Làimhseachadh agus faighinn air ais airson meur briste

Susbaint

• Faochadh sa bhad
• An còrr
• Deigh
• Àrdaich
• Cleachd cungaidhean pian thar-an-aghaidh (OTC)
• Glan agus còmhdaich lotan fosgailte
• Dèan cinnteach gun urrainn dhut do mheur a ghluasad
• Cleachd uachdaran faochadh pian agus leigheasan luibhean
• Làimhseachadh agus faighinn thairis air an fhad-ùine
• A ’làimhseachadh meur-lorg bruichte
• Dè a sheachnadh
• Cuin a dh ’iarras cuideachadh
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing agus comharraidhean

Ma tha thu a-riamh air do mheur a ghlacadh ann an doras, no air a bhualadh le òrd, tha coltas ann gu bheil comharraidhean cumanta air meur briste agad. Faodaidh trauma no leòn sam bith air do mheur leantainn gu:

• pian mòr anns a ’mheur, gu sònraichte pian goirt agus trom
• sèid (pian, deargadh, agus sèid)
• duilgheadas le bhith a ’cleachdadh bàrr a’ mheur
• call mothachaidh ann an ceann a ’mheur
• bruis agus atharrachadh dath a ’chraicinn agus a’ mheur-chlàr
• stiffness nad mheur

Dh ’fhaodadh gum bi an dealbh-meòir air a’ mheur briste cuideachd a ’tuiteam dheth taobh a-staigh seachdain no dhà bhon leòn.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu bhith a ’làimhseachadh meur briste, agus cuin a dh’ fheumas tu cuideachadh a shireadh.

Faochadh sa bhad

Is e an dòigh as fheàrr air faochadh fhaighinn sa bhad bho mheur briste a bhith a ’làimhseachadh sèid. Is e sèid am prìomh adhbhar airson pian, sèid agus deargadh.

Tha molaidhean cumanta airson a bhith a ’làimhseachadh meur briste a’ toirt a-steach:

An còrr

Cho luath ‘s a tha thu air do ghortachadh, stad rud sam bith a tha thu a’ dèanamh gus casg a chuir air dochann eile. Leis cho pianail ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, feuch ris a ’mhilleadh a mheasadh gu socair agus a bheil feum agad air aire mheidigeach.

Deigh

Cuir gu socair paca deighe no compress air a phasgadh ann an searbhadair làimhe no anart chun mheur leònte airson amannan 10-mionaid le briseadh 20-mionaid, grunn thursan san latha.

Na cuir a-mach an craiceann gu dìreach gu deigh, no nas fhaide na 10 gu 15 mionaidean aig an aon àm, gus cunnart bho reothadh no tuilleadh sèid a sheachnadh.

Gus nach cuir thu cuideam air an dochann, cuir sìos a ’mheur air mullach compress deigh no pacaid.

Àrdaich

Bidh àrdachadh a ’mheur leòn os cionn ìre do chridhe a’ slaodadh tuiltean fala chun làraich, a ’cuingealachadh sèid agus cuideam. Tha seo air leth cudromach agus feumar a dhèanamh gu leantainneach, chan ann a-mhàin bho àm gu àm.

Cleachd cungaidhean pian thar-an-aghaidh (OTC)

Faodaidh cungaidhean anti-inflammatory agus pian OTC mar ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), agus aspirin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus pian co-cheangailte ris.

Glan agus còmhdaich lotan fosgailte

Ma tha an t-ingne no an craiceann briste, glan an sgìre gu socair le siabann is uisge, no sruth antibacterial. An uairsin, còmhdaich an leòn le gasaichean sterile no bannan.

Faodar ointmentan no uachdaran antibiotic OTC a chuir an sàs anns na lotan às deidh seiseanan glanaidh gus casg a chuir air galar.

Bu chòir lotan a ghlanadh agus dreasaichean ùra a chuir orra co-dhiù dà uair san latha.

Dèan cinnteach gun urrainn dhut do mheur a ghluasad

Na bi a-riamh a ’pasgadh, a’ splint, no a ’brùthadh meur leònte aig an taigh. Tha e cuideachd cudromach feuchainn ri cumail gu socair a ’gluasad a’ mheur cho mòr ‘s as urrainn gun a bhith ag àrdachadh do phian.

Mura h-urrainn dhut do mheur a ghluasad, faigh aire mheidigeach.

Cleachd uachdaran faochadh pian agus leigheasan luibhean

Faodaidh uachdaran cungaidh-leigheis faochadh pian agus foirmlean luibhean cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus pian. Is dòcha gun cuidich Arnica le bhith a ’lughdachadh sèid agus a’ leasachadh ùine slànachaidh bruidhean.

Làimhseachadh agus faighinn thairis air an fhad-ùine

Rè a ’chiad 48 uair an dèidh don leòn tachairt, is e fois, icing, àrdachadh, agus gabhail cungaidhean pian OTC an cùrsa làimhseachaidh a thathar a’ moladh. Bu chòir do pian tòiseachadh a ’leasachadh gu mòr às deidh latha no dhà de chùram bunaiteach.

Dh ’fhaodadh bruis pianail leasachadh aig làrach an dochann às deidh don chiad shèid sìos. A rèir far a bheil an dochann agus cho dona ‘s a tha e, dh’ fhaodadh gum bi am bruis a ’smeuradh, a’ goirteachadh no a ’nàrachadh.

Cho luath ‘s a thig piseach air a’ phian agus an t-sèid, bu chòir dhut feuchainn ri leudachadh agus gluasad a ’mheur leònte. Seachain gluasadan no gnìomhan sam bith a dh ’adhbhraicheas do pian àrdachadh gu mòr.

Le bhith a ’cuir mass air làrach an dochann agus an sgìre mun cuairt faodaidh e cuideachadh le bhith a’ leasachadh ùine ath-bheothachaidh le bhith a ’brosnachadh sruthadh fala chun làraich. Faodaidh seo cuideachd cuideachadh le bhith a ’briseadh cheallan fala marbh agus nèapraigean.

Tha an ùine ath-bheothachaidh airson meur briste a ’crochadh gu ìre mhòr air cho dona‘ s a tha an dochann agus an t-àite. Bidh a ’mhòr-chuid de chorragan briste a’ tòiseachadh a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr taobh a-staigh trì no ceithir latha. Dh ’fhaodadh gun toir cùisean nas toinnte no nas cruaidhe beagan sheachdainean no barrachd gus slànachadh gu h-iomlan.

A ’làimhseachadh meur-lorg bruichte

Nuair a bhios bruis a ’leasachadh fon mheur-chlàr, faodaidh cuideam togail suas agus pian adhbhrachadh.

Ma dh ’fhàsas an cuideam seo cruaidh, dh’ fhaodadh an dealbh a dhol dheth. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, ge-tà, fuirichidh do mheur-chlàr na àite, ach is dòcha gum mothaich thu droch dhath timcheall air làrach an dochann.

Bidh am bruis ri fhaicinn airson beagan mhìosan gus am fàs a ’chuid a tha fo bhuaidh na h-ingne a-mach.

Ma tha thu an amharas gum faodadh an t-ingne agad tuiteam dheth, no ma tha am bruis ri fhaicinn air 50 sa cheud no barrachd den t-ingne, cuir fios chun dotair agad. Is dòcha gum bi e comasach do dhotair cuideachadh gus casg a chuir air an t-ingne bho bhith a ’lughdachadh cuideam.

Dè a sheachnadh

Fhad ‘s a tha do mheur a’ slànachadh, is e deagh bheachd a th ’ann fuireach air falbh bho ghnìomhachd sam bith a dh’ àrdaicheas pian no a tha a ’toirt a-steach tòrr cuideam meòir. Dh ’fhaodadh gun toir e beagan sheachdainean mus bi e sàbhailte tilleadh gu gnìomhachd mar spòrs corporra no cuir fios gu.

Cha bu chòir dhut cuideachd feuchainn ri tàirngean leònte a thoirt air falbh thu fhèin, no am pasgadh, splint, no brace a ’mheur leònte.

Cuin a dh ’iarras cuideachadh

Bruidhinn ri dotair no banaltram ma tha do mheur briste ag adhbhrachadh pian mòr no a ’toirt a-steach barrachd air dìreach a’ mheur. Bu chòir dhut cuideachd taic meidigeach a shireadh ma tha:

• chan urrainn dhut do mheur a shìneadh
• tha e follaiseach gu bheil am meur crom no crom
• bidh do mheur a ’faireachdainn caol dìreach às deidh an dochann agus mus cleachd thu deigh
• tha do leabaidh fingernail, joints finger, knuckle, palm, no wrist air an leòn cuideachd
• bidh comharraidhean a ’fàs nas miosa às deidh 24 gu 48 uairean de chùram bunaiteach aig an taigh
• tha lotan domhainn an làthair
• tha thu a ’smaoineachadh gun tuit an t-ingne dheth no gun toir bruis barrachd air leth na h-ingne
• bidh bleeding no pus a ’tachairt aig làrach an leòn
• bidh thu a ’cluinntinn fuaim neònach mar a bhith a’ briseadh no a ’cnagadh aig àm an dochann
• bidh an làrach leòn a ’fuireach gu math swollen airson còrr air 48 uair

An takeaway

Is e leòn cumanta a th ’ann am meur briste a tha a’ toirt a-steach trauma don mheur. Ged a dh ’fhaodadh iad a bhith gu math goirt, bidh a’ mhòr-chuid de chorragan a ’briseadh an dèidh beagan làithean de chùram aig an taigh.

Is e fois, deigh, àrdachadh, agus cleachdadh pian OTC agus cungaidhean anti-inflammatory mar as trice an dòigh as fheàrr air faochadh fhaighinn sa bhad agus san fhad-ùine bhon leòn seo.

Faigh aire mheidigeach airson leòntan a tha a ’toirt a-steach na joints, aig a bheil ana-cainnt no briseadh follaiseach, ag adhbhrachadh pian mòr, no nach bi iad a’ dèiligeadh ri làimhseachadh bunaiteach.