Tendonitis ghualainn: dè a th ’ann, comharraidhean agus làimhseachadh

Susbaint

• Comharraidhean tendonitis sa ghualainn
• Làimhseachadh tendonitis ghualainn
• Fis-leigheas
• Leigheasan
• Acupuncture
• Lèigh-lann
• Dè a tha ag adhbhrachadh tendonitis sa ghualainn

Is e sèid a th ’ann an tendonitis ghualainn a dh’ adhbhraicheas pian mòr a tha buailteach a bhith a ’fàs nas miosa le gluasadan gàirdean. Tha an làimhseachadh aige a ’toirt a-steach cleachdadh cungaidh-leigheis, leigheas corporra agus, ann an cuid de chùisean, lannsaireachd. Tha tendonitis ghualainn comasach a leigheas, ach bheir faochadh iomlan de chomharran mìosan airson a choileanadh.

An cruth as cumanta de tendonitis sa ghualainn, a ’toirt a-steach tendon na fèithe supraspinatus. Faodar tendonitis ghualainn a sheòrsachadh a rèir na feartan aige, mar:

• Ìre 1: Pian geur, sèididh beag taobh a-staigh na co-phàirteach agus sèid. Bidh na comharraidhean a ’fàs nas miosa nuair a bhios iad a’ coileanadh gluasadan gàirdean agus a ’fàs nas fheàrr le fois, agus mar as trice bidh iad a’ toirt buaidh air barrachd dhaoine òga;
• Ìre 2: Bidh am pian a ’fuireach seasmhach agus tha an ultrasound a’ sealltainn fibrosis le tiugh den bhursa subacromial agus tendinitis an rotator cuff no biceps brachii, agus mar as trice bidh e a ’tachairt eadar 25 agus 40 bliadhna;
• Ìre 3: Briseadh pàirt no iomlan den rotator cuff no biceps brachii, a bhith nas cumanta an dèidh 40 bliadhna a dh'aois.

Faodar aimhreit tendon a làimhseachadh le cungaidh-leigheis agus lùth-leigheas, agus chan eil e riatanach lannsaireachd a dhèanamh sa bhad, tha seo glèidhte airson nuair a tha fìor phian agus laigse fèithe cudromach.

Comharraidhean tendonitis sa ghualainn

Tha na prìomh chomharran a leanas aig tendinitis:

• Pian mòr ionadail anns a ’ghualainn a dh’ fhaodadh nochdadh gu h-obann, no fàs nas miosa às deidh eacarsaich agus buailteach a bhith a ’fàs nas miosa air an oidhche mar thoradh air na fèithean a’ sìneadh nuair a bhios iad a ’cadal;
• Duilgheadas a ’togail a’ ghàirdean os cionn loidhne na gualainn;
• A ’faireachdainn gu bheil am pian air sgaoileadh air feadh a’ ghàirdean agus
• Faodaidh tingling a bhith an làthair cuideachd, ged a tha e nas tearc.

Aig tendonitis biceps chan eil an sgìre ghoirt ach air beulaibh a ’ghualainn agus tha pian ann nuair a bhios e a’ dèanamh ghluasadan os cionn loidhne a ’chinn agus cuideachd nuair a thogas an duine a’ ghàirdean sìnte air adhart. A-cheana nuair a tha tendinitis lùbach rotator, a tha air a dhèanamh suas de na biceps tendons, subscapularis agus supraspinatus, tha pian ann an roinn roimhe agus fadalach a ’ghualainn, a tha a’ fàs nas miosa nuair a dh ’fheuchas an neach ri gluasadan a dhèanamh os cionn loidhne a’ chinn agus faodaidh e a bhith duilich an gàirdean a thogail gus a dhol seachad air deodorant. , mar eisimpleir.

Làimhseachadh tendonitis ghualainn

Tha làimhseachadh glè chudromach gus cuir às do phian agus leigeil le obraichean làitheil co-cheangailte ri obair no spòrs, agus bidh e cuideachd a ’cur casg air aimhreit tendon, a dh’ adhbhraicheas pian agus sèid faisg air an uilinn. Faodar làimhseachadh le:

• Fis-leigheas

Tha fiseadh-leigheas riatanach agus faodar a dhèanamh le pacaidean deigh, 3 no 4 tursan san latha, tha innealan a tha a ’comasachadh ath-bheothachadh leithid teannachadh, ultrasound agus laser air an comharrachadh, a bharrachd air dòighean gus an raon gluasad gun phian a mheudachadh, leithid lobhadh co-phàirteach agus eacarsaichean pendulum agus neartachaidh, gus gluasad agus neart a ’bhuill a tha fo bhuaidh a chumail suas.

Fis-leigheas airson tendonitis ghualainn

Tha an ùine ath-bheothachaidh ag atharrachadh gu farsaing bho aon neach gu neach eile, ach bu chòir co-dhiù 3 mìosan de làimhseachadh leigheas corporra a bhith a dhìth.

• Leigheasan

Is dòcha gum bi an dotair orthopédic cuideachd a ’moladh drogaichean anti-inflammatory a ghabhail, leithid Ibuprofen, a thathas a’ cleachdadh gus pian agus sèid a lughdachadh, agus a bhith a ’cur a-steach ointment anti-inflammatory, leithid Cataflan, chun a’ ghualainn gu lèir. Anns na cùisean as cruaidhe, nuair eadhon às deidh tòiseachadh air fiseadh-leigheis chan eil leasachadh mòr sam bith air a ’phian, is dòcha gum bi an dotair a’ nochdadh in-stealladh corticoid gu dìreach anns a ’ghualainn, aig a bheil gnìomh analgesic agus anti-inflammatory nas làidire.

Seo beagan eisimpleirean de leigheasan dachaigh a chuidicheas le bhith a ’leigheas tendonitis.

• Acupuncture

Faodar acupuncture a chleachdadh cuideachd gus faochadh a thoirt air pian gualainn, agus faodar a dhèanamh uair san t-seachdain. Tha an seòrsa làimhseachaidh seo na dheagh lìonadh agus faodaidh e faochadh a thoirt bho chomharran air an aon latha, ach chan eil e a ’dùnadh a-mach an fheum air làimhseachadh clionaigeach agus physiotherapeutic, seach gu bheil iad a’ cur ri chèile.

• Lèigh-lann

Tha lannsaireachd airson tendonitis sa ghualainn air a chomharrachadh nuair às deidh 6 mìosan gu 1 bliadhna de làimhseachadh glèidhteach, le drogaichean agus fiseadh-leigheis, chan eil iad gu leòr airson na gluasadan ath-stèidheachadh, ann an dòigh riarachail. Tha lannsaireachd cuideachd air a chomharrachadh nuair a tha aimhreit tendon, pian agus laigse fèithe cudromach, ach ann an iomadh cùis, chan urrainnear aimhreit tendon ann an daoine nas sine na 60 a làimhseachadh ach le cungaidh-leigheis agus lùth-leigheas, agus mar sin tha e an urra ris an dotair an co-dhùnadh seo a dhèanamh.

Faic massage a thathar a ’moladh agus dè a dh’ itheas tu gus faighinn air ais nas luaithe anns a ’bhidio a leanas:

Dè a tha ag adhbhrachadh tendonitis sa ghualainn

Is e na h-adhbharan as cumanta airson tendonitis a ’ghualainn oidhirp dian agus ath-aithris leis a’ ghàirdean no eadhon a ’fuireach airson amannan fada ann an droch staid, leithid cadal fad na h-oidhche air do stamag, le do cheann na laighe air do ghàirdean.

Tha an suidheachadh seo a ’cur na tendons gualainn ann an suidheachadh far a bheil an tendon air a shìneadh agus faodaidh anatomy cnàimh fhèin a dhol an sàs, oir ann an cuid de dhaoine faodaidh an acromion a bhith nas coltaiche ri‘ dubhan ’, a thig gu crìch a’ dèanamh cron air an tendon.

Faodaidh ath-aithris ghluasadan, mar ann an geama ball-volley, mar eisimpleir, cuideam gu leòr a ghineadh air a ’ghualainn, ag adhbhrachadh an seòrsa tendonitis seo.

Mar as trice bidh an tendon seo air a ghoirteachadh le bhith a ’cleachdadh cus de na gàirdeanan àrdaichte rè cuid de spòrs no gnìomhachd proifeasanta, a tha fàbharach dha toiseach an syndrome buaidh. Tha cuid de shuidheachaidhean far am faod seo tachairt a ’toirt a-steach snàmh, teanas agus proifeiseanan mar saoir, tidsearan agus peantairean, a tha nam proifeiseantaich as trice a tha a’ fulang leis an seòrsa tendonitis seo.