobh eile nan strì."

Lèirmheas airson