Tendonitis cas gèadh: dè a th ’ann, comharraidhean, adhbharan agus làimhseachadh

Susbaint

• Prìomh chomharran
• Adhbharan comasach
• Mar a tha làimhseachadh air a dhèanamh
• 1. Rest
• 2. Cryotherapy
• 3. Cungaidhean-leigheis
• 4. Fis-leigheas
• 5. Acupuncture

Tha tendonitis anns an spòg gèadh, ris an canar cuideachd anserine tendonitis, na shèid ann an sgìre na glùine, a tha air a dhèanamh suas de thrì tendons, is iad sin: an sartorius, gracilis agus semitendinosus. Tha an seata de tendons seo an urra ri gluasad flexion glùine agus tha e faisg air an bursa anserine, a tha na phoca le leaghan a bhios ag obair mar ghlacadair clisgeadh air a ’ghlùin.

Bidh an seòrsa tendonitis seo a ’tachairt sa mhòr-chuid ann am boireannaich a tha ro throm agus faodaidh iad èirigh mar thoradh air duilgheadasan slàinte eile leithid tinneas an t-siùcair, casan còmhnard, deformities glùine, trauma no cus gnìomhachd corporra a dh’ fheumas oidhirp anns a ’ghlùin.

Tha an làimhseachadh airson tendonitis spòg gèadh air a chomharrachadh le dotair orthopédic an dèidh deuchainnean, a dh ’fhaodas a bhith na ultrasound no ìomhaighean ath-àiteachaidh magnetach, agus tha e a’ toirt a-steach fois, cur an sàs deigh air sgìre na glùine, fiseadh-leigheis, acupuncture agus cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory. faochadh pian, gus sèid a lughdachadh agus faochadh a thoirt air pian.

Prìomh chomharran

Is e sèid a th ’ann an tendonitis ann an cas a’ gheòidh a bheir buaidh air nearbhan na glùine agus a dh ’adhbhraicheas comharraidhean leithid:

• Pian ann an taobh a-staigh na glùine;
• Duilgheadas a ’coiseachd suas no sìos staidhrichean;
• Mothalachd nuair a tha e a ’palpadh sgìre na glùine;
• Pian trom anns a ’ghlùin nuair a tha e na shuidhe.

Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi roinn taobhach na glùine swollen, ach chan eil seo gu math cumanta anns an seòrsa tendonitis seo. Is dòcha gum bi daoine le tendonitis ann an cas gèadh a ’faireachdainn dubhan nuair a bhios iad a’ coiseachd a dh ’fhaodadh a dhol nas miosa air an oidhche agus ann an aimsir fhuar, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air càileachd cadail agus dragh a chruthachadh.

Tha am pian a dh ’adhbhraicheas an seòrsa tendonitis seo mar as trice dian agus a’ cur bacadh air leasachadh gnìomhachd làitheil, agus thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail le orthopedist a dh’ fhaodadh deuchainnean òrdachadh, leithid ultrasound no MRI, gus dearbhadh a dhèanamh air a ’bhreithneachadh agus a bhith a’ moladh an làimhseachadh as iomchaidh.

A bharrachd air an sin, tha a bhith a ’bruidhinn ri dotair cudromach oir dh’ fhaodadh na comharraidhean sin atharrachaidhean eile a chomharrachadh, leithid leòn air a ’meniscus. Thoir sùil air tuilleadh dè a th ’ann an leòn meniscus agus mar a dhèiligeas tu ris.

Adhbharan comasach

Is e galar a th ’ann an tendonitis spòg gèadh a bhios mar as trice a’ toirt buaidh air boireannaich a tha ro throm agus air daoine le tinneas an t-siùcair, osteoarthritis agus arthritis reumatoid, is dòcha gur e na prìomh adhbharan aige:

• Gnìomhachd corporra a dh ’fheumas oidhirp air a ghlùin, leithid ruith agus marathon thar astaran fada;
• Troighean còmhnard no còmhnard;
• Trauma glùine;
• Compression de nerves nan glùinean tendons;
• A ’toirt air ais musculature na sliasaid posterior;
• Lesion den meniscus medial.

Tha an seòrsa sèid anns a ’ghlùin nas cumanta ann am boireannaich air sgàth gu bheil pelvis nas fharsainge aca san fharsaingeachd agus, mar thoradh air sin, gu bheil ceàrn nas motha den ghlùin aca, ag adhbhrachadh gum bi barrachd cuideam a’ tachairt air sgìre nan tendons tha sin na chas. gèadh.

Mar a tha làimhseachadh air a dhèanamh

Tha an làimhseachadh airson tendonitis anns an spòg gèadh glè choltach ri làimhseachadh bursitis sa ghlùin, air a chomharrachadh le orthopedist agus faodar a dhèanamh tro:

1. Rest

Tha an còrr na cheum glè chudromach ann a bhith a ’faighinn air ais an seòrsa tendonitis seo, oir tha e a’ cur casg air a ’ghlùin gluasad agus, mar thoradh air sin, a’ cuideachadh nerves cas a ’gheòidh faighinn air ais. Anns an t-seòrsa dochann seo, tha e cudromach gum bi an neach a ’laighe, leis a’ chas dìreach agus nuair a bhios e na chadal, bu chòir cuisean no cluasag a chleachdadh eadar na sliasaidean.

Aig àm fois faodaidh tu na gnìomhan àbhaisteach làitheil a dhèanamh, ge-tà, feumar a bhith a ’seachnadh a dhol suas is sìos staidhrichean, squatting, ruith, coiseachd astaran fada agus suidhe airson ùine mhòr le glùin lùbte.

2. Cryotherapy

Is e cryotherapy a bhith a ’cur deigh aig làrach an dochann agus faodar a chleachdadh gus tendonitis a làimhseachadh anns a’ chas gèadh, oir tha e a ’lughdachadh pian, a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus sèid na glùine agus bu chòir a chleachdadh tro phocannan gel, a tha reòta a-staigh an reothadair, pocannan no teannachadh a thèid an deigh a chuir air, airson 20 mionaid gach 2 uair a thìde.

Nuair a chuireas tu am pasgan deighe air a ’ghlùin, feumar an craiceann a dhìon an toiseach, le clò no tuáille aghaidh, oir faodaidh an deigh a tha ann an conaltradh ris a’ chraiceann deargadh, irioslachaidh agus eadhon losgadh.

3. Cungaidhean-leigheis

Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis a bhith air an comharrachadh gus an seòrsa tendonitis seo a làimhseachadh, leithid drogaichean anti-inflammatory, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh a ’phròiseas inflammatory ann an sgìre a’ chas gèadh. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an dotair a ’moladh cleachdadh corticosteroids beòil, a bu chòir a thoirt airson na h-ùine ainmichte, eadhon ged a thig piseach air a’ phian.

Tha gnìomh anti-inflammatory aig cuid de lusan agus earrannan nàdarra agus faodar an cleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pian glùine, leithid tì ginger agus tì fennel. Faic leigheasan dachaigh eile airson tendonitis.

Is e dòigh eile air faochadh a thoirt do chomharran tendonitis spòg gèadh le bhith a ’stealladh anesthetic le corticosteroids, a tha nas freagarraiche airson suidheachaidhean far a bheil bursitis glùine cuideachd a’ tachairt.

4. Fis-leigheas

Faodar làimhseachadh le fiseadh-leigheis a dhèanamh tro eacarsaichean ath-ghnàthachaidh a dh ’fheumas a bhith air an stiùireadh le eòlaiche-cuirp proifeasanta agus tha e a’ toirt a-steach neartachadh na fèithean a tha a ’toirt taic don ghlùin agus a’ sìneadh tendons an spòg gèadh.

Faodar dòighean leigheis corporra eile a mholadh cuideachd, leithid a bhith a ’cur ultrasound a-steach don ghlùin, a bhrosnaicheas ceallan a’ chuirp gus sabaid an aghaidh sèid agus a chuidicheas le faochadh a thoirt air pian agus lughdachadh sèid aig làrach tendonitis. Tha brosnachadh dealain transcutaneous, ris an canar TENS, cuideachd na làimhseachadh fiseadh-leigheis air a chomharrachadh airson an seòrsa tendonitis seo, oir bidh e a ’cleachdadh brosnachadh dealain gus sèid a’ chas gèadh a leasachadh. Ionnsaich tuilleadh mu dhòigh-obrach TENS agus dè na buannachdan.

5. Acupuncture

Is e acupuncture seòrsa de làimhseachadh air leigheas traidiseanta Sìneach a tha stèidhichte air brosnachadh puingean sònraichte air a ’bhodhaig gus sruthadh lùth a leigeil ma sgaoil agus pian a lughdachadh, a’ brosnachadh sunnd corporra is inntinn. Faodar an seòrsa làimhseachaidh seo a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh tendonitis le bhith a’ cur snàthadan deireannach, lasers no sìol mustaird gu àiteachan air a ’bhodhaig gus sèid nan tendons ann an cas gèadh a lughdachadh. Thoir sùil air tuilleadh mu dè a th ’ann an acupuncture agus carson a tha e.

Seo molaidhean eile a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh na pian a tha tendonitis a’ lughdachadh: