A h-uile dad a tha thu airson faighinn a-mach mu mhì-rian èiginneach obsessive

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè a th ’ann an OCD?
• Symptoms
• Beachdan
• Co-èigneachadh
• Làimhseachadh
• Cungaidh-leigheis
• Teiripe
• Dè a tha ag adhbhrachadh OCD?
• Seòrsan OCD
• OCD ann an clann
• OCPD vs OCD
• Diagnosis OCD
• Factaran cunnart OCD

Sealladh farsaing

Tha eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) na staid slàinte inntinn cronail air a chomharrachadh le obsessions a tha a ’leantainn gu giùlan èiginneach.

Bidh daoine gu tric a ’dèanamh sgrùdadh dùbailte gus dèanamh cinnteach gu bheil iad air an doras aghaidh a ghlasadh no an-còmhnaidh na stocainnean fortanach a chaitheamh air làithean geam - deas-ghnàthan no cleachdaidhean sìmplidh a bheir orra a bhith a’ faireachdainn nas tèarainte.

Bidh OCD a ’dol nas fhaide na a bhith a’ sgrùdadh rudeigin no a ’cleachdadh deas-ghnàth latha geama. Tha cuideigin a chaidh a dhearbhadh le OCD a ’faireachdainn gu bheil e mar fhiachaibh orra deas-ghnàthan sònraichte a chuir an gnìomh a-rithist, eadhon mura h-eil iad airson sin a dhèanamh - agus eadhon ged a bhios e a’ dèanamh am beatha nas miosa.

Dè a th ’ann an OCD?

Tha eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) air a chomharrachadh le smuaintean ath-aithriseach, neo-mhiannach (obsessions) agus neo-chùramach, cus a ’brosnachadh gnìomhan sònraichte a dhèanamh (èigneachadh).

Ged a dh ’fhaodadh gum bi fios aig daoine le OCD nach eil an smuaintean agus an giùlan a’ dèanamh ciall loidsigeach, gu tric chan urrainn dhaibh stad a chuir orra.

Symptoms

Bidh smuaintean obsessive no giùlan èiginneach co-cheangailte ri OCD mar as trice a ’mairsinn barrachd air uair a-thìde gach latha agus a’ cur bacadh air beatha làitheil.

Beachdan

Tha iad sin nan smuaintean no na sparradh draghail a bhios a ’nochdadh a-rithist.

Dh ’fhaodadh daoine le OCD feuchainn ri an leigeil seachad no an toirt thairis, ach is dòcha gu bheil eagal orra gum faodadh na smuaintean a bhith fìor.

Faodaidh an dragh a tha co-cheangailte ri uchdachadh a bhith a ’fàs ro mhòr airson a bhith a’ fulang, gan toirt orra a dhol an sàs ann an giùlan èiginneach gus an dragh a lughdachadh.

Co-èigneachadh

Is e gnìomhan ath-aithriseach a tha seo a bheir faochadh sealach don cuideam agus an dragh a thig bho obsession. Gu tric, bidh daoine aig a bheil èigneachadh den bheachd gun cuir na deas-ghnàthan sin casg air rudeigin dona bho bhith a ’tachairt.

Leugh tuilleadh mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar obsessions agus èigneachadh.

Làimhseachadh

Mar as trice bidh plana làimhseachaidh àbhaisteach airson OCD a ’toirt a-steach an dà chuid leigheas-inntinn agus cungaidhean-leigheis. Mar as trice is e a bhith a ’cothlamadh an dà làimhseachadh as èifeachdaiche.

Cungaidh-leigheis

Tha cungaidhean casg-inntinn air an òrdachadh gus comharraidhean OCD a lughdachadh.

Tha inhibitor ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRI) na antidepressant a thathas a ’cleachdadh gus giùlan obsessive agus èigneachadh a lughdachadh.

Teiripe

Faodaidh còmhradh labhairt le proifeasanta slàinte inntinn cuideachadh le bhith a ’toirt dhut innealan a leigeas le atharrachaidhean ann am pàtrain smaoineachaidh is giùlain.

Tha leigheas giùlan inntinn (CBT) agus eòlas nochdaidh agus freagairt nan seòrsachan leigheis labhairt a tha èifeachdach airson mòran dhaoine.

Tha casg nochdaidh agus freagairt (ERP) ag amas air leigeil le neach le OCD dèiligeadh ris an imcheist a tha co-cheangailte ri smuaintean obsessive ann an dòighean eile, seach a bhith an sàs anns a ’ghiùlan èiginneach.

Dè a tha ag adhbhrachadh OCD?

Chan eil fios cinnteach dè an fhìor adhbhar a th ’aig OCD, ach tha luchd-rannsachaidh den bheachd gur dòcha nach bi cuid de raointean den eanchainn a’ freagairt gu h-àbhaisteach ri serotonin, ceimigeach a bhios cuid de cheallan nearbh a ’cleachdadh gus conaltradh le chèile.

Thathas den bheachd gu bheil gintinneachd a ’cur ri OCD, cuideachd.

Ma tha OCD agad fhèin, aig do phàrant, no aig bràthair no piuthar, tha cothrom 25 sa cheud ann gum bi e aig ball teaghlaich eile sa bhad.

Seòrsan OCD

Tha grunn sheòrsaichean obsessions agus èigneachadh ann. Am measg an fheadhainn as ainmeil tha:

• obsessions a tha a ’toirt a-steach eagal truailleadh (germs) le èigneachadh co-cheangailte ri glanadh agus nighe
• obsessions co-cheangailte ri co-chothromachd no foirfeachd le èigneachadh co-cheangailte ri òrdachadh no ath-dhèanamh

A rèir an Dr Jill Stoddard, ùghdar “Be Mighty: A Woman’s Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance,” tha beachdan eile a ’toirt a-steach:

• smuaintean feise sàrachail agus gun iarraidh
• eagal gun dèan thu cron ort fhèin no air cuideigin eile
• eagal a bhith gad ghiùlan fhèin gu h-èiginneach (mar a bhith a ’brùthadh a-mach facal mallachd rè mionaid de shàmhchair). Tha iad sin a ’toirt a-steach èigneachadh mar sgrùdadh, cunntadh, ùrnaigh agus ath-aithris, agus faodaidh iad cuideachd a bhith a’ seachnadh (eadar-dhealaichte bho èigneachadh) mar a bhith a ’seachnadh nithean biorach.

Ionnsaich tuilleadh mu na diofar sheòrsaichean OCD.

OCD ann an clann

Mar as trice bidh OCD a ’leasachadh ann an clann taobh a-staigh dà raon aoise: leanabas meadhan (8–12 bliadhna) agus eadar òigeachd fadalach agus inbhich a tha a’ tighinn am bàrr (18-25 bliadhna), arsa an Dr Steve Mazza, fear clionaigeach iar-dhotaireil aig Clionaig Oilthigh Columbia airson Imcheist agus Eas-òrdughan co-cheangailte.

“Tha nigheanan buailteach a bhith a’ leasachadh OCD aig aois nas sine na balaich, ”arsa Mazza. “Ged a tha ìre nas àirde de OCD ann am balaich na nigheanan na leanabachd, tha ìrean co-ionann de OCD eadar fir is boireannaich inbheach.”

OCPD vs OCD

Ged a tha na h-ainmean coltach ri chèile, tha eas-òrdugh pearsantachd obsessive-compulsive (OCPD) agus OCD nan suidheachaidhean gu math eadar-dhealaichte.

Mar as trice bidh OCD a ’toirt a-steach obsessions a tha air an leantainn le giùlan èiginneach. Tha OCPD a ’toirt cunntas air seata de fheartan pearsantachd a bhios gu tric a’ cur bacadh air dàimhean neach.

Tha OCPD air a chomharrachadh le fìor fheum airson òrdugh, foirfeachd, agus smachd, a ’toirt a-steach taobh a-staigh dàimhean eadar-phearsanta, arsa Mazza. Ach, mar as trice tha OCD air a chuingealachadh ri seata de smuaintean obsessive agus èigneachadh co-cheangailte.

“Tha daoine [aig a bheil] OCD nas dualtaiche cuideachadh a shireadh leis gu bheil na comharraidhean draghail no dragh orra,” tha e ag ràdh. “Is dòcha nach bi daoine le OCPD a’ faicinn cho cruaidh sa tha iad agus gu bheil feum aca air foirfeachd mar dhuilgheadas, a dh ’aindeoin na buaidhean millteach a th’ aige air an dàimhean agus an sunnd. ”

Leugh tuilleadh mu chomharran agus leigheasan OCPD.

Diagnosis OCD

Tha OCD air a dhearbhadh le proifeasanta slàinte inntinn a ’cleachdadh pròiseas agallaimh leth-structaraichte, a rèir Mazza.

Is e aon de na h-ionnstramaidean as fharsainge Sgèile Co-èigneachaidh Obsessive Yale-Brown (Y-BOCS), a bhios a ’measadh airson measgachadh de na h-inntinnean agus èigneachadh as cumanta, a bharrachd air an ìre gu bheil comharran OCD ag adhbhrachadh dragh do dhuine agus a’ cur bacadh air an gnìomh.

Factaran cunnart OCD

Tha gintinneachd a ’cluich pàirt ann an OCD, agus mar sin tha neach nas dualtaiche a leasachadh ma tha càirdeas fuil air breithneachadh OCD, arsa Mazza.

Bidh comharran gu tric a ’fàs nas miosa le cuideam, ge bith an ann le cùisean leis an sgoil, obair, dàimhean, no tachartasan a tha ag atharrachadh beatha.

Thuirt e cuideachd gum bi OCD gu tric a ’tachairt le cumhachan eile, nam measg:

• eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD)
• Syndrome Tourette
• eas-òrdugh trom-inntinn mòr
• eas-òrdugh iomagain shòisealta
• eas-òrdughan ithe