Carson nach bu chòir dhut seasamh aig a ’ghrèin?

Susbaint

• Dè thachras nuair a bhios tu a ’coimhead air a’ ghrèin airson ùine ro fhada?
• Dè na comharran a th ’ann am milleadh sùla bho bhith a’ coimhead air a ’ghrèin?
• Cuin a chì thu dotair sùla
• A ’làimhseachadh milleadh sùla
• A ’cur casg air milleadh air do shùilean
• Bacadh làitheil
• Rè eclipse grèine
• An loidhne bun

Sealladh farsaing

Chan urrainn don mhòr-chuid againn a bhith a ’coimhead air a’ ghrèin shoilleir airson ùine ro fhada. Bidh ar sùilean mothachail a ’tòiseachadh a’ losgadh, agus bidh sinn gu nàdarrach a ’brùthadh agus a’ coimhead air falbh gus mì-chofhurtachd a sheachnadh.

Rè eclipse grèine - nuair a bhios a ’ghealach a’ blocadh solas bhon ghrèin airson ùine - bidh e nas fhasa a bhith a ’coimhead air a’ ghrèin. Ach chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith ga dhèanamh. Le bhith a ’coimhead dìreach air a’ ghrèin airson eadhon dìreach faodaidh e droch mhilleadh a dhèanamh air an t-sùil.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach mu na cunnartan a tha an lùib a bhith a ’coimhead air a’ ghrèin agus dè a nì thu ma tha thu den bheachd gu bheil thu air do shùilean a ghoirteachadh mu thràth.

Dè thachras nuair a bhios tu a ’coimhead air a’ ghrèin airson ùine ro fhada?

Nuair a thig solas ultraviolet (UV) bhon ghrèin a-steach don t-sùil, bidh e a ’cuimseachadh tro lionsa na sùla agus a-steach don reitine aig cùl na sùla. Is e an reitine an stuth a tha mothachail air solas a ’lìnigeadh uachdar a-staigh na sùla.

Aon uair ‘s gu bheil iad air an glacadh a-steach don reitine, bidh na ghathan UV a’ leantainn gu cruthachadh radicals an-asgaidh. Bidh na radicals an-asgaidh sin a ’tòiseachadh a’ oxidachadh na figheagan mun cuairt. Bidh iad aig a ’cheann thall a’ sgrios an t-slat agus na photoreceptors còn anns an reitine. Thathas a ’toirt iomradh air a’ mhilleadh oxidative mar retinopathy grèine no photic.

Faodaidh milleadh tachairt ann an cho beag ri beagan dhiog de bhith a ’coimhead gu dìreach ris a’ ghrèin.

Dè na comharran a th ’ann am milleadh sùla bho bhith a’ coimhead air a ’ghrèin?

A dh ’aindeoin na rabhaidhean uile, is dòcha gum bi cuid de dhaoine fhathast a’ toirt sùil air a ’ghrèin aig àm eclipse. Is e an rud nach eil a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ tuigsinn nach bi thu a ’faireachdainn pian sùla fhad‘ s a tha am milleadh a ’tachairt.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, is dòcha nach bi thu eadhon a’ mothachadh comharraidhean no atharrachaidhean lèirsinn sa bhad, an dàrna cuid. Faodaidh e suas ri 12 uair a thìde a thoirt dhut tòiseachadh air comharraidhean fhaighinn. Faodaidh comharran retinopathy grèine tachairt ann an dìreach aon sùil, ach bidh a ’mhòr-chuid de chùisean a’ tachairt anns an dà shùil aig an aon àm.

Ann an cùisean socair de retinopathy fotografach, is dòcha gum bi na comharraidhean a leanas agad:

• sùilean uisgeach
• mì-chofhurtachd a ’coimhead air solais soilleir
• goirt sùla
• ceann goirt

Dh ’fhaodadh na comharraidhean a leanas nochdadh ann an cùisean nas miosa:

• sealladh doilleir
• lùghdaich sealladh dath
• duilgheadas a ’faicinn cumaidhean
• sealladh sgaraichte
• àite dall no grunn àiteachan dall ann am meadhan do lèirsinn
• milleadh sùla maireannach

Cuin a chì thu dotair sùla

Ma gheibh thu eòlas air gin de na comharran air retinopathy grèine grunn uairean a-thìde no an latha às deidh dhut a bhith a ’coimhead air a’ ghrèin, faic do dhotair sùla airson measadh.

Ma tha do dhotair sùla den bheachd gu bheil retinopathy grèine ort, tha coltas ann gum bi deuchainn a bharrachd air a chrìochnachadh gus làn mheasadh a dhèanamh air milleadh sam bith air an reitine.

Rè do choinneimh, faodaidh do dhotair sùla aon no barrachd de dhòighean ìomhaighean a chleachdadh gus sùil a thoirt air do shùilean, nam measg:

• autofluorescence fundus (FAF)
• angiography fluorescein (FA)
• electroretinography multifocal (mfERG)
• tomagrafaidheachd co-leanailteachd optigeach (OCT)

A ’làimhseachadh milleadh sùla

Chan eil làimhseachadh àbhaisteach ann airson retinopathy grèine. Tha ath-bheothachadh gu ìre mhòr mu bhith a ’feitheamh ris. Tha coltas gun tig piseach air na comharran thar ùine, ach faodaidh e àite sam bith a thoirt bho aon mhìos gu bliadhna gus faighinn seachad air gu h-iomlan. Is dòcha nach bi cuid de dhaoine gu tur a ’faighinn air ais an lèirsinn aca.

Faodaidh cungaidhean antioxidant a bhith cuideachail rè na h-ùine ath-bheothachaidh, ach cha deach sgrùdadh a dhèanamh air cleachdadh antioxidants airson làimhseachadh.

Bidh ath-bheothachadh an urra ri ìre a ’mhillidh sùla. Ged a dh ’fhaodadh cuid de dhaoine le retinopathy grèine làn leigheas fhaighinn thar ùine, faodaidh droch mhilleadh bho retinopathy grèine call lèirsinn maireannach.

A ’cur casg air milleadh air do shùilean

Leis nach eil leigheasan èifeachdach rim faighinn airson a bhith a ’cur cùl ri retinopathy grèine, tha casg glè chudromach.

Bacadh làitheil

Air làithean grianach, dèan cinnteach gun cleachd thu speuclairean-grèine agus ad le broilleach farsaing. Bu chòir do dhaoine a tha a ’gabhail pàirt ann an spòrs uisge, mar surfadh, dìon-sùla a chaitheamh a bhios a’ blocadh 100 sa cheud de na ghathan UV bhon uisge. Tha e cudromach gum bi na speuclairean-grèine agad a ’dìon do shùilean bho gach cuid solas UVA agus UVB.

Tha clann ann an cunnart sònraichte airson retinopathy grèine. Is dòcha gun toir sùilean nas òige barrachd solas don reitine. Is dòcha nach bi clann cuideachd a ’tuigsinn gu h-iomlan na toraidhean bho bhith a’ coimhead air a ’ghrèin airson ùine ro fhada. Ma tha clann agad, dèan cinnteach gun dèan thu soilleir nach bu chòir dhaibh a bhith a ’coimhead dìreach air a’ ghrèin. Brosnaich iad gus ad agus speuclairean-grèine a chaitheamh nuair a tha iad a-muigh.

Rè eclipse grèine

Is dòcha gu bheil e tàmailteach, ach cha bu chòir dhut a-riamh coimhead air a ’ghrèin gu dìreach rè eclipse grèine gun dìon sùla ceart. Tha Comann Reul-eòlais Ameireagaidh a ’toirt seachad liosta fhada de speuclairean eclipse ceadaichte agus luchd-amhairc grèine inneal-làimhe.

Ma tha fios agad gum faicear solar eclipse san sgìre agad, smaoinich air grèim fhaighinn air paidhir de speuclairean grèine eclipse cho luath ‘s a ghabhas. Mar a bhios an ceann-latha eclipse a ’tighinn faisg, is dòcha gum bi e nas duilghe na glainneachan a lorg. Bidh glainneachan eclipse an-asgaidh rim faighinn gu tric san leabharlann ionadail agad ro tachartas eclipse.

Na seall a ’ghrian a-riamh tro phrosbaig, speuclairean-grèine cunbhalach, teileasgop, no lionsa camara. Thathas air sealltainn gu bheil a ’ghrian a’ nochdadh tro theileasgop no prosbaig, a bhios a ’meudachadh ghathan na grèine, ag adhbhrachadh am milleadh as miosa.

Chan eilear a ’moladh cuideachd feuchainn ri eclipse grèine fhaicinn tro mhodh“ selfie ”a’ chamara fòn cliste agad. Tha e glè choltach gum bi thu a ’coimhead air a’ ghrèin gun fhiosta fhad ‘s a nì thu loidhne suas do chamara. Dh ’fhaodadh tu cuideachd cron a dhèanamh air an fhòn agad.

Seachain a bhith a ’cleachdadh dhrogaichean cur-seachad aig tachartas solar eclipse. Tha fios gu bheil daoine fo bhuaidh dhrogaichean hallucinogenic, mar a bha iad, air am faicinn leis an eclipse agus nach urrainn dhaibh coimhead air falbh.

An loidhne bun

Fhad ‘s a chumas a’ ghrian ar beatha, tha e glè chudromach nach bi thu a ’coimhead air gu dìreach, eadhon aig àm eclipse iomlan no pàirt dheth. Ged is dòcha nach bi thu a ’faireachdainn pian no mothachadh air milleadh sam bith fhad‘ s a tha thu a ’coimhead air a’ ghrèin, tha cunnart mòr ann gun tèid do shùilean a mhilleadh.