Dè a th ’ann an syndrome reamhrachd, prìomh chomharran agus làimhseachadh

Susbaint

• Prìomh chomharran
• Adhbharan syndrome reamhrachd
• Ciamar a tha an làimhseachadh

Tha syndrome reamhrachd leantainneach air a chomharrachadh le cus sgìth, a mhaireas barrachd air 6 mìosan, chan eil adhbhar sam bith ann a tha a ’fàs nas miosa nuair a bhios e a’ coileanadh gnìomhan corporra agus inntinn agus nach bi a ’fàs nas fheàrr às deidh dha fois a ghabhail. A bharrachd air cus sgìth, faodaidh comharran eile nochdadh, leithid pian fèithe, duilgheadas fòcas agus ceann goirt.

Chan eil adhbhar stèidhichte aig a ’chumha seo agus, mar sin, mar as trice bidh am breithneachadh a’ toirt a-steach grunn deuchainnean gus dèanamh cinnteach a bheil atharrachaidhean hormonail no galaran eile ann a dh ’fhaodadh a bhith a’ dearbhadh cus sgìth. Tha an làimhseachadh airson sionndrom reamhar goirt ag amas air comharraidhean a leasachadh, le seiseanan leigheas-inntinn agus cleachdadh cunbhalach de ghnìomhachd chorporra air an comharrachadh, leis gu bheil iad a ’riaghladh a bhith a’ gealltainn faireachdainn sunnd.

Prìomh chomharran

Is e am prìomh chomharra de syndrome reamhrachd sgìth cus sgìth a mhaireas barrachd air 6 mìosan agus nach lùghdaich eadhon às deidh dha fois a ghabhail no fois a ghabhail. Mar sin, bidh an neach an-còmhnaidh a ’dùsgadh sgìth agus a’ gearan mu sgìth gach latha, a ’mhòr-chuid den ùine. A bharrachd air sgìth gu tric, faodaidh comharran eile nochdadh, leithid:

• Pian fèithe seasmhach;
• Pian co-phàirteach;
• Tinneas cinn tric;
• Cadal beag fois;
• Call cuimhne agus duilgheadasan dùmhlachd;
• Irioslachd;
• Ìsleachadh;
• Pian garrante;
• Aimhreit;
• Call no buannachd cuideam;
• Pian ciste;
• Beul tioram.

Leis gu bheil na comharraidhean coitcheann, faodaidh an dotair sreath de dheuchainnean a mholadh ann an oidhirp adhbhar adhbhar cus sgìth agus tric a chomharrachadh. Mar sin, faodaidh e coileanadh deuchainnean fala a chomharrachadh, gu sònraichte an fheadhainn a bhios a ’measadh ìrean hormona gus faighinn a-mach a bheil sgìth mar thoradh air atharrachaidhean hormonail. A bharrachd air an sin, faodar co-chomhairle le eòlaiche-inntinn a chomharrachadh cuideachd gus an urrainnear measadh a dhèanamh aig ìre nas pearsanta.

Adhbharan syndrome reamhrachd

Chan eil adhbhar cinnteach aig an syndrome reamhrachd, chan eil fios ach gu bheil co-dhàimh eadar factaran ginteil agus àrainneachdail, agus gu bheil grunn atharrachaidhean beaga san t-siostam dìon, ach chan eil gin dhiubh gu leòr airson breithneachadh ceart a dhèanamh air a ’ghalar. Ach, tha cuid de theòiridhean mu choltas an t-sionndrom seo a ’nochdadh gum faod e a bhith air a phiobrachadh le beatha sedentary, trom-inntinn, anemia, hypoglycemia, galairean, galaran fèin-dìon agus atharrachaidhean ann an glands.

Tha an seòrsa syndrome seo nas cumanta ann am boireannaich eadar 40 agus 50 bliadhna a dh ’aois, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh gum bi an syndrome reamhrachd reamhar air a mheasgadh le comharran menopause, oir rè na h-ùine seo tha e cumanta gum bi boireannaich a ’faireachdainn nas sgìth agus nas iriosal mar thoradh air gu atharrachaidhean hormonail. Fios a bhith agad ciamar a dh ’aithnicheas tu soidhnichean agus comharran menopause.

Ciamar a tha an làimhseachadh

Bu chòir làimhseachadh airson Syndrome Fatigue Syndrome a bhith air a stiùireadh gus comharraidhean a lughdachadh agus comas an neach a bhith a ’coileanadh an gnìomhan làitheil. Faodaidh an dotair innse:

• Eòlas-inntinn, a ghabhas dèanamh le Leigheas Giùlan Cognitive, gus iomallachd sòisealta a lughdachadh agus sunnd a choileanadh;
• Eacarsaich corporra cunbhalach gus endorphins a leigeil a-steach don t-sruth fala, a ’meudachadh mathas, a’ lughdachadh pian fèithe agus a ’meudachadh seasmhachd corporra;
• Leigheasan antidepressant, leithid Fluoxetine no Sertraline, airson daoine a chaidh a dhearbhadh le trom-inntinn;
• Leigheasan cadail, leithid melatonin, a chuidicheas tu gus tuiteam na chadal agus fois iomchaidh fhaighinn.

A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi leigheasan nas nàdarra air an comharrachadh, leithid acupuncture, meditation, sìneadh, yoga agus dòighean fois.