Ùghdar: Laura McKinney
Ceann-Latha Cruthachadh: 6 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 18 An T-Samhain 2024
Anonim
Ann and Sasha Shulgin: Ask the Shulgins
Bhidio: Ann and Sasha Shulgin: Ask the Shulgins

Susbaint

Tha psychotropic a ’toirt cunntas air droga sam bith a bheir buaidh air giùlan, faireachdainn, smuaintean, no tuigse. Is e teirm sgàil a th ’ann airson tòrr dhrogaichean eadar-dhealaichte, a’ toirt a-steach drogaichean òrdugh-leigheis agus drogaichean a tha air an ana-cleachdadh gu cumanta.

Bidh sinn a ’cuimseachadh air psychotropics cungaidh agus an cleachdadh an seo.

Lorg an Sgrùdadh Nàiseanta Rianachd Seirbheisean Mì-ghnàthachaidh Stuth is Slàinte Inntinn (SAMHSA) air Cleachdadh Dhrogaichean agus Slàinte, ann an 2018, thug 47 millean inbheach thairis air 18 bliadhna cunntas air suidheachadh slàinte inntinn.

Tha seo timcheall air 1 às gach 5 inbheach anns na Stàitean Aonaichte. Dh ’innis còrr air 11 millean droch thinneas inntinn.

Bidh slàinte inntinn agus sunnd a ’toirt buaidh air ar beatha làitheil. Faodaidh cungaidhean psychotropic a bhith nam pàirt chudromach de na h-innealan a tha rim faighinn gus ar cumail gu math.

Fiosrachadh luath mu dhrogaichean psychotropic

  • Tha psychotropics nan roinn farsaing de dhrogaichean a bhios a ’làimhseachadh mòran de dhiofar shuidheachaidhean.
  • Bidh iad ag obair le bhith ag atharrachadh ìrean de cheimigean eanchainn, no neurotransmitters, leithid dopamine, gamma aminobutyric acid (GABA), norepinephrine, agus serotonin.
  • Tha còig prìomh chlasaichean de chungaidh-leigheis psychotropic laghail:
    • riochdairean anti-imcheist
    • antidepressants
    • antipsicotics
    • stabilizers mood
    • stimulants
  • Faodaidh cuid droch bhuaidhean adhbhrachadh agus tha riatanasan sgrùdaidh sònraichte aca bho sholaraichean cùram slàinte.

Carson a tha drogaichean psychotropic air an òrdachadh?

Am measg cuid de na suidheachaidhean a tha làimhseachadh psychotropics tha:


  • imcheist
  • trom-inntinn
  • sgitsophrenia
  • eas-òrdugh bipolar
  • eas-òrdughan cadail

Bidh na cungaidhean sin ag obair le bhith ag atharrachadh neurotransmitters gus comharraidhean a leasachadh. Bidh gach clas ag obair beagan eadar-dhealaichte, ach tha cuid de rudan coltach riutha cuideachd.

Tha an seòrsa no an seòrsa cungaidh-leigheis a bhios dotair a ’òrdachadh a rèir na comharran fa leth agus sònraichte. Feumaidh cuid de chungaidh-leigheis cleachdadh cunbhalach airson grunn sheachdainean gus buannachdan fhaicinn.

Bheir sinn sùil nas mionaidiche air drogaichean psychotropic agus na cleachdaidhean aca.

Clasaichean agus ainmean dhrogaichean psychotropic

ClasEisimpleirean
Antipsicotics àbhaisteachchlorpromazine (Thorazine);
fluphenazine (Prolixin);
haloperidol (Haldol);
perphenazine (Trilafon);
thioridazine (Mellaril)
Antipsicotics neo-àbhaisteacharipiprazole (Abilify);
clozapine (Clozaril);
iloperidone (Fanapt);
olanzapine (Zyprexa);
paliperidone (Invega);
quetiapine (Seroquel);
risperidone (Risperdal);
ziprasidone (Geodon)
Luchd-ionaid an-aghaidh draghalprazolam (Xanax);
clonazepam (Klonopin);
diazepam (Valium);
lorazepam (Ativan)
Stimulantsamphetamine (Adderall, Adderall XR);
dexmethylphenidate (Focalin, Focalin XR);
dextroamphetamine (Dexedrine);
lisdexamfetamine (Vyvanse);
methylphenidate (Ritalin, Metadate ER, Methylin, Concerta)
Antidepressants inhibitor ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRI) citalopram (Celexa);
escitalopram (Lexapro);
fluvoxamine (Luvox);
paroxetine (Paxil); sertraline (Zoloft)
Antidepressants inhibitor reuptake serotonin-norepinephrine (SNRI) atomoxetine (Strattera);
duloxetine (Cymbalta);
venlafaxine (Effexor XR); desvenlafaxine (Pristiq)
Antidepressants inhibitor monoamine oxidase (MAOI)isocarboxazid (Marplan);
phenelzine (Nardil);
tranylcypromine (Parnate);
selegiline (Emsam, Atapryl, Carbex, Eldepryl, Zelapar)

Tricyclicantidepressants
amitriptyline;
amoxapine;
desipramine (Norpramin); imipramine (Tofranil);
nortriptyline (Pamelor); protriptyline (Vivactil)
Stàballan mood carbamazepine (Carbatrol, Tegretol, Tegretol XR);
sodium divalproex (Depakote);
lamotrigine (Lamictal);
lithium (Eskalith, Eskalith CR, Lithobid)

Clasaichean mòra de dhrogaichean psychotropic, an cleachdadh, agus frith-bhuaidhean

Bidh sinn a ’toirt sùil ghoirid air na clasaichean agus cuid de na comharran a bhios psychotropics a’ làimhseachadh.


Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mu na comharran sònraichte a tha thu a ’fulang. Lorgaidh iad na roghainnean leigheis as fheàrr a tha rim faighinn gus do chuideachadh a ’faireachdainn nas fheàrr.

Tha seo a ’toirt a-steach roghainnean neo-leigheas, leithid leigheas giùlan inntinn.

Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis, leithid cungaidhean anti-seicotach, gabhail ri cuideachadh le faochadh bho chomharran. Tha e cudromach cothrom a thoirt don stuth-leigheis obrachadh mus stad e.

Luchd-ionaid an-aghaidh dragh

Faodaidh riochdairean anti-imcheist, no anxiolytics, làimhseachadh diofar sheòrsaichean eas-òrdugh dragh, a ’toirt a-steach phobia sòisealta co-cheangailte ri bruidhinn poblach. Faodaidh iad cuideachd dèiligeadh ri:

  • eas-òrdughan cadail
  • ionnsaighean panic
  • cuideam

Mar a tha iad ag obair

Canar an clas seo. Thathas gam moladh airson cleachdadh geàrr-ùine. Bidh BZDs ag obair le bhith ag àrdachadh ìrean GABA san eanchainn, a dh ’adhbhraicheas buaidh socair no socair. Tha droch bhuaidhean aca, a ’gabhail a-steach eisimeileachd agus tarraing air ais.

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean BZDs a ’toirt a-steach:

  • dizziness
  • codal
  • troimh-chèile
  • call cothromachadh
  • duilgheadasan cuimhne
  • bruthadh-fala ìosal
  • anail slaodach

Rabhadh

Faodaidh na cungaidhean sin a bhith mar chleachdadh àbhaisteach ma thèid an cleachdadh san fhad-ùine. Cha bhith iad air am moladh airson barrachd air beagan sheachdainean.


Antidepressants SSRI

Tha SSRIn air an cleachdadh sa mhòr-chuid gus dèiligeadh ri diofar sheòrsaichean trom-inntinn. Nam measg tha eas-òrdugh mòr trom-inntinn agus eas-òrdugh bipolar.

Tha trom-inntinn nas motha na a bhith a ’faireachdainn brònach airson beagan làithean. Is e comharraidhean leantainneach a mhaireas seachdainean aig àm. Dh ’fhaodadh gum bi comharraidhean corporra ort cuideachd, leithid cùisean cadail, dìth miann bìdh, agus cràdh bodhaig.

Mar a tha iad ag obair

Bidh SSRIn ag obair le bhith a ’meudachadh na tha de serotonin ri fhaighinn san eanchainn. Is e SSRIn a ’chiad roghainn de làimhseachadh airson iomadh seòrsa trom-inntinn.

Fo-bhuaidhean

Tha buaidhean SSRIn a ’toirt a-steach:

  • beul tioram
  • nausea
  • vomiting
  • a ’bhuineach
  • droch chadal
  • buannachd cuideam
  • eas-òrdughan feise

Rabhadh

Faodaidh cuid de SSRIan ìre cridhe àrd adhbhrachadh. Faodaidh cuid àrdachadh a dhèanamh air do chunnart airson bleeding ma tha thu cuideachd a ’cleachdadh cungaidhean tanachadh fala, leithid drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal mar aspirin no warfarin (Coumadin, Jantoven).

Antidepressants SNRI

Mar a tha iad ag obair

Bidh SNRIn a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn ach ag obair beagan eadar-dhealaichte na SSRIs. Bidh iad a ’meudachadh an dà chuid dopamine agus norepinephrine san eanchainn gus comharraidhean a leasachadh. Is dòcha gum bi SNRIn ag obair nas fheàrr ann an cuid de dhaoine mura h-eil SSRIn air leasachadh a thoirt gu buil.

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean SNRI a ’toirt a-steach:

  • ceann goirt
  • dizziness
  • beul tioram
  • nausea
  • aimhreit
  • duilgheadasan cadail
  • cùisean miann

Rabhadh

Faodaidh na drogaichean sin bruthadh-fala agus ìre cridhe àrdachadh. Feumar sùil a chumail air gnìomhachd do ghrùthan fhad ‘s a tha e air na cungaidhean sin cuideachd.

Antidepressants MAOI

Tha na drogaichean sin nas sine agus cha bhith iad air an cleachdadh gu math tric an-diugh.

Mar a tha iad ag obair

Bidh MAOIs a ’leasachadh comharran trom-inntinn le bhith a’ meudachadh ìrean dopamine, norepinephrine, agus serotonin san eanchainn.

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean MAOIs a ’toirt a-steach:

  • nausea
  • vomiting
  • dizziness
  • a ’bhuineach
  • beul tioram
  • buannachd cuideam

Rabhadh

Faodaidh MAOIs air an toirt le cuid de bhiadhan aig a bheil an tyramine ceimigeach bruthadh-fala àrdachadh gu ìrean cunnartach. Lorgar tyramine ann an iomadh seòrsa càise, picil, agus cuid de fhìon.

Antidepressants tricyclic

Is iad seo aon de na clasaichean as sine de antidepressants a tha fhathast rim faighinn air a ’mhargaidh. Tha iad glèidhte airson an cleachdadh nuair nach eil cungaidhean ùra air a bhith èifeachdach.

Mar a tha iad ag obair

Bidh bricyclics a ’meudachadh na tha de serotonin agus norepinephrine san eanchainn gus mood a leasachadh.

Bidh dotairean cuideachd a ’cleachdadh far-label tricyclics gus dèiligeadh ri suidheachaidhean eile. Tha cleachdadh far-label a ’ciallachadh gu bheil droga air a chleachdadh airson staid anns nach eil cead Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) airson a’ chumha sin.

Tha cleachdaidhean far-label airson tricyclics a ’toirt a-steach:

  • eas-òrdugh panic
  • migraine
  • pian leantainneach
  • eas-òrdugh obsessive-compulsive

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean a ’toirt a-steach:

  • beul tioram
  • dizziness
  • codal
  • nausea
  • buannachd cuideam

Rabhadh

Bu chòir do bhuidhnean sònraichte tricyclics a sheachnadh. Tha seo a ’toirt a-steach daoine le:

  • glaucoma
  • prostate leudaichte
  • cùisean thyroid
  • duilgheadasan cridhe

Faodaidh na cungaidhean sin siùcar fala a thogail. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, is dòcha gum feum thu sùil gheur a chumail air na h-ìrean siùcair agad.

Antipsicotics àbhaisteach

Bidh na drogaichean sin a ’làimhseachadh comharraidhean co-cheangailte ri sgitsophrenia. Faodar an cleachdadh cuideachd airson suidheachaidhean eile.

Mar a tha iad ag obair

Bidh antipsicotics àbhaisteach a ’cur casg air dopamine san eanchainn. Chaidh a ’chiad dhroga antipsicotic sa chlas seo, chlorpromazine, a thoirt a-steach barrachd air. Tha e fhathast air a chleachdadh an-diugh.

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean dhrogaichean antipsicotic a ’toirt a-steach:

  • sealladh doilleir
  • nausea
  • vomiting
  • trioblaid cadail
  • imcheist
  • codal
  • buannachd cuideam
  • duilgheadasan gnèitheasach

Rabhadh

Tha an clas seo de dhrogaichean ag adhbhrachadh eas-òrdughan co-cheangailte ri gluasad ris an canar frith-bhuaidhean extrapyramidal. Faodaidh iad sin a bhith dona agus maireannach. Nam measg tha:

  • tremors
  • gluasadan aghaidh neo-riaghlaichte
  • stiffness fèithe
  • duilgheadasan gluasad no coiseachd

Antipsicotics neo-àbhaisteach

Is iad sin na cungaidhean a thathas a ’cleachdadh airson sgitsophrenia a làimhseachadh.

Mar a tha iad ag obair

Bidh na drogaichean sin ag obair le bhith a ’cur bacadh air ceimigean eanchainn dopamine D2 agus gnìomhachd gabhadair serotonin 5-HT2A.

Bidh dotairean cuideachd a ’cleachdadh antipsicotics aitigeach gus làimhseachadh comharraidhean de:

  • eas-òrdugh bipolar
  • trom-inntinn
  • Syndrome Tourette

Fo-bhuaidhean

Tha cuid aig antipsicotics neo-àbhaisteach. Nam measg tha cunnart nas motha:

  • tinneas an t-siùcair
  • ìrean àrda cholesterol
  • duilgheadasan co-cheangailte ri fèithean cridhe
  • gluasadan neo-phàirteach, a ’toirt a-steach spasmain fèithe, tremors
  • stròc

Tha frith-bhuaidhean antipsicotics aitigeach a ’toirt a-steach:

  • dizziness
  • constipation
  • beul tioram
  • sealladh doilleir
  • buannachd cuideam
  • codal

Rabhadh

Tha rabhadh bogsa dubh aig Aripiprazole (Abilify), clozapine (Clozaril), agus quetiapine (Seroquel) airson draghan sàbhailteachd sònraichte. Tha cunnart ann gum bi smuaintean agus giùlan fèin-mharbhadh ann an daoine fo aois 18 a tha a ’gabhail aon de na cungaidhean sin.

Stàballan mood

Bidh dotairean a ’cleachdadh nan drogaichean sin gus trom-inntinn agus eas-òrdughan mood eile a làimhseachadh, leithid eas-òrdugh bipolar.

Mar a tha iad ag obair

Chan eilear a ’tuigsinn fhathast an dearbh dhòigh anns a bheil luchd-taic mood ag obair. Tha cuid de luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil na cungaidhean sin a ’socair raointean sònraichte den eanchainn a tha a’ cur ri atharrachaidhean mood ann an eas-òrdugh bipolar agus suidheachaidhean co-cheangailte.

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean stàbaill mood a ’toirt a-steach:

  • dizziness
  • nausea
  • vomiting
  • sgìth
  • duilgheadasan stamag

Rabhadh

Bidh na dubhagan a ’toirt air falbh lithium bhon bhodhaig, agus mar sin feumar sgrùdadh cunbhalach a dhèanamh air gnìomhachd dubhaig agus ìrean lithium. Ma tha droch dhreuchd dubhaig agad, is dòcha gum feum do dhotair an dòs agad atharrachadh.

Stimulants

Bidh na drogaichean sin mar as trice a ’làimhseachadh eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD).

Mar a tha iad ag obair

Bidh luchd-brosnachaidh ag àrdachadh dopamine agus norepinephrine san eanchainn. Faodaidh an corp eisimeileachd a leasachadh ma thèid a chleachdadh san fhad-ùine.

Fo-bhuaidhean

Tha frith-bhuaidhean brosnachaidh a ’toirt a-steach:

  • duilgheadasan le cadal
  • droch mhiann
  • call cuideam

Rabhadh

Faodaidh luchd-brosnachaidh ìre cridhe agus cuideam fuil a mheudachadh. Is dòcha nach e seo an roghainn as fheàrr ma tha duilgheadasan cridhe no bruthadh-fala agad.

Cunnartan agus rabhaidhean bogsa dubh airson psychotropics

Tha an FDA ag iarraidh gum bi cungaidhean sònraichte no clasaichean de chungaidh-leigheis. Faodaidh iad seo a bhith airson trì prìomh adhbharan:

  1. Feumar an cunnart bho dhroch bhuaidh cunnartach a thomhas thairis air na buannachdan aige mus tèid a chleachdadh.
  2. Dh ’fhaodadh gum bi feum air atharrachadh dòs airson òrdachadh sàbhailte.
  3. Is dòcha gum feum buidheann sònraichte de dhaoine, leithid clann no boireannaich a tha trom le leanabh sgrùdadh sònraichte airson a chleachdadh gu sàbhailte.

Seo beagan dhrogaichean agus chlasaichean le rabhaidhean ann am bogsa. Chan e seo làn liosta de rabhaidhean. Faighnich don dotair no do chungaidhean agad an-còmhnaidh mu dheidhinn fo-bhuaidhean agus cunnartan sònraichte dhrogaichean:

  • Chan eil Aripiprazole (Abilify) agus quetiapine (Seroquel) air an aontachadh le FDA airson an cleachdadh ann an neach sam bith fo aois 18 mar thoradh air cunnart smuaintean agus giùlan fèin-mharbhadh.
  • Faodaidh cleachdadh cungaidh-leigheis anti-seicotach ann an inbhich nas sine le eòlas-inntinn co-cheangailte ri trom-inntinn cunnart bàis a mheudachadh.
  • Faodaidh cungaidhean casg-inntinn smuaintean agus giùlan fèin-mharbhadh a dhèanamh nas miosa ann an clann is òigearan.
  • Faodaidh drogaichean brosnachaidh eisimeileachd agus tràilleachd adhbhrachadh.
  • Faodaidh benzodiazepines air an toirt le cungaidhean opioid an cunnart bho cus a ghabhail.
  • Faodaidh Clozapine (Clozaril) agranulocytosis, fìor dhuilgheadas fuil. Feumaidh tu obair fala a dhèanamh gus sùil a chumail air do chunntas cealla fala geal. Faodaidh e cuideachd glacaidhean adhbhrachadh a bharrachd air duilgheadasan cridhe is anail, a dh ’fhaodadh a bhith a’ bagairt beatha.

Seachain measgachadh dhrogaichean psychotropic le deoch-làidir. Ann an cuid de chlasaichean, mar BZDs, antidepressants, agus cungaidhean antipsicotic, tha barrachd buaidh sedating aca le deoch-làidir. Faodaidh seo duilgheadasan a chruthachadh le cothromachadh, mothachadh, agus co-òrdanachadh. Faodaidh e cuideachd slaodadh no stad a chuir air anail, a dh ’fhaodadh a bhith a’ bagairt beatha.

Eadar-obrachaidhean dhrogaichean

Tha mòran eadar-obrachadh aig drogaichean psychotropic le drogaichean eile, biadh, deoch làidir, agus toraidhean thar-chunntair (OTC). Innsibh don dotair agus do chungaidhean an-còmhnaidh na cungaidhean is cungaidhean a tha thu a ’gabhail gus droch bhuaidhean a sheachnadh.

Bidh drogaichean brosnachail mar amphetamine ag eadar-obrachadh le:

  • SSRIs
  • SNRIs
  • MAOIs
  • tricyclics
  • lithium

Faodaidh measgachadh de na drogaichean sin ath-bhualadh mòr adhbhrachadh ris an canar serotonin syndrome. Ma dh ’fheumas tu an dà sheòrsa cungaidh-leigheis a ghabhail, atharraichidh do dhotair na dòsan gus droch eadar-obrachaidhean a sheachnadh.

Rabhaidhean sònraichte airson clann, inbhich a tha trom le leanabh agus inbhich nas sine
  • Clann. Tha cunnart nas àirde ann an cuid de dhrogaichean psychotropic ann an clann agus chan eil iad air an aontachadh le FDA airson an cleachdadh ann an clann. Bruidhnidh an dotair agad mu chunnartan an aghaidh buannachdan cungaidhean sònraichte.
  • Torrachas. Chan eil mòran fiosrachaidh ann mu bhith a ’cleachdadh psychotropics nuair a tha thu trom. Feumar beachdachadh gu faiceallach air na buannachdan agus na cunnartan airson gach neach agus gach droga. Tha drogaichean sònraichte, leithid BZDs agus lithium, cronail nuair a tha thu trom. Faodaidh cuid de SSRIan an cunnart bho easbhaidhean breith a mheudachadh. Faodaidh cleachdadh SNRI san 2na tritheamh comharraidhean tarraing-a-mach adhbhrachadh ann am pàistean. Feumaidh do dhotair sùil gheur a chumail ort fhèin agus air do phàisde ma tha thu a ’cleachdadh psychotropics sam bith.
  • Inbhich nas sine. Faodaidh cuid de dhrogaichean barrachd ùine a thoirt don bhodhaig agad mura h-eil an grùthan no na dubhagan agad ag obair gu math. Is dòcha gu bheil thu a ’gabhail barrachd chungaidhean-leigheis, a dh’ fhaodas eadar-obrachadh no àrdachadh cunnart fo-bhuaidhean no droch bhuaidhean. Is dòcha gu feum an dòs agad atharrachadh. Mus tòisich thu air cungaidhean ùra sam bith, bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad, a ’toirt a-steach drogaichean agus cungaidhean OTC.

Cùisean laghail co-cheangailte ri drogaichean psychotropic

Tha BZDs agus stimulants nan stuthan fo smachd oir faodaidh iad eisimeileachd adhbhrachadh agus tha comas aca airson mì-chleachdadh.

Na toir seachad no reic na cungaidhean cungaidh agad. Tha peanasan feadarail ann airson na cungaidhean sin a reic no a cheannach gu mì-laghail.

Faodaidh na cungaidhean sin cuideachd eisimeileachd adhbhrachadh agus eas-òrdughan cleachdadh stuthan adhbhrachadh.

Ma tha thu fhèin no cuideigin a tha thu ann an cunnart airson fèin-chron, ruighinn a-mach chun loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 800-273-TALK airson cuideachadh.

Airson taic agus gus tuilleadh ionnsachadh mu eas-òrdughan cleachdadh stuthan, ruighinn a-mach gu na buidhnean sin:

  • Narcotics Anonymous (NA)
  • Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Dhrugaichean (NIDA)
  • Rianachd Seirbheisean Mì-ghnàthachaidh Stuth is Slàinte Inntinn (SAMHSA)

Cuin a dh ’iarras tu cùram èiginn

Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig cungaidhean psychotropic. Ann an cuid de dhaoine, faodaidh frith-bhuaidhean a bhith gu math dona.

sireadh leigheas èiginn

Cuir fios chun dotair agad no 911 sa bhad ma tha gin de na comharraidhean sin ort:

  • tha na comharraidhean agad a ’fàs nas miosa (trom-inntinn, iomagain, mania)
  • smuaintean mu fhèin-mharbhadh
  • ionnsaighean panic
  • aimhreit
  • tàmh
  • insomnia
  • ìre cridhe nas motha agus cuideam fuil
  • a ’faireachdainn iriosal, feargach, fòirneartach
  • ag obair gu trom agus atharrachaidhean iongantach eile ann an giùlan
  • glacaidhean

An loidhne bun

Tha psychotropics a ’còmhdach roinn fìor mhòr de dhrogaichean a thathas a’ cleachdadh airson a bhith a ’làimhseachadh mòran de dhiofar sheòrsaichean chomharran.

Bidh iad uile ag obair le bhith ag atharrachadh ìrean neurotransmitter gus do chuideachadh a ’faireachdainn nas fheàrr.

Tha an cungaidh a tha an dotair agad a ’toirt seachad an urra ri mòran fhactaran, leithid d’ aois, cumhaichean slàinte eile a dh ’fhaodadh a bhith agad, cungaidhean eile a tha thu a’ cleachdadh, agus eachdraidh do chungaidh-leigheis a chaidh seachad.

Chan eil a h-uile cungaidh ag obair anns a ’bhad. Bidh cuid a ’toirt ùine. Bi foighidneach, agus bruidhinn ris an dotair agad ma tha na comharraidhean agad a ’fàs nas miosa.

Bruidhnibh air a h-uile roghainn leigheis, a ’toirt a-steach leigheas giùlan cognitive, leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus am plana cùraim as fheàrr a leasachadh dhut.

Co-Roinn

10 Buannachdan Slàinte Massage

10 Buannachdan Slàinte Massage

I e iomlaid lùth a th ’ann an ma age ann a bheil, tro dhòighean leamhnachaidh, bri idh agu glùinean, na io taman cuairteachaidh, lymphatic, nearbhach agu hunndach air an obrachadh, a’ t...
Lavitan: Seòrsan de stuthan cur-ris agus cuin a chleachdas tu

Lavitan: Seòrsan de stuthan cur-ris agus cuin a chleachdas tu

Tha Lavitan na bhrand de tuthan cur-ri a tha rim faighinn air on gach aoi , bho àm breith gu ìre inbheach agu a tha a ’coinneachadh ri diofar fheumalachdan a dh’ fhaoda iad fhèin a noch...