True Life: Is mise am Farpaisiche CrossFit Boireann as òige

Susbaint

• Lèirmheas airson

Deadlift 275-punnd, 48 tarraing-suas, air ais squatting dà uair a cuideam. Tha farpaiseach CrossFit agus lùth-chleasaiche WOD Gear Team Clothing Co., Valerie Calhoun, ainmeil airson a bhith a ’cur suas àireamhan gu math drùidhteach, ach tha aon ann a tha a’ togail a ’chuid as motha de ghasan: an aois aice. Thòisich Calhoun air CrossFit aig 13 agus a-nis aig 17 is i am boireannach as òige a bha a ’farpais ann an Geamannan Reebok CrossFit 2012. Ged a dh ’fhaodadh a h-òige iongnadh a dhèanamh air daoine eile, chan eil e a’ cur dragh oirre. "Is dòcha gu bheil mi òg an taca ris na farpaisich agam, ach is toil leam an luaith adrenaline nuair a bhios mi a’ farpais. Bidh Crossfit a ’toirt a-mach an rud as fheàrr annam agus a’ toirt orm 110 sa cheud a thoirt seachad. "

An-còmhnaidh na lùth-chleasaiche, thòisich Calhoun lùth-chleasachd farpaiseach aig aois 4 ach thàinig air a dhreuchd a leigeil dheth às deidh naoi bliadhna air sgàth leòn. Gu fortanach, lorg sealbhadair is trèanair Rocklin CrossFit Gary Baron i agus chunnaic e comas iongantach an t-searmon. Ro 2011 ghabh sgioba Calhoun an t-siathamh àite ann an geamannan Reebok CrossFit agus thòisich daoine air feadh an t-saoghail a ’faicinn an nighean bheag California (chan eil i ach 5-troighean a dh’ àirde!) Mar fhìor fharpais.

Coltach ri mòran lùth-chleasaichean òga, bha aig Calhoun ri ìobairtean a dhèanamh airson an spòrs air a bheil i dèidheil. "Gu dearbh tha amannan ann far nach urrainn dhomh a bhith a’ crochadh a-mach le caraidean oir tha mi ro thrang le CrossFit, ach is e sin mo roghainn. Tha mi a ’faighinn ùine airson ùine gym a chothromachadh agus ùine cluiche oir tha mi fhathast airson mo dheugaire a mhealtainn, "tha i ag ràdh. "Tha mi air a bhith ag ionndrainn dannsa sgoile no eadhon cuairtean deireannach airson Regionals, ach gu h-iomlan tha mi a’ faireachdainn gu bheil CrossFit a ’freagairt gu foirfe nam bheatha."

Eadar cuairtean coiseachd agus squats piostail - cuid de na gluasadan as fheàrr leatha - bidh i ag obair air na h-àiteachan-obrach tìmeil agus lioftaichean Oiliompaiceach a tha a ’dèanamh suas farpais CrossFit. Is e an WOD as fheàrr leatha (obair an latha, gnìomh làitheil CrossFitter) "Fran," gnìomh goirid ach dian air a dhèanamh suas de thrì chuairtean de 21, 15, agus 9 riochdairean de thrusters agus tarraing-suas. “Tha mi dèidheil air oir tha mi ga choileanadh gu math, agus tha gràin agam air oir tha e a’ toirt uidhir às mo dhèidh às deidh dhomh a dhèanamh, "tha Calhoun ag ràdh mun obair bhrùideil, a ghabh àite aig aon de na h-amannan CrossFit as drùidhtiche aice fhathast.

"[B’ e] an tachartas mu dheireadh aig Geamannan Crossfit 2011. Bha e ag iarraidh air na sia buill den sgioba obair-obrach fa-leth a dhèanamh airson ùine, mar sealaidheachd. Feumaidh a ’chiad neach a chrìochnachadh mus urrainn don ath fhear a dhol air adhart agus mar sin air adhart ron 30-mionaid ruigear crìoch-ama, tha i ag ràdh. "Gu mì-fhortanach, fhuair a’ chiad bhall den sgioba againn grèim air dips fàinne, a ’toirt 25 mionaid dhi a’ chuibhreann aice den obair a chrìochnachadh. Mun àm sin cha mhòr nach robh na còig sgiobaidhean eile air a dhèanamh leis na sia roinnean aca. Às deidh 25 mionaidean, chuir mo sgioba crìoch air an dip fàinne mu dheireadh aice agus bha mi air Fran a dhèanamh. Mar a bha mi a ’dèanamh mo tharraingean, thòisich an lann-cluiche gu lèir a’ cunntadh mo riochdairean a-mach. Chuir mi crìoch air Fran ann an taobh a-staigh trì mionaidean agus an uairsin chaidh sinn chun treas ball againn. Mun àm a bha an ceathramh ball againn letheach-slighe, chaidh ùine seachad agus stad na britheamhan agus choisich iad air falbh. Ged a bha ùine air a dhol seachad, lean buill na sgioba againn gus an deach na sia buill a chrìochnachadh, le lùth an t-sluaigh agus na sgiobaidhean eile a ’cur fàilte oirnn. Eadhon ged nach do ghabh sinn an toiseach, b ’e eòlas draoidheil a bh’ ann agus tha e na dheagh eisimpleir de na tha CrossFit mu dheidhinn. "

Le sin air a cùlaibh, dè an t-amas a th ’aice airson na Geamannan am-bliadhna? "Gus a bhith na bhuannaiche as òige de na geamannan CrossFit a-riamh" gu dearbh!

ÙRACHADH: Thàinig sgioba Calhoun, na Honey Badgers, ann an 16 aig Geamannan CrossFit Reebok 2012. Mar sin ged nach do rinn an nighean ris an canar “an wunderkind” cho math ’s a bha i an dòchas, tha na buannachdan aice a bhith cho òg: Bidh i gu cinnteach air ais airson mòran a bharrachd farpaisean!

Lèirmheas airson