3 Fuasglaidhean homemade airson stamag làn agus gasaichean

Susbaint

• 1. Jiló bruich
• 2. Tincture coriander
• 3. Tì dandelion

Tha ithe jiló bruich na fhuasgladh dachaigh sàr-mhath dhaibhsan aig a bheil làn stamag, gas, burping agus bolg swollen, ach is e cothrom eile tì dandelion òl oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh, no a bhith a ’gabhail tincture coriander.

Bidh droch chnàmh gu tric ag adhbhrachadh comharraidhean leithid làn stamag, stamag fo bhlàth, gas a ’tighinn a-mach tro bhith a’ criosadh, agus faodaidh anail a bhith duilich leis gu bheil an abdomen air a chluinntinn. Is e na as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh ris na comharran sin a bhith a ’toirt criomagan beaga de dh’ uisge fuar, oir tha seo a ’cuideachadh le bhith a’ putadh susbaint gastric, agus a ’comasachadh cnàmhadh.

Seo mar a dheasaicheas tu gach aon de na reasabaidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd:

1. Jiló bruich

Is e measan a tha furasta a chnàmh a th ’ann an Jiló a ghabhas ithe gu cunbhalach oir tha e a’ cuideachadh le bhith a ’socairachadh searbhachd an stamag. Tha blas searbh air, ach is e dòigh mhath air searbhas a thoirt air falbh bhon jiló, ga dhèanamh nas blasta, a bhith a ’pasgadh an jiló ann an salann gus an uisge a thoirt air falbh agus an uairsin feumaidh tu an salann a bharrachd a thoirt air falbh agus an jiló a chòcaireachd gu h-àbhaisteach.

Tàthchuid

• 2 jilós
• 300 ml de dh'uisge

Modh ullachaidh

Cuir na grìtheidean ann am pana agus bruich, thoir air falbh bhon teas iad nuair a tha e bog.

2. Tincture coriander

Tha an tincture a chaidh a dhèanamh le coriander na leigheas dachaigh mòr agus èifeachdach gus gasaichean a sheachnadh.

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de shìol coriander tiormaichte
• 1 cupa (tì) de 60% alcol arbhair.

Modh ullachaidh

Cuir na sìol coriander ris a ’chupa le deoch làidir agus leig leis bogadh airson 5 latha. Canar maceration ris a ’phròiseas seo, agus leigidh e an ìre as motha de bheathachadh agus blas a thoirt a-mach à sìol coriander.

Às deidh na h-ùine stèidhichte, bu chòir a ’mheasgachadh a bhith air a shìoladh agus le cuntair tuiteam, cuir 20 tuiteam den leigheas dachaigh seo ann an glainne uisge (200 ml) agus gabh e uair san latha.

3. Tì dandelion

Tha gnìomh cnàmhaidh aig dandelion agus tha e fhathast ag obair air an grùthan, duct bile agus a ’brosnachadh miann.

Tàthchuid

• 10 g de dhuilleagan dandelion tiormaichte
• 180 ml de dh'uisge goileach

Modh ullachaidh

Cuir na grìtheidean ann an cupa, leig leis suidhe airson 10 mionaidean agus an uairsin òl e. Gabh 2 gu 3 tursan san latha.

Tha a bhith a ’seachnadh biadhan a dh’ adhbhraicheas gas cuideachd na ro-innleachd a dh ’fheumar gabhail ris gach latha, leithid peas, chickpeas, broccoli, càl, arbhar, siùcar agus milsearan. A bharrachd air an sin, faodaidh measgachadh de bhiadhan geir àrd mar bacon le biadh àrd-fiber eile mar aran gràin slàn losgadh cridhe agus droch chnàmh. Faodaidh an cothlamadh de mhuc-fheòil agus lactose cuideachd a bhith ag adhbhrachadh faireachdainn de ghas anns an stamag, mar sin bu chòir a sheachnadh.