Mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu tendonitis anns an uilinn

Susbaint

• Symptoms of Elbow Tendonitis
• Làimhseachadh tendonitis elbow

Is e sèid a th ’ann an tendonitis elbow a tha a’ tachairt ann an tendons na h-uillich, a dh ’adhbhraicheas pian nuair a bhios e a’ coileanadh ghluasadan leis a ’ghàirdean agus hypersensitivity gu bhith a’ suathadh ri sgìre na h-uilllean. Mar as trice bidh an dochann seo air adhbhrachadh le teannachadh no gluasadan ath-aithris agus èignichte an dùirn, rè cus sùbailteachd no leudachadh nuair a bhios tu a ’cluich spòrs.

Tha cus cleachdadh de fhèithean, tendons agus ligaments an uilinn ag adhbhrachadh deòir microscopach agus sèid ionadail. Nuair a tha an làrach air a bheil buaidh mar aon de na h-oirean fadalach aig an uilinn, canar epicondylitis ris an lesion agus nuair a tha am pian nas fhaide ann am meadhan na h-uillich, canar tendonitis elbow ris, ged is e an aon eadar-dhealachadh an làrach air a bheil buaidh.

Tha an seòrsa tendonitis seo cumanta ann an lùth-chleasaichean spòrs racaid, gu sònraichte nuair a bhios iad a ’cleachdadh dhòighean neo-iomchaidh. Is e adhbhar eile a bhith a ’cleachdadh fèithean na h-uillich ann an obair ath-aithriseach, leithid ann an gnìomhachas no taidhpeadh.

Symptoms of Elbow Tendonitis

Is e na comharran tendonitis san uilinn:

• Pian ann an sgìre na h-uilllean;
• Duilgheadasan gluasadan a dhèanamh leis a ’ghàirdean air a bheil buaidh;
• Hypersensitivity gu suathadh;
• Is dòcha gu bheil mothachadh tingling agus losgadh ann.

Faodar breithneachadh an tendonitis seo a dhèanamh leis an orthopedist no leis an physiotherapist tro dheuchainnean sònraichte a chaidh a dhèanamh san oifis, ach gus dèanamh cinnteach gu bheil an tendon air a ghoirteachadh, faodar deuchainnean co-phàirteach a dhèanamh, leithid radiography no MRI.

Làimhseachadh tendonitis elbow

Mar as trice thèid làimhseachadh a dhèanamh tro mheasgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas corporra. Is e na cungaidhean a thathar a ’cleachdadh anti-inflammatory agus relaxants muscle, a bhios a’ cumail smachd air sèid agus comharraidhean ameliorate.

Tha pacaidean deigh làitheil nan caraidean cudromach san làimhseachadh seo agus faodaidh iad a bhith nan deagh roghainn gus faochadh a thoirt air pian, agus bu chòir an cleachdadh airson 20 mionaid, 3 gu 4 tursan san latha. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi feum air gluasad na h-uillt airson an tendon a shlànachadh.

Rè an làimhseachadh feumar astar gnìomhachd corporra a lughdachadh agus, gus na fèithean agus na ligaments a neartachadh, thathas a ’moladh cuid de sheiseanan leigheas-cuirp. Faigh a-mach tuilleadh fiosrachaidh mun làimhseachadh an seo.

Faic mar a tha biadh agus leigheas corporra a ’cur ri chèile ann an làimhseachadh tendonitis: