A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Dall na h-Oidhche

Susbaint

• Dè a choimheadas tu
• Dè a tha ag adhbhrachadh dall oidhche?
• Dè na roghainnean leigheis a th ’ann airson dall oidhche?
• Cataracts
• Dìth vitimín A.
• Suidheachadh ginteil
• Ciamar as urrainn dhomh casg a chuir air dall oidhche?
• Dè an sealladh san fhad-ùine?

Dè an dall oidhche?

Tha dall oidhche mar sheòrsa de lagachadh fradharc ris an canar cuideachd nyctalopia. Bidh daoine le dall oidhche a ’faighinn droch fhradharc air an oidhche no ann an àrainneachdan gun lasadh.

Ged a tha an teirm “dall oidhche” a ’ciallachadh nach fhaic thu air an oidhche, chan eil seo fìor. Is dòcha gu bheil barrachd duilgheadas agad a ’faicinn no a’ draibheadh ​​ann an dorchadas.

Faodar cuid de sheòrsan dall oidhche a làimhseachadh ged nach eil seòrsan eile ann. Faic an dotair agad gus faighinn a-mach dè a ’bhun-adhbhar airson do fhradharc. Cho luath ‘s a gheibh thu eòlas air adhbhar na trioblaid, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus do lèirsinn a cheartachadh.

Dè a choimheadas tu

Is e an aon chomharra air dall na h-oidhche duilgheadas fhaicinn anns an dorchadas. Tha thu nas dualtaiche eòlas fhaighinn air dall oidhche nuair a ghluaiseas do shùilean bho àrainneachd shoilleir gu àite far a bheil solas ìosal, mar nuair a dh ’fhàgas tu frith-rathad grianach gus a dhol a-steach do thaigh-bìdh gun lasadh.

Tha e glè choltach gum bi thu a ’faighinn droch fhradharc nuair a tha thu a’ dràibheadh ​​air sgàth cho soilleir sa tha na solais-cinn agus solais sràide air an rathad.

Dè a tha ag adhbhrachadh dall oidhche?

Faodaidh corra shùil dall na h-oidhche adhbhrachadh, nam measg:

• nearsightedness, no sealladh doilleir nuair a choimheadas tu air nithean fad às
• cataracts, no sgòth lionsa na sùla
• retinitis pigmentosa, a bhios a ’tachairt nuair a bhios pigment dorcha a’ cruinneachadh anns an reitine agad agus a ’cruthachadh sealladh tunail
• Syndrome Usher, suidheachadh ginteil a bheir buaidh air gach cuid èisteachd agus lèirsinn

Tha barrachd cunnart aig inbhich nas sine cataracts a leasachadh. Mar sin tha iad nas dualtaiche dall oidhche a bhith aca mar thoradh air cataracts na clann no inbhich òga.

Ann an cùisean ainneamh anns na Stàitean Aonaichte no ann am pàirtean eile den t-saoghal far am faod daitheadan beathachaidh atharrachadh, faodaidh easbhaidh vitimín A cuideachd leantainn gu dall oidhche.

Tha vitimín A, ris an canar cuideachd retinol, a ’cluich pàirt ann a bhith ag atharrachadh gluasadan neòil gu ìomhaighean anns an reitine. Tha an reitine na raon mothachail aotrom ann an cùl do shùil.

Tha duilgheadas aig daoine aig a bheil uireasbhuidh pancreatic, leithid daoine fa leth le fibrosis cystic, gabhail a-steach geir agus tha iad ann am barrachd cunnart gum bi easbhaidh vitimín A orra leis gu bheil vitimín A sol-reamhar. Tha seo gan cur ann am barrachd cunnart airson a bhith a ’leasachadh dall oidhche.

Tha cunnart nas àirde aig daoine aig a bheil ìrean glùcois fuil àrd (siùcar) no tinneas an t-siùcair a bhith a ’leasachadh ghalaran sùla, leithid cataracts.

Dè na roghainnean leigheis a th ’ann airson dall oidhche?

Gabhaidh do dhotair sùla eachdraidh mheidigeach mionaideach agus nì e sgrùdadh air do shùilean gus a bhith a ’lorg dall oidhche. Is dòcha gu feum thu cuideachd sampall fala a thoirt seachad. Faodaidh deuchainn fala do ìrean vitimín A agus glucose a thomhas.

Faodar dèiligeadh ri dall oidhche air adhbhrachadh le nearsightedness, cataracts, no easbhaidh vitimín A. Faodaidh lionsan ceartachaidh, leithid eyeglasses no ceangalaichean, sealladh nas fheàrr a leasachadh tron ​​latha agus air an oidhche.

Leig fios chun dotair agad ma tha duilgheadas agad fhathast a bhith a ’faicinn ann an solas aotrom eadhon le lionsan ceartachaidh.

Cataracts

Canar cataracts ri pàirtean sgòthach de lionsa do shùil.

Faodar cataracts a thoirt air falbh tro obair-lannsa. Cuiridh an lannsair agad lionsa soilleir, fuadain an àite do lionsa sgòthach. Bidh do dall oidhche a ’leasachadh gu mòr às deidh obair-lannsa mas e seo an adhbhar bunaiteach.

Dìth vitimín A.

Ma tha na h-ìrean vitimín A agad ìosal, is dòcha gum mol do dhotair stuthan vitimain. Gabh na stuthan-taic dìreach mar a chaidh a stiùireadh.

Chan eil easbhaidh vitimín A aig a ’mhòr-chuid de dhaoine leis gu bheil cothrom aca air beathachadh ceart.

Suidheachadh ginteil

Chan urrainnear dèiligeadh ri suidheachaidhean ginteil a dh ’adhbhraicheas dall oidhche, leithid retinitis pigmentosa. Cha bhith an gine a dh ’adhbhraicheas pigment a’ togail suas anns an reitine a ’freagairt ri lionsan ceartachaidh no lannsaireachd.

Bu chòir do dhaoine aig a bheil an seòrsa dall oidhche seo a bhith a ’seachnadh draibheadh ​​air an oidhche.

Ciamar as urrainn dhomh casg a chuir air dall oidhche?

Chan urrainn dhut casg a chuir air dall oidhche a tha mar thoradh air easbhaidhean breith no suidheachaidhean ginteil, leithid syndrome Usher. Faodaidh tu, ge-tà, sùil cheart a chumail air na h-ìrean siùcair fala agad agus daithead cothromach ithe gus nach bi dall na h-oidhche cho dualtach.

Ith biadh a tha beairteach ann an antioxidants, vitamain, agus mèinnirean, a dh ’fhaodadh cuideachadh le casg a chuir air cataracts. Cuideachd, tagh biadh anns a bheil ìrean àrda de bhiotamain A gus an cunnart bho dall oidhche a lughdachadh.

Tha cuid de bhiadhan dath orains nan stòran math de bhiotamain A, nam measg:

• cantaloupes
• buntàta milis
• curranan
• pumpkins
• squash butternut
• mangoes

Tha vitimín A ann cuideachd:

• spinach
• uaine uaine
• bainne
• uighean

Dè an sealladh san fhad-ùine?

Ma tha dall na h-oidhche agad, bu chòir dhut a bhith faiceallach gus thu fhèin agus daoine eile a chumail sàbhailte. Na stad bho bhith a ’draibheadh ​​air an oidhche cho mòr‘ s as urrainn gus an tèid adhbhar do dall oidhche a dhearbhadh agus, ma ghabhas e dèanamh, gun tèid dèiligeadh riut.

Cuir air dòigh gun dèan thu do dhraibheadh ​​tron ​​latha, no turas fhaighinn bho charaid, ball teaghlaich, no seirbheis tacsaidh ma dh'fheumas tu a dhol a dh'àiteigin air an oidhche.

Faodaidh caitheamh speuclairean-grèine no ad le broilleach cuideachadh le bhith a ’lughdachadh deàrrsadh nuair a tha thu ann an àrainneachd le solas soilleir, a dh’ fhaodas gluasad gu àrainneachd nas dorcha.