Faodaidh, faodaidh do shùilean a dhol fodha - seo mar a nì thu cinnteach nach tachair sin

Susbaint

• Dè a th ’ann am photokeratitis, dìreach?
• Ciamar a gheibh thu sùilean le losgadh grèine?
• Dè na comharran agus na comharran a th ’ann an sùilean le losgadh grèine?
• Dè a ’bhuaidh fad-ùine a th’ aig photokeratitis?
• Mar a làimhsicheas tu sùilean grèine
• Mar a chuireas tu casg air sùilean le losgadh grèine
• Lèirmheas airson

Ma tha thu a-riamh air ceum a-muigh air latha soilleir às aonais na speuclairean-grèine agad agus an uairsin a ’buachailleachd mar gum biodh tu a’ cluinntinn airson an t-siathamh Feasgar film, is dòcha gu bheil thu air smaoineachadh, "An urrainn do shùilean losgadh grèine?" Am freagairt: Yep.

Bidh na cunnartan bho bhith a ’faighinn losgadh grèine air do chraiceann a’ faighinn mòran de chluich-adhair rè mìosan nas blàithe (air adhbhar math), ach gheibh thu sùilean grèine cuideachd. Is e suidheachadh a th ’ann ris an canar photokeratitis agus, gu fortanach dhutsa, gheibh thu e gu ìre mhòr aig àm sam bith den bhliadhna.

"Gu h-inntinneach, bidh barrachd chùisean de photokeratitis a’ tachairt sa gheamhradh na as t-samhradh, "is dòcha air sgàth nach bi daoine dìreach a’ smaoineachadh air milleadh grèine nuair a tha e fuar a-muigh agus mar sin nach eil iad gan dìon fhèin gu ceart, arsa Zeba A. Syed, MD, corneal lannsair aig Ospadal Wills Eye.

Ged nach eil eòlaichean gu tur cinnteach dè cho cumanta ‘sa tha photokeratitis," chan eil e gu math neo-àbhaisteach, "a’ toirt fa-near Vivian Shibayama, O.D., neach-tomhais-sùla le UCLA Health. (Co-cheangailte: 5 Buaidhean neònach taobh cus grèine)

Ma tha thu a ’smaoineachadh mu bhith a’ losgadh sùilean grèine tha an iuchair ìosal agad a ’frasadh a-mach, na dèan. An sin son leigheasan a tha rim faighinn, ged a tha iad ag aideachadh, mar as trice cha bhith iad gad shàbhaladh bho bhith a ’dèiligeadh ri cuid de chomharran mì-thlachdmhor mus tèid do shlànachadh - agus tha a bhith a’ faighinn sùilean grèine air a bhith cho spòrsail sa tha e.

Gu bunaiteach, is e an dòigh as fheàrr air a ’phian a tha ann am photokeratitis a sheachnadh gus casg a chuir air tachairt sa chiad àite. Seo na dh'fheumas fios a bhith agad.

Dè a th ’ann am photokeratitis, dìreach?

Tha Photokeratitis (aka ultraviolet keratitis) na staid sùla mì-chofhurtail a dh ’fhaodas leasachadh às deidh do shùilean a bhith gun dìon air ghathan ultraviolet (UV), a rèir Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh (AAO). Faodaidh an nochdadh gun dìon sin cron a dhèanamh air ceallan anns a ’choirne agad - an còmhdach soilleir a-muigh de do shùil - agus bidh na ceallan sin a’ fàs slaodach às deidh grunn uairean a-thìde.

Tha am pròiseas gu math coltach ri losgadh grèine air do chraiceann, dìreach air do shùilean, a ’mìneachadh an Dr Shibayama. Às deidh na ceallan sin anns an cornea agad slaodadh dheth, tha na nearbhan bunaiteach air am faicinn agus air am milleadh, a ’leantainn gu pian, cugallachd gu solas, agus gu bheil nagging a’ faireachdainn mar rudeigin nad shùil. (Co-cheangailte: 10 Rudan iongantach a tha do shùilean a ’nochdadh mu do shlàinte)

Ciamar a gheibh thu sùilean le losgadh grèine?

Is dòcha gu bheil thu air coiseachd a-muigh às aonais na sunnies agad grunn thursan agus air a dhèanamh gu math. Tha adhbhar ann airson sin. "Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, tha structaran na sùla beagan dìon an aghaidh milleadh rèididheachd UV," arsa Kimberly Weisenberger, O.D., àrd-ollamh cuideachaidh optometry clionaigeach aig Oilthigh Stàite Ohio. Is e an duilgheadas a th ’ann nuair a tha thu fosgailte do ìrean àrda de rèididheachd UV, tha i a’ mìneachadh.

Faodaidh ìrean àrda de rèididheachd UV tighinn bho ghrunn àiteachan, ach tha an AAO gu sònraichte a ’liostadh na factaran cunnairt a leanas:

• Faileasan dheth sneachda no uisge
• Arcs tàthaidh
• Lampaichean grèine
• Leapannan cairteadh
• Lampaichean halide meatailt millte (a lorgar ann an gymnasiums)
• Lampaichean UV germicidal
• Lampa halogen burst

Is dòcha gum bi daoine a chaitheas mòran ùine a-muigh, mar luchd-coiseachd agus snàmh, nas dualtaiche photokeratitis a leasachadh, dìreach air sgàth ’s gu bheil iad tric air am faicinn sa ghrèin, a rèir Clionaig Cleveland.

Dè na comharran agus na comharran a th ’ann an sùilean le losgadh grèine?

Seo an rud: Mar as trice chan urrainn dhut innse a bheil do shùilean a ’faighinn losgadh grèine gus an deidh an fhìrinn. “Coltach ri craiceann grèine a bhith agad, mar as trice cha tèid mothachadh a thoirt air photokeratitis gus an tachair am milleadh,” mhìnich Vatinee Bunya, M.D., àrd-ollamh co-cheangailte ri Ophthalmology aig Sgoil Leigheas Perelman aig Oilthigh Pennsylvania. "Mar as trice tha dàil ann an comharraidhean beagan uairean a-thìde gu 24 uairean às deidh a bhith fosgailte do sholas UV."

Ach, aon uair ‘s gun cuir iad a-steach, is iad seo cuid de na comharran as cumanta de photokeratitis, a rèir Clionaig Cleveland:

• Pian no deargadh anns na sùilean
• Deòir
• Lèirsinn blurry
• Sèid
• Cugallachd aotrom
• A ’bualadh nan eyelids
• Mothachadh gritty anns na sùilean
• Call sealladh sealach
• A ’faicinn halos

Cumaibh cuimhne: Faodaidh comharran photokeratitis a dhol thairis air comharran suidheachaidhean sùla cumanta eile, leithid sùil pinc, sùil thioram, agus eadhon alergidhean, a ’toirt fa-near don Dr Shibayama. Mar as trice, cha bhith thu a ’faighinn cuidhteas mar as urrainn dhut le sùil pinc no aileardsaidhean, thuirt i. Ach bidh photokeratitis “gu math coltach ri sùil thioram,” mhìnich an Dr Shibayama. (Co-cheangailte: Is e rud a th ’ann an sùil thioram ceangailte ri masg - Seo carson a thachras e, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir air)

Is e prìomh fheart a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ dèiligeadh ri photokeratitis thairis air sùil thioram - ach a-mhàin a bhith fosgailte do sholas dian UV - gu bheil an dà shùil mar as trice an sàs, cuir an Dr Bunya ris. “Mura h-eil ach aon sùil le comharraidhean, is dòcha gu bheil duilgheadas sùla eile agad mar sùil thioram no sùil phinc," tha i ag ràdh.

Dè a ’bhuaidh fad-ùine a th’ aig photokeratitis?

Le cead, tha dìth rannsachaidh air na buaidhean fad-ùine a dh ’fhaodadh a bhith aig photokeratitis, a’ mìneachadh an Dr Weisenberger. Thuirt sin, chan eil coltas ann gu bheil ceangal eadar sùilean grèine agus leasachadh suidheachadh sùla eile. "Mar as trice, bidh photokeratitis a’ fuasgladh gun a bhith ag adhbhrachadh atharrachaidhean no buaidhean fad-ùine air uachdar aghaidh na sùla, "arsa an Dr Weisenberger. "Ach, faodaidh foillseachadh UV fada no mòr buaidh cronail agus maireannach a thoirt air structaran [sùil] eile."

Ma gheibh thu sùilean le losgadh grèine gu cunbhalach, dh ’fhaodadh tu thu fhèin a chuir ann an cunnart bho shuidheachaidhean mar cataracts, scarring air do shùilean, agus fàs clò air do shùilean (aka pterygium, a dh’ fhaodadh leantainn gu dall), a dh ’fhaodadh sin leantainn gu fad-ùine milleadh lèirsinn, a ’mìneachadh an Dr Shibayama. Faodaidh foillseachadh UV cunbhalach, gun dìon eadhon aillse craiceann adhbhrachadh air do shùilean - rudeigin a tha "gu mì-fhortanach gu math cumanta," arsa Alison H. Watson, M.D., lannsair oculoplastic agus orbital aig Ospadal Wills Eye. Gu dearbh, bidh timcheall air 5 gu 10 sa cheud de gach aillse craiceann a ’tachairt air an eyelid, a rèir Roinn Ophthalmology Oilthigh Columbia.

Mar a làimhsicheas tu sùilean grèine

Tha beagan naidheachd mhath ann le photokeratitis: Mar as trice bidh na comharran a ’dol à sealladh taobh a-staigh 48 uairean, a rèir Clionaig Cleveland. Ach chan fheum thu fulang leis a ’phian gus an uairsin.

Gus a bhith soilleir, tha eòlaichean a ’moladh gu mòr tadhal air offthalmo-eòlaiche ma tha do shùilean air an losgadh. Ann am faclan eile, na bi dìreach a ’feuchainn ri boinneagan sùla a chuir a-steach agus a ghairm latha. Tha diofar leigheasan ann a dh ’fhaodadh do dhotair sùla a mholadh, a rèir dè cho dona‘ s a tha do shùilean grèine. Tha an AAO a ’liostadh na roghainnean a leanas:

• Bidh sùgh bealaidh a ’tuiteam
• Ointmentan antibiotic gnàthach mar erythromycin (airson pian agus cuideachd gus casg a chuir air galar bacteriach)
• A ’seachnadh cleachdadh lionsa conaltraidh gus an tèid an cornea agad a shlànachadh

Faodaidh a bhith a ’toirt faochadh pian anti-inflammatory nonsteroidal thar-an-aghaidh agus a’ cleachdadh compress fionnar cuideachd cuideachadh leis a ’phian, a rèir Clionaig Cleveland. Bidh ath-sgrùdairean Amazon a ’mionnachadh leis an Newgo Cooling Gel Eye Mask (Ceannaich e, $ 10, amazon.com) airson chan e a-mhàin pian sùla, ach cuideachd faochadh migraine agus ceann goirt.

Mura h-eil do photokeratitis a ’fuasgladh às deidh na leigheasan sin, faodaidh do doc sùla lionsan ceangail bandage a mholadh, a chuidicheas le bhith a’ dìon agus a ’taiseachd do shùilean fhad‘ s a bhios iad a ’slànachadh, arsa an Dr Weisenberger. (Co-cheangailte: A h-uile dad a tha thu air a bhith a ’cnuasachadh mu dropan sùla Lumify)

Mar a chuireas tu casg air sùilean le losgadh grèine

Tha e deatamach gun dèan thu cinnteach gu bheil an dìon cheart agad nuair a thèid thu a-muigh. "Is e speuclairean-grèine bacadh UV an dòigh air a dhol," arsa an Dr Syed. "Is e adhbhar bunaiteach an duilgheadas rèididheachd UV, agus mar sin bhiodh casg air an rèididheachd seo a’ dìon nan sùilean. "

Nuair a bhios tu a ’coimhead airson paidhir dìon de speuclairean-grèine, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ cuir casg air co-dhiù 99 sa cheud de ghathan UV agus gu bheil dìon aca an aghaidh ghathan UVA agus UVB, a ’toirt fa-near don Dr Weisenberger. Tha Sunglasses Polarized Vintage Round Carfia (Ceannaich e, $ 17, amazon.com) chan e a-mhàin a ’toirt seachad dìon UV 100 sa cheud, ach tha lionsan polarichte aca cuideachd, a dh’ fhaodadh do shùilean a dhìon tuilleadh le bhith a ’lughdachadh glare bho fhìor sholas na grèine a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do shlàinte sùla. (Faic: Na Sunglasses Polarized Cutest airson Obraichean a-muigh)

Le bhith a ’caitheamh ad airson do shùilean a dhìon, agus mar as trice a’ feuchainn ri solas dìreach grèine a sheachnadh cho mòr ‘s as urrainn, dh’ fhaodadh sin cuideachadh cuideachd, arsa an Dr Bunya. (Seo cuid de na h-adan grèine as fheàrr airson do chraiceann a dhìonagus do shùilean.)

Bun-loidhne: Is dòcha nach eil Photokeratitis seòlta cumanta, ach tha an suidheachadh mì-chofhurtail gu leòr nach eil thu airson a chuir ann an cunnart.

Lèirmheas airson