Roghainnean làimhseachaidh airson Galar Artery Peripheral

Susbaint

• Cungaidh-leigheis
• Eacarsaich
• Stad a smocadh
• Ith daithead fallain
• Stiùirich an tinneas an t-siùcair agad
• Lèigh-lann agus modhan eile
• An takeaway

Tha galar artery peripheral (PAD) na chumha a bheir buaidh air na h-artaireachd timcheall air do bhodhaig, gun a bhith a ’toirt a-steach an fheadhainn a tha a’ solarachadh a ’chridhe (na h-artaireachdan coronach) no an eanchainn (artaireachd cerebrovascular). Tha seo a ’toirt a-steach artairí nad chasan, do ghàirdeanan agus pàirtean eile den bhodhaig agad.

Bidh PAD a ’leasachadh nuair a bhios tasgaidhean geir no plac a’ cruinneachadh air ballachan nan artan agad. Bidh seo ag adhbhrachadh sèid ann am ballachan nan artan agus a ’lughdachadh sruth fala gu na pàirtean sin den bhodhaig. Faodaidh sruthadh fala nas ìsle cron a dhèanamh air clò, agus ma dh ’fhàgar e gun làimhseachadh, faodaidh e gàirdean a lughdachadh.

Bidh PAD a ’toirt buaidh air 8 gu 12 millean neach anns na Stàitean Aonaichte, agus bidh e a’ tachairt nas trice anns an fheadhainn nas sine na 50, a rèir an.

Tha factaran cunnairt airson PAD a ’toirt a-steach smocadh, bruthadh-fala àrd, agus eachdraidh tinneas an t-siùcair no tinneas cridhe. Am measg nan comharran tha:

• pian no iomagain anns na casan no na gàirdeanan, gu sònraichte le coiseachd no eacarsaich
• laigse
• droch fhàs ìnean
• teothachd bodhaig nas ìsle anns na casan no na gàirdeanan agad (casan fionnar)
• dìth falt agus craiceann gleansach air na casan
• lotan slànachaidh slaodach

Faodaidh PAD an cunnart bho stròc no ionnsaigh cridhe àrdachadh oir faodaidh daoine aig a bheil atherosclerosis anns na h-artaigilean sin a bhith aige ann an artaireachd eile. Ach tha leigheasan rim faighinn gus casg a chur air duilgheadasan a tha a ’bagairt air beatha. Seo sùil air seachd dòighean airson PAD a làimhseachadh agus a riaghladh.

Cungaidh-leigheis

Is e an amas làimhseachaidh airson PAD sruth fala adhartachadh agus clotan fala a lughdachadh anns na soithichean fuil. Tha làimhseachadh cuideachd ag amas air cuideam fala agus cholesterol ìsleachadh gus casg a chuir air tuilleadh PAD.

Leis gu bheil cruinneachadh plac ag adhbhrachadh an galair seo, òrdaichidh do dhotair statin. Is e seo seòrsa de dhroga lughdachadh cholesterol a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh sèid. Faodaidh statins slàinte iomlan nan artan agad a leasachadh agus an cunnart bho ionnsaigh cridhe agus stròc a lughdachadh.

Faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis òrdachadh cuideachd gus do bhruthadh-fala a lughdachadh. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach luchd-dìon ACE, luchd-bacadh beta, diuretics, luchd-bacadh gabhadair angiotensin II, agus luchd-bacadh sianal calcium. Faodaidh do dhotair cuideachd drogaichean a mholadh gus casg a chuir air clots fala, leithid aspirin làitheil no cungaidh cungaidh eile no tinneadair fala.

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, tha e cudromach an stuth-leigheis agad a ghabhail mar a chaidh a stiùireadh gus ìre siùcar fuil fallain a chumail suas.

Ma tha pian anns na buill agad, faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis mar cilostazol (Pletal) no pentoxifylline (Trental) òrdachadh. Faodaidh na cungaidhean sin do fhuil a chuideachadh a ’sruthadh nas fhasa, a dh’ fhaodadh do pian a lughdachadh.

Eacarsaich

Faodaidh àrdachadh an ìre gnìomhachd agad na comharraidhean PAD agad a leasachadh agus do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas fheàrr.

Bidh gnìomhachd corporra cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ socrachadh bruthadh-fala agus ìrean cholesterol. Bidh seo a ’lughdachadh na tha de phlàigh anns na h-artaireachd agad. Bidh eacarsaich cuideachd a ’leasachadh cuairteachadh fala agus sruthadh fala.

Faodaidh do dhotair leigheas a mholadh ann an ionad ath-ghnàthachaidh far am bi thu ag eacarsaich fo stiùir proifeasanta cùram-slàinte. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach coiseachd air treadmill no a ’dèanamh eacarsaichean a dh’ obraicheas gu sònraichte do chasan is do ghàirdeanan.

Faodaidh tu cuideachd tòiseachadh air an eacarsaich agad fhèin le gnìomhan leithid coiseachd cunbhalach, baidhsagal agus snàmh. Amas airson 150 mionaid de ghnìomhachd chorporra gach seachdain. Tòisich gu slaodach agus mean air mhean togaidh e chun an amas seo.

Stad a smocadh

Bidh smocadh a ’cuingealachadh do shoithichean fala, a dh’ fhaodadh bruthadh-fala àrd adhbhrachadh. Faodaidh e cuideachd do chunnart bho dhuilgheadasan mar ionnsaigh cridhe no stròc àrdachadh agus milleadh a dhèanamh air ballachan nan soithichean fala.

Le bhith a ’sgur a smocadh chan ann a-mhàin a’ leasachadh do shlàinte iomlan, ach faodaidh e cuideachd sruth fala a thoirt air ais agus adhartas PAD a lughdachadh. Gus casg a chuir air smocadh, rannsaich diofar roghainnean ath-chuiridh nicotine gus casg a chuir air do mhiann. Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach guma nicotine, sprays, no patches.

A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de chungaidh-leigheis do chuideachadh le bhith a ’sgur gu soirbheachail. Cuir comhairle ris an dotair agad gus na roghainnean agad a sgrùdadh.

Ith daithead fallain

Tha pàirt mòr aig daithead cuideachd ann a bhith a ’slaodadh adhartas PAD. Faodaidh ithe biadh àrd-geir agus biadh àrd-sodium àrdachadh do ìrean cholesterol agus bruthadh-fala àrd a ghluasad. Bidh na h-atharrachaidhean sin a ’leantainn gu àrdachadh ann an cinneasachadh plac anns na h-artaigilean agad.

Cuir a-steach barrachd bhiadhan fallain a-steach don daithead agad, mar:

• measan agus glasraich ùra
• glasraich à tiona le sodium ìosal
• gràinnean cruithneachd
• aigéid shaille omega-3, leithid iasg
• pròtainean lean
• bainne-bainne le geir ìosal no geir

Feuch ri biadh a sheachnadh a mheudaicheas ìrean cholesterol agus geir fala. Tha iad sin a ’toirt a-steach biadh friogais, biadh sgudail, biadh eile le tòrr geir agus tòrr sodium. Tha cuid de dh ’eisimpleirean a’ toirt a-steach sgoltagan, donuts, gualaisg ath-leasaichte agus feòil air a phròiseasadh.

Stiùirich an tinneas an t-siùcair agad

Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh PAD leantainn gu bàs teannachaidh agus briseadh a dh ’fhaodadh a bhith ann. Air sgàth seo, tha e cudromach rian a chumail air tinneas an t-siùcair agus do chasan a chumail ann an deagh staid.

Ma tha PAD agus tinneas an t-siùcair ort, dh ’fhaodadh gun toir e nas fhaide do leòntan air do chasan no do chasan a shlànachadh. Mar thoradh air an sin, dh ’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha airson galar.

Lean na ceumannan seo gus do chasan a chumail fallain:

• nigh do chasan gach latha
• cuir inneal tais a-steach do chraiceann sgàinte
• caitheamh stocainnean tiugh gus casg a chuir air dochann
• cuir uachdar antibiotic gnàthach gu gearraidhean
• dèan sgrùdadh air do chasan airson lotan no ulcers

Faic an dotair agad mura h-eil goirt air do chois a ’slànachadh no a’ fàs nas miosa.

Lèigh-lann agus modhan eile

Ann an cùisean fìor chruaidh de PAD, is dòcha nach bi atharrachaidhean cungaidh-leigheis agus dòigh-beatha ag adhartachadh do staid. Ma tha, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh lannsaireachd gus cuideachadh le sruthadh fala ceart a thoirt air ais gu artery dùinte.

Faodaidh modhan a bhith a ’toirt a-steach angioplasty le bailiùn no stent gus artery fhosgladh agus a chumail fosgailte.

Is dòcha gu feum do dhotair lannsaireachd seach-rathad a dhèanamh. Tha seo a ’toirt a-steach toirt air falbh soitheach fala bho phàirt eile den bhodhaig agad agus a chleachdadh gus greim a chruthachadh. Leigidh seo le fuil sruthadh timcheall air artery dùinte, mar a bhith a ’cruthachadh detour.

Faodaidh do dhotair cuideachd cungaidh-leigheis a thoirt a-steach do artaireachd dùinte gus clot fala a bhriseadh agus sruthadh fala a thoirt air ais.

An takeaway

Chan eil comharraidhean an-còmhnaidh aig PAD tràth, agus faodaidh comharran a tha a ’nochdadh a bhith gu math subailte. Ma tha factaran cunnairt agad airson a ’chumha seo agus ma leasaicheas tu pian fèithe, laigse anns na buill-bodhaig, no cramps nan casan, faic dotair.

Faodaidh PAD adhartas a dhèanamh agus leantainn gu fìor dhuilgheadasan, agus mar sin tha làimhseachadh tràth cudromach gus do shlàinte iomlan a leasachadh.