Mar a tha làimhseachadh PMS air a dhèanamh

Susbaint

• Làimhseachadh le cungaidhean
• Làimhseachadh nàdurrach

Gus làimhseachadh PMS, a tha na syndrome premenstrual, tha cungaidhean ann a chuidicheas le faochadh a thoirt do gach cuid comharran irritability agus bròn, leithid fluoxetine agus sertraline, agus comharran pian agus malaise, leithid ibuprofen no searbhag mefenamic, ris an canar nas fheàrr ponstan, airson eisimpleir.

Bu chòir cleachdaidhean fallain a bhith aig boireannaich a tha a ’sireadh faochadh maireannach bho chomharran, a bharrachd air cungaidhean-leigheis, le bhith a’ leasachadh an daithead aca agus a ’seachnadh biadhan a tha a’ dèanamh sèid agus irritability nas miosa, le cus salann no biadh friogais, a bharrachd air gnìomhan corporra.

Tha roghainnean nàdurrach eile ann cuideachd gus cuir an aghaidh comharran an t-sionndrom seo, leithid cleachdadh teatha agus acupuncture, a dh ’fhaodadh a bhith nan dòighean math air làimhseachadh le drogaichean agus casg a chuir air coltas mì-chofhurtachd rè na h-ùine seo.

Làimhseachadh le cungaidhean

Bidh na drogaichean a thathas a ’cleachdadh anns an làimhseachadh airson PMS a’ feuchainn ri faochadh a thoirt do na prìomh chomharran, is iad sin irritability, sad, swelling anns a ’bhodhaig agus cur cinn, agus nochdaidh iad eadar 5 agus 10 latha ron menstruation. Feumaidh iad a bhith air an òrdachadh leis an dotair teaghlaich no gynecologist, agus faodaidh iad a bhith de dhiofar seòrsa, mar:

• Pills hormonail, leithid frith-bheòil beòil, a ’cur bacadh air ovulation agus atharrachaidhean hormonal anns a’ chearcall menstrual, agus, mar thoradh air sin, a ’lughdachadh comharraidhean na h-ùine seo;
• Drogaichean anti-inflammatory leithid Ibuprofen agus Ponstan, cuir an gnìomh le bhith a ’faochadh cinn cinn agus colic anns a’ bhroinn, pian anns na cìochan no na casan, gu math cumanta anns an ìre seo den chearcall menstrual;
• Antiemetics, leithid Dimenhydrinate no Bromopride, a bhith feumail ann a bhith a ’cumail smachd air nausea, a dh’ fhaodadh mòran de bhoireannaich eòlas fhaighinn aig an ìre seo;
• Antidepressants, leithid Sertraline agus Fluoxetine, làimhseachadh comharraidhean tòcail PMS, a tha sa mhòr-chuid bròn, irritability, insomnia agus imcheist. Faodar an cleachdadh gu leantainneach no airson 12 gu 14 latha ron menstruation;
• Anxiolytics, leithid Alprazolam, Lorazepam, aig a bheil feartan ciùin, a bheir faochadh do chomharran teannachadh, iomagain agus irioslachd. Bu chòir an cleachdadh ann an cùisean nach eil air fàs nas fheàrr le cungaidhean casg-inntinn, agus cha bu chòir an cleachdadh gach latha, oir cha bhith iad ag adhbhrachadh tràilleachd.

Tha boireannaich ann aig a bheil comharraidhean gu math dian, agus aig a bheil cruth nas cruaidhe de PMS, is e sin Mì-rian Dysphoric Pre Menstrual agus, anns na cùisean sin, tha làimhseachadh air a dhèanamh san aon dòigh, ach dòsan nas àirde de chungaidh-leigheis agus leanmhainn le inntinn-inntinn dh ’fhaodadh gum bi feum air, a dh’ atharraicheas na cungaidhean agus a thèid tro leigheas airson smachd air comharraidhean.

Làimhseachadh nàdurrach

Is dòcha gum bi leigheasan nàdurrach no dachaigh airson PMS gu leòr gus faochadh a thoirt do chomharran nas ciùine, ach faodaidh iad cuideachd a bhith math mar thaic ri làimhseachadh le drogaichean airson boireannaich le comharraidhean nas cruaidhe. Seo eisimpleirean:

• Eacarsaichean corporra, leithid coiseachd no baidhsagal, lughdaich comharran teannachadh agus iomagain mar thoradh air leigeil ma sgaoil serotonin agus endorphins agus cuideachd piseach a thoirt air cuairteachadh, a bhios a ’sabaid an aghaidh na h-ùine seo;
• Leasachadh vitimain de chalcium, magnesium agus vitimín B6, tro ioma-bhitamain a chaidh a cheannach ann am bùthan-leigheadaireachd no air an giullachd, no biadh mar ghlasraich, measan tiormaichte no gràinnean slàn, a chuidicheas le bhith a ’toirt air ais na h-ìrean de bhiotamain agus mèinnirean a tha ìosal san ùine seo;
• Lusan leigheis, leithid ola sòbhrach feasgair, dong quai, kava kava, ginkgo biloba agus agno casto extract air an cleachdadh gus faochadh a thoirt do mhòran chomharran PMS, leithid irritability agus pian broilleach;
• Biadh beairteach ann an èisg, gràinnean slàn, measan agus glasraich bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìrean bhiotamain agus mèinnearach na buidhne agus a ’lughdachadh gleidheadh ​​fluid, a’ sabaid sèid agus malaise. Tha biadhan ann cuideachd a bu chòir a sheachnadh, leithid canastairean, isbeanan agus beairteas salainn, leis gum bi iad a ’dèanamh comharraidhean nas miosa. Ionnsaich mu bhiadhan a tha nan leigheasan dachaigh sàr-mhath airson PMS;
• Acupuncture faodar a chleachdadh leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh caochlaidhean hormonail agus iomagain, leis a ’chomas air lùth deatamach na bodhaig a chothromachadh;
• Massage, reflexology agus phytotherapy nan dòighean fois èifeachdach airson faochadh a thoirt do theannas agus iomagain;
• Homeopathy, a tha air a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh leigheasan homeopathic, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cothromachadh gnìomhachd a ’chuairteachaidh agus an grùthan agus casg a chur air coltas sèid agus teannachadh.

Faic barrachd mholaidhean air mar as urrainn dhut prìomh chomharran PMS a shabaid.