3 reasabaidhean ball pròtain a tha furasta a dhèanamh a thèid an àite nam bàraichean tollaidh sin

Susbaint

• Lèirmheas airson

Gus a ràdh gu bheil bàlaichean pròtain a ’stiùireadh a’ phacaid anns an t-seòrsa grèim bidhe as ùire às deidh obair-obrach is dòcha gur e fo-aithris a bhiodh ann. Tha mi a ’ciallachadh, tha iad ro-chuibhrichte, blas mar milseag, feumach air bèicearachd neoni, agus o seadh, tha iad fallain. Dè a bharrachd a dh ’fhaodadh tu iarraidh ann am biadh beag às deidh seisean? Chan eil mòran. An seo tha sinn a ’roinn trì de na reasabaidhean bàlaichean pròtain as fheàrr leinn bho FITNESS ann am blasan blasda mar sliseag seoclaid mint, coconut lemon, agus banana Nutella. Bidh sinn ag iarraidh ort fear as fheàrr leat a thaghadh - chan e co-dhùnadh furasta a th ’ann. Coimhead air a ’bhidio gus faicinn mar a tha gach reasabaidh a’ tighinn còmhla, agus an uairsin till a-null gus sùil a thoirt air sia reasabaidhean ball pròtain fallain a tha thu a ’còrdadh riut a cheart cho math.

Bàlaichean pròtain sliseag mionc seoclaid

Tha am blas reòiteag as fheàrr leat a-nis a ’tighinn ann an cruth greim-bìdh beag-mheudach - chan eil feum air corragan steigeach no còn tiormachaidh. Tha cuibhreann peppermint an urra ris na blasan eòlach, bidh pròtain a ’tighinn a-steach tro phùdar pròtain seoclaid agus coirce rolaichte, bidh agave a’ cur blas milis air, agus bidh ìm cashew a ’cumail a h-uile càil còmhla. Dìreach air a roiligeadh measgachadh ann am bàlaichean agus an uairsin ann an nibs cacao picil.

Bàlaichean pròtain lemon lemon

Bidh an reasabaidh seo a ’cur snìomh ùr-ghnàthach air na blasadan milis sin le lemon citrusy agus coconut flaky. . dh ’innis sùgh sùgh is lemon dhut gu robh iad sin citrusy-agus mu dheireadh, mil gus na bàlaichean pròtain sònraichte sin a chruthachadh.

Bàlaichean pròtain Banana Nutella

A bheil thu dha-rìribh feumach air dearbhadh sam bith? Halò, Nutella! An deireadh. Ach air eagal gu bheil thu fhathast a ’faighneachd, bidh na bàlaichean pròtain sin a’ tòiseachadh le cnothan calltainn agus ola cnò-chnò ann am pròiseasar bìdh. Tha am measgachadh sin an uairsin air a mheasgachadh le pùdar cocoa, pùdar pròtain seoclaid, beagan mil airson binneas, agus banana pronn (greim-bìdh sgoinneil ro-no às deidh obair le taing dha carbs agus potasium). Bidh tu airson na bàlaichean pròtain sin a fhuarachadh airson co-dhiù uair a thìde gus am bi iad a ’suidheachadh, an uairsin gan roiligeadh ann an cnothan calltainn air an sgoltadh airson deagh thomhas, no tha fios agad, a’ pronnadh.

Lèirmheas airson