Rhinitis aileirgeach: 6 prìomh adhbharan agus mar as urrainn dhut a sheachnadh

Susbaint

• 1. Mites
• 2. Dust
• 3. Poilean de lusan
• 4. Fungais
• 5. Bian is itean bheathaichean dachaigheil
• 6. Toraidhean ceimigeach
• Mar a sheachnadh rhinitis alergidh

Tha an èiginn alergidh rinitis air adhbhrachadh le conaltradh le riochdairean alergenic leithid mites, fungasan, falt beathach agus fàilidhean làidir, mar eisimpleir. Bidh conaltradh leis na riochdairean sin a ’gineadh pròiseas inflammatory ann am mucosa an t-sròin, ag adhbhrachadh na comharran clasaigeach de rinitis alergeach.

Leis gur e eas-òrdugh oighreachail a th ’ann anns a bheil an neach air a bhreith nas mothachail do alergens, chan eil leigheas air rinitis gabhaltach, ach faodar a sheachnadh. Tuig nas fheàrr dè a th ’ann an rinitis aileirgeach agus mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh.

Faodaidh adhbharan rinitis aileirgeach atharrachadh a rèir an àite far a bheil an neach a ’fuireach, an ràithe agus eadhon toraidhean a thathas a’ cleachdadh airson cùbhraidheachd na dachaigh. Ach, tha cuid de aileirgeans an urra ri bhith a ’sìor fhàs nas miosa den mhucosa nasal, agus chithear am fear as cumanta dhiubh:

1. Mites

Is e a ’chnuimh am prìomh adhbhar airson aileirgeach rinitis agus ged a tha e ann fad na bliadhna, sa gheamhradh, nuair a tha e nas tais agus nuair a bhios na h-àrainneachdan a’ caitheamh mòran ùine dùinte, bidh iad ag iomadachadh barrachd agus faodaidh seo a bhith a ’lughdachadh truailleadh lìnig an t-sròin.

2. Dust

Tha dust anns a h-uile àite agus, sa mhòr-chuid, chan eil e ag adhbhrachadh duilgheadasan slàinte sam bith. Ach nuair a tha e ann am meudan mòra faodaidh e rinitis alergidh a bhrosnachadh, a bharrachd air sùilean is craiceann tachasach, ann an daoine nas mothachaile.

3. Poilean de lusan

Tha poilean na fhactar alergen eile a bhios a ’truailleadh mucosa nasal dhaoine nas mothachail, ag adhbhrachadh comharran rinitis alergidh, agus tha sin buailteach a bhith nas làidire tràth sa mhadainn no air làithean gaothach.

4. Fungais

Tha fungasan nam meanbh-fhàs-bheairtean a bhios mar as trice a ’leasachadh ann an oiseanan nam ballachan agus am mullach, nuair a tha na h-àrainneachdan gu math tais, gu sònraichte as t-fhoghar, agus faodaidh sin a bhith cunntachail cuideachd airson comharran rinitis alergeach.

5. Bian is itean bheathaichean dachaigheil

Faodaidh falt agus itean beaga bheathaichean dachaigheil, leis gu bheil iad gu math grinn agus anns a bheil meanbh-phìosan de chraiceann is duslach bheathaichean, truailleadh lìnig na sròine, a ’tòiseachadh èiginn de rinitis aileirgeach.

6. Toraidhean ceimigeach

Tha ceimigean mar cùbhrachdan milis no coillteach, dì-ghalairean glanaidh agus eadhon clorine pool, nan aileirgeans gu mòr airson a h-uile duine, ach a thaobh eachdraidh de rinitis aileirgeach, is e an fhìrinn gu bheil fàileadh nas làidire as urrainn an èiginn a bhrosnachadh.

Mar a sheachnadh rhinitis alergidh

Gus ionnsaighean rinitis gabhaltach a sheachnadh, thathas a ’toirt aire do mhion-fhiosrachadh, a bharrachd air cleachdaidhean sìmplidh atharrachadh, leithid:

• Thoir air falbh duslach bho àirneis no làr le dìreach clò tais, a ’seachnadh a bhith a’ cleachdadh duster no broom;
• Seachain cùirtearan, bratan-ùrlair, bratan-ùrlair, cluasagan agus sgeadachadh eile a bhios a ’cruinneachadh dust;
• Cùm an àrainneachd èadhar gus lughdachadh mites agus fungasan a lughdachadh;
• Cuir ort masgaichean nuair a bhios tu a ’glanadh caibineatan, sgeilpichean agus preasaichean;
• Cleachd toraidhean le cùbhraidheachd neodrach, airson glanadh agus slàinteachas pearsanta le cùbhraidheachd neodrach;
• Atharraich na leapannan uair san t-seachdain, agus fàg am bobhstair gu èadhar sa ghrèin;
• Seachain a bhith a-muigh air làithean gaothach, mar as trice as t-earrach agus as t-fhoghar.

Dha daoine a tha a ’fuireach le peataichean thathas a’ moladh bian a ’bheathaich a chumail glan agus glan, agus dhaibhsan le beathaichean le itean, thathas cuideachd a’ moladh an cèidse a ghlanadh dà uair san t-seachdain.