6 Leigheasan dachaigh as fheàrr gus crìoch a chur air Hoarseness

Susbaint

• 1. Tì lemon le mil
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 2. Pomegranate agus gargle watercress
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 3. Siorup meala le propolis
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 4. Siorup snèip le siùcar
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 5. Tì Oregano
• 6. Sùgh cranberry
• Molaidhean gus faighinn air ais nas luaithe

Mar as trice bidh Hoarseness air adhbhrachadh le sèid anns an amhach a thig gu crìch a ’toirt buaidh air na cordaichean gutha agus ag adhbhrachadh gun atharraich an guth. Is e fuachd agus cnatan mòr cuid de na h-adhbharan as cumanta, a bharrachd air reflux no cus cuideam.

Ach, tha cuid de dhòighean dachaigh ann gus faochadh a thoirt do hoarseness agus faighinn seachad air astar, leithid tì lemon no gargles craiceann pomegranate. A bharrachd air an sin, thathas cuideachd a ’moladh an amhach a dhìon le bhith a’ caitheamh aodach freagarrach leithid turtlenecks, sgarfaichean no sgarfaichean, gu sònraichte ma thachras hoarseness sa gheamhradh.

Ma mhaireas na comharraidhean airson còrr is 3 latha, thathas a ’moladh bruidhinn ri dotair-teaghlaich, gu sònraichte mura h-eil an cnatan mòr ort, fuachd no mura h-eil thu air do ghuth a chleachdadh gu neo-iomchaidh le bhith a’ bruidhinn ro àrd no ag èigheachd, mar eisimpleir.

1. Tì lemon le mil

Tha lemon làn de bhiotamain C a chuidicheas le bhith a ’neartachadh dìonan nàdurrach na bodhaig, fhad‘ s a tha feartan antioxidant aig mil a tha a ’decongest agus a’ detoxify the body, a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh hoarseness air adhbhrachadh le fuachd agus cnatan mòr.

Tàthchuid

• 1 lemon le craiceann;
• 1 glainne uisge;
• 3 teaspoon de mil.

Modh ullachaidh

Thoir an uisge gu boil agus nuair a tha e a ’bagairt a ghoil, cuir dheth an teas agus cuir an craiceann lemon slisnichte ris. Còmhdach, leig e blàth, strain agus an uairsin cuir am mil ris. Gabh an tì seo 2 gu 3 tursan san latha.

2. Pomegranate agus gargle watercress

Tha feartan aig watercress, pomegranate agus mil a chuidicheas le bhith a ’glanadh nan cordaichean gutha agus tha iad gu math feumail ann a bhith a’ sabaid an aghaidh hoarseness.

Tàthchuid

• 2 ghlainne uisge;
• 4 geugan brisg uisge;
• 1/2 pomegranate le craiceann;
• 3 spàin-bùird de mil.

Modh ullachaidh

Cuir an t-uisge-uisge, pomegranate agus uisge ann am pana agus goil e airson timcheall air 20 mionaid, thairis air teas ìosal. An uairsin strain am fuasgladh agus cuir am mil ris. Gargle leis an fhuasgladh seo dà uair san latha.

3. Siorup meala le propolis

Tha feartan slànachaidh agus glanaidh aig mil agus propolis a chuidicheas le bhith a ’glanadh nan cordaichean gutha, le bhith buannachdail air eagal hoarseness no aphonia.

Tàthchuid

• 250 ml de dh'uisge blàth;
• 1 spàin-bùird de mil;
• 5 tuiteam de chuibhreann propolis.

Modh ullachaidh

Measgaich na grìtheidean gu math agus gargle 3 gu 4 tursan san latha airson fad nan comharran de hoarseness no call guth.

4. Siorup snèip le siùcar

Tha feartan diuretic, expectorant agus purifying aig an snèip a chuidicheas le bhith a ’sabaid bho ghalaran a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh hoarseness leithid fuachd agus cnatan mòr a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh hoarseness.

Tàthchuid

• 1 snèip
• 2 spàin-bùird de shiùcar donn;
• mu 1 ghlainne uisge.

Modh ullachaidh

Gearr an snèip ann an sliseagan tana, sgaoil iad ann am mias eu-domhainn agus còmhdaich na sliseagan le siùcar donn. Cuir uisge gu leòr dìreach airson a bhith a ’còmhdach na sliseagan tana le bhith a’ bogadh an t-siùcair. Soak airson 5 uairean agus òl am broth anns na spàinean tron ​​latha.

5. Tì Oregano

Is e leigheas dachaigh math airson hoarseness tì oregano, oir tha feartan aige a chuidicheas le bhith a ’glanadh agus a’ glanadh an amhach. Gus ullachadh feumaidh tu na leanas:

Tàthchuid

• 3 duilleagan oregano ùr;
• 1 lemon;
• 500 mL de dh'uisge goileach;
• Mil airson blas fhaighinn.

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan oregano ann am pana, còmhdaich le uisge goileach agus leig leotha seasamh airson timcheall air 20 mionaid. An uairsin cuir sùgh 1 lemon agus milis le mil airson blasad. Faodaidh tu an tì seo òl ann an dòsan beaga tron ​​latha.

6. Sùgh cranberry

Is e sùgh dachaigh eile airson hoarseness sùgh sùbh-craoibhe, mar thoradh air na togalaichean anti-inflammatory aige a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh sèid anns na cordaichean gutha agus amhach, feart a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh guth garbh.

Tàthchuid

• 100 g de dhubh-dhubh;
• 1 cupan uisge;
• Mil airson blas fhaighinn.

Modh ullachaidh

Nigh na measan gu math agus buail iad ann am measgadair còmhla ris an uisge, gus am bi an sùgh a ’cruthachadh. An uairsin, thoir an sùgh chun teine, gus a theasachadh agus, mu dheireadh, milis e le mil gus blas fhaighinn. Mus tèid thu dhan leabaidh, deoch an sùgh blàth gun straining.

Mura h-eil hoarseness co-cheangailte ri fuachd no sèid san amhach, thathas a ’moladh co-chomhairleachadh meidigeach airson measadh nas fheàrr.

Molaidhean gus faighinn air ais nas luaithe

Seo cuid de na molaidhean gus faighinn seachad air nas luaithe agus casg a chur air duilgheadasan guth:

• Caidil gu math;
• Cùm deagh staid nuair a bhios tu a ’bruidhinn agus a’ seinn;
• Ith daithead math, a ’cagnadh do bhiadh gu math;
• Deoch co-dhiù dà liotair uisge gach latha;
• Bruidhinn gun oidhirp no gun a bhith sgìth;
• Seachain a bhith ag òl bainne no toraidhean bainne, deochan deoch làidir no carbonated, mus bruidhinn thu airson ùine leudaichte;
• Na bi a ’glanadh do amhach, ag èigheachd no a’ gàireachdainn cus.

Nuair a bhios tu a ’gabhail a’ chùraim seo, tha an cothrom air hoarseness a rèiteachadh agus tha an neach fa leth a ’gealltainn guth math fad beatha.

Coimhead cuideachd air a ’bhidio a leanas agus faic mar a nì thu eacarsaich airson làimhseachadh hoarseness: