Tha Shay Mitchell ag ràdh nach eil sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn smachd breith cho mòr sa bu chòir dhuinn a bhith

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is toil le Shay Mitchell a bhith a ’brobhsadh cuspairean pearsanta a dh’ fhaodadh feadhainn eile roghnachadh a chumail riutha fhèin - mar gum bi i a ’togail ceudan de dhealbhan gus am faigh iad sealladh ceart airson a’ bhiadhadh Instagram aice a tha gu math curanta. No tha fios agad, a smachd breith.

Cleasaiche na Breugairean beaga bòidheach cliù dìreach ann an com-pàirteachas le Allergan (neach-dèanaidh Lo Loestrin, pill smachd breith cungaidh) mar thosgaire airson iomairt “Know Your Birth Control” aig a ’bhrand. Mar phàirt den iomairt, bidh Shay a ’nochdadh ann an ceisteachan trivia smachd breith gus cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas uirsgeulan cumanta mu smachd breith. (Co-cheangailte: 4 Uirsgeulan Vagina cumanta Tha do Gyno ag iarraidh ort stad a chreidsinn)

Tha Shay ag ràdh gu bheil i an dòchas gum brosnaich an com-pàirteachas boireannaich a bhith nas ceasnachail mun raon deatamach seo de an slàinte, gus am faigh iad misneachd anns na co-dhùnaidhean aca. “Chaidh mo thogail ann an àrainneachd a tha gu math sàbhailte agus tha an dàimh a th’ agam le mo phàrantan air a bhith iongantach a-riamh, "tha i ag innse Cumadh. "Chaidh innse dhomh an-còmhnaidh mu bhith a’ casg torrachas agus a h-uile roghainn a th ’agam, ach tha fios agam nach eil sin fìor airson a h-uile duine."

“Tha an iomairt seo mu bhith ag oideachadh bhoireannaich gus am bi iad a’ faireachdainn comhfhurtail gu leòr airson na còmhraidhean sin a bhith aca leis an t-solaraiche cùram slàinte aca agus chan eil eagal orra ceistean fhaighneachd, "tha i ag ràdh. “Tha e a’ cur fiosrachadh a-mach an sin gus am bi smachd againn air na roghainnean a nì sinn. "

Agus tha * tunna * de rudan a gheibh boireannaich ceàrr mu smachd breith, tha eòlaichean ag ràdh. "Anns a’ chleachdadh agam, tha e na chleachdadh cunbhalach gum bi smachd breith air a chleachdadh gu farsaing, ach air a dhroch thuigsinn, "thuirt Lakeisha Richardson, M.D., ob-gyn stèidhichte ann am Mississippi a tha cuideachd na phàirt den iomairt, ann am fios naidheachd. “Bidh mi an-còmhnaidh a’ tagradh nach eil ceist sam bith ro bheag nuair a thig e gu bhith a ’cuideachadh euslainteach gus co-dhùnaidhean a dhèanamh mu na tha ceart dhaibh." (Co-cheangailte: 9 Rudan nach eil thu a ’faighneachd do Gyno-Ach bu chòir)

Tha Shay ag ràdh gu bheil am poileasaidh candid, ceistean-ceist seo na fheallsanachd a tha i a ’cumail suas anns gach raon de a beatha, gu sònraichte nuair a thig e gu fallaineachd agus a bhith a’ lorg cothromachadh. “Bidh mi an-còmhnaidh a’ bruidhinn ri mo charaidean no eòlaichean eile [mar an trèanair aice, Kira Stokes] mu na tha iad a ’dèanamh gus am faigh mi nas urrainn dhomh de fhiosrachadh," tha i ag ràdh. (P.S. Seo an obair-bodhaig làn-chorp a bhios Shay a ’dèanamh nuair a tha i jet-lagged.)

Gu dearbh, gu tric is i an aon rud a bheir comhairle luachmhor dha na milleanan de luchd-leanmhainn aice a thaobh sunnd agus siubhal (tron chunntas Instagram aice agus an t-sreath siubhail YouTube, Shaycation, a bhios a ’leantainn a cuairtean air feadh an t-saoghail.) Mar a bha i a’ roinn sa chòmhdach aice agallamh le Cumadh na bu thràithe am-bliadhna, tha an dìomhair aice a thaobh slàinte agus sonas mu dheidhinn a bhith a ’lorg bùth-obrach àrd, a’ toirmeasg cuideam bìdh (ith am piotsa damn, tha i ag ràdh!), agus a bhith gun eagal.

"Tha mi nas misneachaile agus nas dòchasaiche na chan eil. Tha mì-chinnt aig a h-uile duine againn. Tha dòrlach dhiubh agam, ach chan eil mi a’ fuireach orra. An àite sin, bidh mi a ’cuimseachadh air mo neartan. Às deidh a h-uile càil, dè an rud as miosa. faodaidh sin tachairt ma dh'fheuchas tu rudeigin ùr agus nach obraich e a-mach? Mar sin dè? Chan eil fios agad dè a tha thu a ’dol a dhèanamh math gus an dèan thu e!" thuirt i Cumadh. "Tha an aon rud a’ dol airson siubhal: Rannsaich an saoghal; na biodh eagal ort. Faigh a-mach an sin agus bi dàna - is e sin suaicheantas mo bheatha. "

Agus, tha fios agad, na dìochuimhnich pacadh do smachd breith.

Lèirmheas airson