Làimhseachadh airson lathadh

Susbaint

• Leigheasan airson lathadh
• Uisge
• Ginger
• Bhiotamain C.
• Bhiotamain E.
• Bhiotamain D.
• Iarann
• Cungaidhean-leigheis airson làimhseachadh lathadh
• Eacarsaichean agus cleachdaidhean dòigh-beatha
• Gluais Epley
• Fèin-mhothachadh
• Acupuncture
• Leigheas Corporra
• A ’bacadh dizziness
• Adhbharan dizziness
• Cumhachan co-cheangailte ri lathadh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Mu mheadhrachadh

Is e meadhrachadh am faireachdainn mì-chothromach a bhith mì-chothromach no aotrom. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil thu gu bhith a’ caoidh no gu bheil na tha timcheall ort a ’gluasad no a’ snìomh timcheall ort.

Bidh an dà fhaireachdainn a ’nochdadh uaireannan còmhla ri nausea no vomiting. Chan e tinneas meidigeach a th ’ann an latha an-diugh. Tha e na chomharradh air adhbhar bunaiteach.

Tha cuid de na h-adhbharan duilich a bhith ann

• vertigo suidheachaidh paroxysmal mì-nàdarrach (BPPV)
• hypoglycemia
• hypotension
• a ’gabhail cungaidhean sònraichte
• duilgheadasan cluais a-staigh
• duilgheadasan cuairteachaidh
• cumhachan sònraichte, leithid anemia, migraines, no iomagain
• stròc
• tinneas gluasad
• leòn cinn
• tinneasan sònraichte mar an cnatan cumanta

Mar as trice bidh làimhseachadh do mheadhrachadh a ’toirt a-steach làimhseachadh aon de na cumhaichean eile sin.

Leigheasan airson lathadh

Dh ’fhaodadh cuid de bhiadhan is beathachadh cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran lathadh.

Uisge

Tha dehydration na adhbhar cumanta airson lathadh. Ma tha thu a ’faireachdainn sgìth agus pathadh agus a’ maoidheadh ​​cho tric nuair a tha thu dizzy, feuch uisge òl agus fuireach hydrated.

Ginger

Dh ’fhaodadh ginger cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran tinneas gluasaid agus lathadh. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’làimhseachadh nausea ann am boireannaich a tha trom le leanabh.

Faodaidh tu ginger a ghabhail ann an iomadh cruth. Cuir ginger ùr no talamh ris an daithead agad, òl tì ginger, no gabh stuthan ginger.

Ach, bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu seòrsa sam bith a bharrachd, eadhon ged a tha e nàdarra. Faodaidh cungaidhean casg a chuir air tinneasan meidigeach eile a tha agad no cungaidhean a bheir thu.

Bùth airson tì ginger

Bhiotamain C.

A rèir Comann Meniere, faodaidh ithe vitimín C vertigo a lughdachadh ma tha galar Meniere ort. Am measg biadh a tha beairteach ann an vitimín C tha:

• orain
• grapefruits
• connlaich
• piobair clag

Bhiotamain E.

Faodaidh vitimín E cuideachadh le bhith a ’cumail suas elasticity do shoithichean fala. Faodaidh seo cuideachadh le casg a chur air duilgheadasan cuairteachaidh. Gheibhear vitimín E ann an:

• germ cruithneachd
• sìol
• cnothan
• kiwis
• spinach

Bhiotamain D.

Thathas air sealltainn gu bheil vitimín D gad chuideachadh gus leasachadh às deidh ionnsaighean BPPV.

Iarann

Ma tha do dhotair den bheachd gu bheil anemia ort, is dòcha gum brosnaich iad thu gus barrachd iarann ​​fhaighinn. Gheibhear iarann ​​ann am biadh mar:

• feòil dhearg
• cearcan
• pònairean
• greens duilleach dorcha

Cungaidhean-leigheis airson làimhseachadh lathadh

Bidh cungaidhean-leigheis airson làimhseachadh lathadh gu tric a ’cur fòcas air a bhith a’ làimhseachadh an t-suidheachadh bunaiteach.

Tha leigheas casg migraine, mar eisimpleir, gu tric air òrdachadh ma tha vertigo no lathadh agad le migraines. Faodar cungaidhean anti-imcheist a thoirt seachad cuideachd gus lughdachadh ionnsaighean draghail a dh ’adhbhraicheas lathadh.

Tha cungaidhean eile a dh ’fhaodar a chleachdadh airson lathadh a’ toirt a-steach:

• Pills uisge no diuretics faodar a chleachdadh mar làimhseachadh airson tinneasan mar ghalar Meniere a dh ’adhbhraicheas togail liùlach anns a’ chluais a-staigh
• Antihistamines agus anticholinergics Is e dhà de na h-aon cungaidhean cungaidh a tha ag amas gu tur air a bhith a ’làimhseachadh lathadh an àite an t-suidheachaidh bhunasach
• Antihistamines thar-an-aghaidh roghainn eile, ged nach eil na h-atharrachaidhean nondrowsy cho èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh lathadh.

Eacarsaichean agus cleachdaidhean dòigh-beatha

Nuair a thòisicheas tu a ’faireachdainn dizzy, faodaidh laighe sìos cho luath‘ s a ghabhas cuideachadh gu tric. Ma tha cùis chruaidh de vertigo agad, dùin do shùilean fhad ‘s a tha thu nad laighe. Ma tha thu ro theth, faigh deoch fionnar agus gluais gu àite fo sgàil adhair.

Gluais Epley

Tha gluasad Epley, as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, na eacarsaich a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh lathadh, gu sònraichte bho BPPV. Tha e air a dhealbhadh gus criostalan a thoirt a-mach bho na canalan cluaise agus lughdachadh lathadh.

A rèir Johns Hopkins Medicine, tha gluasad Epley a ’toirt a-steach na ceumannan a leanas:

• Suidh air leabaidh agus tionndaidh do cheann letheach slighe air dheas.
• Laigh sìos air do dhruim fhad ‘s a chumas tu do cheann air a thionndadh. Bu chòir cluasag a bhith fo do ghuailnean a-mhàin, le do cheann ag ath-aithris.
• Cùm an suidheachadh seo airson 30 diogan.
• Tionndaidh do cheann gun a thogail gus am bi e a ’coimhead letheach slighe air chlì. Fuirich 30 diogan eile.
• A ’cumail do cheann air a thionndadh, tionndaidh do bhodhaig air an taobh chlì gus am bi thu nad laighe air do thaobh. Fuirich 30 diogan.
• Suidh suas air do thaobh chlì.

Fèin-mhothachadh

Ma tha thu buailteach a bhith cianail, leig fios don dotair agad. Faodaidh am fiosrachadh sin cuideachadh nuair a tha thu a ’faighinn làimhseachadh.

Ma tha thu nas mothachail gum faodadh tu do chothromachadh a chall no a chall, is dòcha gum bi thu nas ullaichte casg a chuir air dochann. Mas urrainn dhut faighinn a-mach dè a bhios a ’piobrachadh do lathadh, faodaidh tu na h-adhbharan a sheachnadh.

Acupuncture

Faodaidh acupuncture cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh lathadh. Is e acupuncture an cleachdadh a bhith a ’cuir a-steach snàthadan tana, tana a-steach do raointean sònraichte den chraiceann. Ann an a, bha coltas ann gu robh acupuncture a ’lughdachadh comharraidhean dizziness.

Leigheas Corporra

Is dòcha gun cuidich seòrsa sònraichte de leigheas corporra ris an canar ath-ghnàthachadh vestibular. Faodaidh leigheas corporra cuideachd cothromachadh a leasachadh.

A ’bacadh dizziness

Faodaidh dòigh-beatha fhallain cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh agus a’ casg dizziness.

Feuch ri lughdachadh cuideam ann am beatha. Deoch uisge gu leòr. Faigh gu leòr cadal.

Bu chòir dhut cuideachd salann, deoch làidir, caffeine, agus tombaca a sheachnadh. A rèir Clionaig Mayo, faodaidh caitheamh tric de na stuthan sin do chomharran àrdachadh.

Adhbharan dizziness

Tha diofar adhbharan ann airson lathadh. Tha cuid nach eil cho dona ri feadhainn eile.

Is e vertigo suidheachaidh paroxysmal Benign (BPPV) aon de na h-adhbharan as cumanta airson vertigo. Tha e air adhbhrachadh le atharrachaidhean sònraichte ann an suidheachadh do chinn. Faodaidh e amannan goirid de dh ’àmhghar gruamach adhbhrachadh, mar as trice air an tòiseachadh le gluasadan cinn.

Tha BPPV gu tric idiopathic, a ’ciallachadh nach eil fios air adhbhar sam bith. Ach, faodaidh e adhbhrachadh le buille don cheann. A rèir Clionaig Mayo, tha ceangal eadar BPPV agus migraines.

Is e hypoglycemia, no siùcar fuil ìosal, aon de na h-adhbharan as cumanta airson lathadh. Faodaidh hypotension, no bruthadh-fala ìosal, cuideachd sgìths agus lathadh.

Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis dizziness adhbhrachadh cuideachd.

Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh cungaidhean bruthadh-fala ìsleachadh cus cuideam fala agus leantainn gu lathadh. Tha dizziness aig sedatives agus tranquilizers mar taobh-bhuaidh cumanta. Faodaidh drogaichean antiseizure agus cungaidhean casg-inntinn adhbhrachadh cuideachd.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu den bheachd gu bheil dizziness air adhbhrachadh le cungaidhean sam bith a bheir thu.

Am measg adhbharan cumanta eile airson lathadh tha:

• duilgheadasan cluais a-staigh, leithid galairean no buildup fluid, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air cothromachadh
• duilgheadasan cuairteachaidh, a ’toirt a-steach cuairteachadh fala dona a chuireas casg air sruthadh fala iomchaidh bho bhith a’ ruighinn an eanchainn no a ’chluais a-staigh
• dehydration
• stròc teas no fàs ro theth
• leòn ceann no amhach
• stròc

Tha amannan ann nuair a tha dizziness na èiginn meidigeach. Ma dh ’fhairicheas tu dizziness còmhla ri sealladh neo-shoilleir no dùbailte, laigse no iomagain anns a’ bhodhaig, cainnt shlaodach, no ceann goirt, cuir fios gu 911 sa bhad.

Cumhachan co-cheangailte ri lathadh

Tha cuid de shuidheachaidhean co-cheangailte ri lathadh. Nam measg tha:

• anemia, no ìrean iarann ​​ìosal
• eas-òrdugh iomagain, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dizz rè ionnsaighean
• eas-òrdughan neurologic, mar sglerosis iomadach no Parkinson’s, a dh ’adhbhraicheas call cothromachaidh
• migraines cronach