Bidh an cuideam dàimh slighe iongantach a ’toirt ort cuideam fhaighinn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha fios agad gum faod briseadh-buaidh buaidh a thoirt air do chuideam - an dàrna cuid airson na b ’fheàrr (barrachd ùine airson an gym!) No nas miosa (oh hai, Ben & Jerry’s). Ach an robh fios agad gum faod cùisean dàimh adhbhrachadh cuideam àrdachadh eadhon ged a tha thu ann an dàimh dealasach? (Ionnsaich mu na dòighean neònach eile a bhios do bhodhaig a ’dèiligeadh ri cuideam.)

Airson ceithir bliadhna, lean luchd-rannsachaidh Oilthigh Michigan barrachd air 2,000 neach pòsta heterosexual a bha còmhla airson cuibheas de 34 bliadhna agus thug iad orra cuairt-thomhas na sliasaid aca, càileachd pòsaidh àicheil, ìre cuideam, agus barrachd. Fhuair iad a-mach mar as motha an cuideam a bha an duine a ’faireachdainn mu staid a chàirdeis, is ann as motha de chuideam a bha e agus fhuair a bhean suas ri ceithir òirlich a bharrachd air an cuid aodaich rè an sgrùdaidh. (Gu neònach gu leòr, nuair a bha aig boireannaich nas lugha gearanan dàimh, bha na fir-cèile nas dualtaiche cuideam fhaighinn. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil seo air sgàth gu bheil e a ’ciallachadh nach eil dragh air a’ bhoireannach.)

"Tha buaidh chumhachdach aig pòsadh air slàinte," thuirt am prìomh ùghdar Kira Birditt, Ph.D., àrd-ollamh co-cheangailte rannsachaidh aig Institiud Rannsachadh Sòisealta Oilthigh Michigan ann am fios naidheachd. "Bha an cuideam a bh’ aig com-pàirtichean, agus chan e cuideam an neach fa leth, co-cheangailte ri barrachd cuairt-thomhas sa mheadhan. Bha a ’bhuaidh cuideam seo eadhon nas làidire ann an dàimhean sònraichte spousal."

Agus na bi a ’smaoineachadh sin dìreach air sgàth nach robh thu pòsta airson trì deicheadan gun toir do ghaol òg dìon dhut. Tha Birditt ag ràdh gu bheil buaidhean cuideam com-pàirtiche an aon rud dha càraidean nas òige, ged a tha i a ’toirt fa-near gur dòcha nach bi thu a’ faireachdainn na buaidhean slàinte cho deònach ri càraidean nas sine. (Ach aon uair ‘s gu bheil thu air an cuideam sin fhaighinn, faodaidh na h-ìrean àrda sin de gheir corp cearcall buannachd cuideam cuideam a bhrosnachadh.)

Ge bith dè an adhbhar, ge-tà, tha an teachdaireachd soilleir: Tha cuideam dàimh a ’toirt buaidh air an dà chom-pàirtiche, agus mar sin feumaidh an dithis agaibh pàirt gnìomhach a ghabhail ann a bhith ga riaghladh. “Tha e cudromach dha càraidean dòighean a lorg gus dèiligeadh ri chèile a’ cleachdadh ro-innleachdan làimhseachaidh adhartach mar a bhith ag eacarsaich còmhla, a ’cumail còmhraidhean socair, agus a’ cruthachadh amasan coitcheann, "tha i ag ràdh.

Lèirmheas airson