Tomatoes agus psoriasis: A bheil an teòiridh Nightshade fìor?

Susbaint

• A bheil tomato toirmisgte?
• Roghainnean eile an àite tomato
• Bhiotamain A.
• Bhiotamain C.
• Potasium
• Cailcium
• Dè a bhrosnaicheas lasachaidhean?
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh mun deidhinn?

Dè a th 'ann an psoriasis?

Tha psoriasis na staid broilleach gun leigheas aithnichte. Tha e air adhbhrachadh le obrachadh neo-iomchaidh den t-siostam dìon agad. Bidh an suidheachadh a ’toirt air ceallan craicinn ùra leasachadh gun fheum air mullach do chraiceann fallain a tha ann. Faodaidh na badan a thig às sin nochdadh an àite sam bith air a ’bhodhaig, ach mar as trice bidh iad a’ toirt buaidh air a ’chraiceann aig na uilleanan, glùinean, sgalp, ìnean agus òrdagan. Faodaidh psoriasis cuideachd sèid co-phàirteach a ghineadh, ris an canar airtritis psoriatic.

Bidh na ceallan craicinn a bharrachd a ’cruinneachadh còmhla ann am badan liath, tachasach, agus eadhon pianail as urrainn sgàineadh agus sèid. Ged a tha e ann an droch staid, chan eil na comharraidhean as cruaidhe an-còmhnaidh rim faicinn agus rim faicinn. Faodaidh na comharraidhean tighinn agus falbh airson diofar amannan. Faodaidh pasgain gluasad ann am meud cuideachd agus nochdadh ann an diofar àiteachan na rinn iad aig amannan ro-làimh.

A bheil tomato toirmisgte?

Tha sgeulachdan air a bhith a ’cuairteachadh gum faod ithe mheasan is ghlasraich tron ​​oidhche - an fheadhainn a thig bhon teaghlach planntrais Solanaceae - spionnadh ann an psoriasis a bhrosnachadh. Tha measan agus glasraich Nightshade a ’toirt a-steach tomato a bharrachd air buntàta geal, eggplants, agus biadh a thig bho phiobar mar paprika agus piobar cayenne (ach chan e piobar dubh, a tha a’ tighinn bho lus eile gu tur).

Tha an fhianais gum faod a bhith a ’seachnadh oidhcheannan oidhche cuideachadh le casg a chuir air psoriasis gu h-aithriseach. Chan eil sgrùdaidhean saidheansail fhathast air ceangal soilleir a nochdadh eadar a bhith ag ithe oidhcheannan oidhche agus a bhith a ’fàs nas miosa. Ma tha coltas ann gu bheil tomato no oidhcheannan eile a ’dèanamh do staid nas miosa, cuir às dhaibh aon às deidh aon, agus cùm leabhar-latha bìdh gus atharrachaidhean a thoirt fa-near.

Roghainnean eile an àite tomato

Tha tomatoan nan stòr math airson mòran de bheathachadh cudromach. Tha iad beairteach ann an vitimín A agus potasium agus faodaidh iad cuideachd vitimín C agus calcium a thoirt seachad. Ma tha thu airson an toirt às an daithead agad, smaoinich air stòran eile airson na beathachadh a bheir iad seachad.

Bhiotamain A.

Bidh vitimín A a ’toirt taic do shùilean is do chraiceann. Gheibh thu cuideachd vitimín A ann an apricots tiormaichte, cantaloupe, carrots, greens duilleach, grùthan, mangos, squash, agus buntàta milis (nach eil nam pàirt den teaghlach nightshade).

Bhiotamain C.

Bidh vitimín C a ’cuideachadh cheallan a’ fàs agus gar cuideachadh a ’slànachadh. Tha e pailt ann am mòran mheasan, nam measg cantaloupe, measan citris agus an sùgh, kiwi, mango, papaya, giuthais, connlaich, sùbhan-craoibh, blueberries, cranberries, agus eadhon watermelon milis.

Potasium

Tha potasium na electrolyte a dh ’fheumar airson bruthadh-fala fallain agus gnìomh fèithean rèidh an t-slighe cnàmhaidh agus na fèithean. Lorgar potasium ann am bananathan, avocados, pònairean, buntàta milis, agus uaine dorcha duilleach.

Cailcium

Bidh am mèinnear seo a ’cumail cnàmhan làidir, agus cuideachd a’ cuideachadh le cuideam fala a riaghladh. Am measg stòran cumanta dheth tha toraidhean bainne, iasg beag le cnàmhan, uaine uaine, soy, agus pònairean bruich.

Dè a bhrosnaicheas lasachaidhean?

Ged a tha psoriasis na staid le dìleab, faodaidh cuid de ghiùlan agus suidheachaidhean beatha a dhèanamh nas miosa. Nam measg tha smocadh thoitean agus a bhith reamhar. Faodar lasachaidhean psoriasis a bhrosnachadh cuideachd le conaltradh dìreach ris a ’chraiceann le irritants aithnichte, leithid eidheann puinnsean no nochdadh grèine.

Faodaidh a bhith ag òl tòrr deoch làidir (barrachd air aon deoch gach latha airson boireannaich agus dithis airson fireannaich) agus a bhith a ’faighinn cuideam mòr cuideam cuideachd a bhith na bhrosnachadh.

Faodaidh e a bhith dùbhlanach na comharran sònraichte agad a chomharrachadh a bharrachd air leigheasan a lorg a tha èifeachdach dhaibh.

Faodaidh briseadh a-mach faireachdainnean fèin-mhothachaidh adhbhrachadh, leis a ’bhuaidh a th’ aca air coltas. Faodaidh na dùbhlain sin a bhith duilich agus dh ’fhaodadh iad leantainn gu cùisean saidhgeòlach, leithid iomagain agus trom-inntinn, a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air gnìomhachd sòisealta agus obrach.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh mun deidhinn?

Tha cungaidhean rim faighinn a dh ’fhaodadh a bhith a’ cuingealachadh sèid, eadar-theachd gu soirbheachail le mì-ghnàthachadh an t-siostam dìon, no stad a chur air fàs cealla nach eileas ag iarraidh. Faodaidh solas aotrom ultraviolet, nuair a thèid a stiùireadh gu ceart le lighiche (cuir dheth na leapannan cairteadh), an staid a leasachadh. Bidh mòran dhaoine a ’cleachdadh innealan tais a bheir air uachdar an craiceann a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

Ged nach eil leigheas ann fhathast airson psoriasis, faodar dèiligeadh ri mòran de na comharran aige. Tha mòran dhaoine air a bhith comasach air dian ionnsaigh a lughdachadh, no an àireamh de dh ’ionnsaighean a chuingealachadh, le bhith ag ithe no a’ cuir às do bhiadhan sònraichte. Tha na mion-chomharrachaidhean airson an seòrsa modh seo duilich do eòlaichean meidigeach lorg agus dearbhadh. Ma tha cuir às do chuid de rudan bhon daithead agad a ’leasachadh do psoriasis, an uairsin cùm ris an daithead sin. Tha mòran eòlaichean ag aontachadh gu bheil buaidh mhath slàinte aig daithead glasraich, measan, pròtanan lean, agus gràinnean slàn.