Coimhead air Kate Upton a ’putadh a fear suas cnoc mar It’s NBD

Susbaint

• Lèirmheas airson

Le seo tha thu gu math mothachail gu bheil Kate Upton na ceannard iomlan. Bidh i a ’sealltainn a cuid sgilean fallaineachd drùidhteach a-rithist agus a-rithist aig seiseanan gym, a’ greimeachadh air campaichean camp boot, agus yoga bhon adhar. Tha comas a ’mhodail sàr-mhath a bhith trom a-riamh air a bhith gu sònraichte drùidhteach, agus tha i a’ leantainn oirre a ’frithealadh brosnachadh trèanaidh neart.

An tè as ùire: Bha Ceit dìreach ag ath-phostadh bhidio Instagram de i fhèin ag obair a-mach leis an duine-cluiche aice Justin Verlander. Cumaibh cuimhne gu bheil a ’chàraid ùr às a’ bhanais aca san Eadailt dìreach nas lugha na dà sheachdain air ais. Agus FYI, chan eil sinn a ’bruidhinn air suidheachain ball leigheis agus a’ putadh suas clann àrd no ge bith dè na gluasadan obrach com-pàirtiche a dh ’fhaodadh tighinn nam inntinn. Anns a ’bhidio, tha i a’ putadh sled ... suas an cnoc ... le Justin na sheasamh air. Agus fìor airson cruth, tha Ceit ga dhèanamh a ’coimhead furasta.

Tha adhbhar math ann gu bheil am modal còmhdach againn san t-Sultain agus gu leòr de chelebs eile a ’toirt a-steach sleds le cuideam anns na h-àiteachan-obrach aca. (Chleachd Amber Heard obair sled rè an trèanadh cruaidh aice airson Aquaman.) Tha sleds nan inneal fìor èifeachdach airson a bhith a ’faighinn eacarsaich cardio agus neart aig an aon àm. Dha Ceit, le bhith ga putadh suas an cnoc tha sin a ’ciallachadh gun robh e comasach dhi na fèithean bodhaig ìosal sin a ghnìomhachadh, leithid a glutes agus hamstrings, a-riamh nas fhaide. Bidh coiseachd no ruith air leathad a ’togail do losgadh calorie agus nas èifeachdaiche a’ neartachadh do ghlutes, quads, agus laoigh an taca ri rathad rèidh.

Lèirmheas airson