Na tha e dha-rìribh a ’ciallachadh gu bheil pearsantachd seòrsa A agad

Susbaint

• Dè cuid de na feartan a th ’ann de phearsa seòrsa A?
• Ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho phearsa seòrsa B?
• Dè na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha ann am pearsa seòrsa A?
• Pros
• Cons
• Molaidhean airson a bhith a ’fuireach gu math le pearsa seòrsa A.

Faodar pearsanachdan a sheòrsachadh ann an grunn dhòighean. Is dòcha gu bheil thu air deuchainn a dhèanamh stèidhichte air aon de na dòighean-obrach sin, leithid an Comharra Seòrsa Myers-Briggs no clàr-seilbhe nan Còig Mòr.

Tha a bhith a ’roinneadh phearsachan ann an seòrsa A agus seòrsa B mar aon dhòigh air diofar phearsachan a mhìneachadh, ged a chithear an seòrsachadh seo mar barrachd de speactram, le A agus B air gach taobh. Tha e cumanta measgachadh de sheòrsa A agus seòrsa B a bhith agad.

San fharsaingeachd, tha daoine le pearsa seòrsa A gu tric air an comharrachadh mar:

• air a stiùireadh
• dìcheallach
• diongmhalta soirbheachadh

Gu tric bidh iad sgiobalta agus cinnteach, le claonadh gu ioma-ghnìomhachd. Faodaidh iad cuideachd ìrean àrda de dh ’uallach fhaighinn. Thug seo air luchd-rannsachaidh anns na 1950an agus na 1960an a ràdh gu robh tinneas cridhe air daoine le pearsa seòrsa A, ged a chaidh seo a sgaoileadh a-rithist.

Dè cuid de na feartan a th ’ann de phearsa seòrsa A?

Chan eil mìneachadh làidir ann air dè tha e a ’ciallachadh pearsa seòrsa A a bhith agad, agus faodaidh comharran atharrachadh beagan bho dhuine gu duine.

San fharsaingeachd, ma tha pearsantachd seòrsa A agad, faodaidh tu:

• tha claonadh gu multitask
• bi farpaiseach
• tòrr mòr-mhiann
• bi eagraichte
• nach toil leat sgudal ùine
• faireachdainn mì-fhoighidneach no iriosal nuair a tha dàil ann
• caith mòran den ùine agad ag amas air obair
• a bhith gu mòr ag amas air na h-amasan agad
• a bhith nas dualtaiche fulang le cuideam nuair a bhios dàil no dùbhlain eile ann a bheir buaidh air soirbheachas

Le bhith a ’faighinn pearsantachd seòrsa A gu tric tha sin a’ faighinn do chuid ùine gu math luachmhor. Dh ’fhaodadh daoine a ràdh gu bheil thu brosnachail, mì-fhoighidneach, no an dà chuid. Tha e coltach gum bi do smuaintean agus pròiseasan taobh a-staigh a ’cuimseachadh air beachdan cruadhtan agus na gnìomhan dìreach a tha ri làimh.

Dh ’fhaodadh faireachdainn èiginn timcheall air obair toirt ort feuchainn ri dèiligeadh ri ioma rud aig an aon àm, gu tric gun bhriseadh. Is dòcha gu bheil thu cuideachd buailteach a bhith gad chàineadh fhèin, gu sònraichte ma dh ’fheumadh tu rudeigin fhàgail gun dad a dhèanamh no faireachdainn nach do rinn thu obair mhath.

Ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho phearsa seòrsa B?

Tha pearsa seòrsa B an coimeas ri pearsa seòrsa A. Tha e cudromach cuimhneachadh gum bi na seòrsaichean sin a ’nochdadh barrachd de speactram. Bidh a ’mhòr-chuid a’ tuiteam an àiteigin eadar an dà cheann mòr.

Tha daoine le pearsantachd seòrsa B buailteach a bhith nas socraiche. Dh ’fhaodadh cuid eile a ràdh gu bheil daoine leis a’ phearsa seo socair no socair.

Ma tha pearsa seòrsa B agad, faodaidh tu:

• caith mòran ùine air cur-seachadan cruthachail no smaoineachadh feallsanachail
• na bi cho cabhagach nuair a bhios tu a ’dèanamh obair no obair airson obair no sgoil
• na bi fo uallach nuair nach urrainn dhut faighinn chun a h-uile dad air an liosta ri dhèanamh

Chan eil pearsantachd seòrsa B a ’ciallachadh nach bi thu a-riamh fo uallach. Ach is dòcha nuair nach coinnich thu ris na h-amasan agad an coimeas ri daoine le pearsa seòrsa A. Is dòcha gum bi e nas fhasa dhut cuideam a riaghladh.

Dè na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha ann am pearsa seòrsa A?

Tha pearsantachd mar phàirt de na tha gad dhèanamh cò thu. Chan eil pearsantachd “math” no “dona” ann. Le bhith a ’faighinn pearsantachd seòrsa A thig leis an t-seata fhèin de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan.

Pros

Faodaidh pàtrain giùlan seòrsa A a bhith buannachdail, gu sònraichte aig an obair. Ma tha thu dìreach agus cinnteach le miann làidir agus comas air na h-amasan agad a choileanadh, tha coltas ann gun dèan thu math ann an dreuchdan stiùiridh.

Nuair a tha dùbhlan romhpa, is dòcha gum b ’fheàrr leat ceuman luath a ghabhail an àite beachdachadh airson uairean a-thìde. Is dòcha gum bi e nas fhasa dhut putadh air adhart nuair a dh ’fhàsas suidheachadh duilich. Faodaidh na feartan sin a bhith glè luachmhor an dà chuid aig an obair agus aig an taigh.

Cons

Tha giùlan seòrsa A uaireannan co-cheangailte ri cuideam. Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn nàdarra grunn phròiseactan a cheangal ris aig an aon àm, ach faodaidh seo cuideam adhbhrachadh, eadhon ged as fheàrr leat tòrr a bhith a’ dol aig an aon àm.

Bidh comharran seòrsa A eile, leithid an claonadh cumail ag obair gus am bi a h-uile càil air a dhèanamh, dìreach a ’cur ris an cuideam seo.

Ged a tha cuideam uaireannan cuideachail airson do phutadh tro shuidheachadh duilich, faodaidh e buaidh a thoirt air do shlàinte corporra is tòcail ma thèid fhàgail gun sgrùdadh.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd nas dualtaiche temper goirid a bhith agad. Ma chuireas cuideigin no rudeigin maill ort, faodaidh tu freagairt le mì-fhaireachdainn, irioslachd, no nàimhdeas. Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan anns na dàimhean pearsanta is proifeasanta agad.

Molaidhean airson a bhith a ’fuireach gu math le pearsa seòrsa A.

Cuimhnich, chan e rud math no dona a th ’ann am pearsa seòrsa A. Ma tha thu den bheachd gu bheil pearsantachd seòrsa A agad, cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith ag atharrachadh.

Ach, ma dhèiligeas tu ri ìrean àrda de dh ’uallach, dh’ fhaodadh gum biodh e feumail cuid de dhòighean riaghlaidh cuideam a leasachadh, gu sònraichte ma tha thu buailteach a bhith a ’dèiligeadh ri suidheachaidhean duilich le fearg, irioslachd, no nàimhdeas.

Gus dèiligeadh ri cuideam, smaoinich air feuchainn air cuid de na molaidhean a leanas:

• Lorg na luchd-brosnachaidh agad. Tha diofar adhbharan cuideam aig a h-uile duine. Le bhith gan aithneachadh mus tig iad gu bhith na chùis faodaidh e do chuideachadh gus dòighean a lorg gus faighinn timcheall orra no gus am bi thu fosgailte dhaibh.
• Gabh fois. Fiù mura h-eil e comasach suidheachadh cuideam a sheachnadh gu tur, faodaidh tu co-dhiù 15 mionaidean a thoirt dhut fhèin airson anail a ghabhail, bruidhinn ri caraid, no cupan tì no cofaidh a mhealtainn. Le bhith a ’toirt beagan ùine dhut fhèin airson do chruinneachadh faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ faighinn dùbhlan nas motha.
• Dèan ùine airson eacarsaich. Le bhith a ’toirt 15 no 20 mionaid gach latha airson gnìomhachd a bheir àrdachadh air do ìre cridhe faodaidh e cuideam a lughdachadh agus do shunnd a leasachadh. Faodaidh coiseachd no baidhsagal a dh ’obair an àite dràibheadh ​​do chuideachadh gus trafaic uair-a-thìde a sheachnadh agus do latha a thòiseachadh le barrachd lùth.
• Cleachd fèin-chùram. Tha e cudromach aire a thoirt dhut fhèin, gu sònraichte nuair a tha cuideam ort. Faodaidh fèin-chùram a bhith a ’toirt a-steach ithe biadh beathachail, a bhith gnìomhach, agus a bhith a’ faighinn cadal gu leòr, a bharrachd air ùine a ghabhail airson cur-seachadan a mhealtainn, a bhith nad aonar agus fois a ghabhail.
• Ionnsaich dòighean fois ùra. Faodaidh meditation, obair anail, yoga, agus gnìomhan eile den aon seòrsa do ìre cridhe agus cuideam fuil a lughdachadh, a ’lughdachadh hormonaichean cuideam agus gad chuideachadh a’ faireachdainn nas socraiche.
• Bruidhinn ri neach-leigheis. Ma tha e duilich dèiligeadh ri cuideam leat fhèin, faodaidh proifeasanta slàinte inntinn do chuideachadh le bhith ag aithneachadh stòran cuideam agus taic a thoirt dhut ann a bhith ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu riutha.