Na bu chòir a bhith an dùil: Do chairt torrachas pearsanta
Susbaint
- A ’chiad tritheamh agad
- An dàrna tritheamh agad
- An treas tritheamh
- Molaidhean airson torrachas fallain agus toilichte
Tha torrachas na àm brosnachail nad bheatha. Is e àm a tha seo cuideachd nuair a thèid do bhodhaig tro iomadh atharrachadh. Seo geàrr-chunntas de na h-atharrachaidhean ris am faod dùil a bhith agad mar a bhios an torrachas agad a ’dol air adhart, a bharrachd air stiùireadh air cuin a chuireas tu coinneamhan dotair agus deuchainnean air dòigh.
A ’chiad tritheamh agad
Tha an torrachas agad (an latha lìbhrigidh ris a bheil dùil) air a thomhas le bhith a ’cur 280 latha (40 seachdainean) ris a’ chiad latha den ùine menstrual mu dheireadh agad.
Agus tha an fetus a ’tòiseachadh a’ leasachadh aig àm a ’bheachd-bhreith. An uairsin bidh do bhodhaig a ’tòiseachadh a’ toirt a-mach hormonaichean trom.
Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gu bheil thu trom, tha an t-àm ann cleachdaidhean mì-fhallain sam bith a ghearradh a-mach agus tòiseachadh air vitamain réamh-bhreith a ghabhail. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson stuthan searbhag folic a ghabhail - tha iad cudromach airson leasachadh eanchainn fetal.
Ro dheireadh a ’chiad tritheamh agad, bu chòir dotair a bhith agad a tha thu am beachd fhaicinn nuair a tha thu trom.
Seo mìneachadh air na dh'fheumas tu a bhith a 'coimhead air adhart!
| Seachdain | Na bu chòir a bhith an dùil |
|---|---|
| 1 | An-dràsta tha do bhodhaig ag ullachadh airson conception. |
| 2 | Tha an àm ann tòiseachadh air daithead fallain ithe, a ’gabhail bhiotamain réamh-bhreith, agus stad a chuir air cleachdaidhean mì-fhallain. |
| 3 | Timcheall air an àm seo tha an ugh agad air a torrachadh agus a ’cuir a-steach don uterus agad, agus dh’ fhaodadh gum bi thu a ’faireachdainn beagan ciùin agus a’ leigeil ma sgaoil a bharrachd. |
| 4 | Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil thu trom! Faodaidh tu deuchainn torrachas dachaigh a ghabhail gus faighinn a-mach gu cinnteach. |
| 5 | Is dòcha gu bheil thu a ’tòiseachadh a’ faighinn eòlas air comharran broilleach, sgìth, agus mì-chomhfhurtachd. |
| 6 | Halo tinneas madainn! Air seachdain a sia tha mòran bhoireannaich a ’ruith don t-seòmar-ionnlaid le stamag troimh-chèile. |
| 7 | Dh ’fhaodadh gum bi tinneas madainn a’ dol fo làn leum agus tha am plug mucus ann an ceirbheacs agad a-nis air a chruthachadh gus do uterus a dhìon. |
| 8 | Tha an t-àm ann airson a ’chiad turas dotair ro-bhreith agad - mar as trice tro sheachdainean 8 gu 12. |
| 9 | Tha an uterus agad a ’fàs, tha do bhroilleach tairgse, agus tha do bhodhaig a’ dèanamh barrachd fala. |
| 10 | Aig a ’chiad tadhal, nì an dotair agad grunn deuchainnean, mar sgrùdadh fuil is fual. Bruidhnidh iad riut cuideachd mu chleachdaidhean dòigh-beatha agus deuchainn ginteil. |
| 11 | Tòisichidh tu a ’faighinn beagan notaichean. Mura h-eil thu air a ’chiad dotair agad a thadhal mu thràth, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn a ’chiad deuchainnean ultrasound agus fala tron t-seachdain seo. |
| 12 | Is dòcha gun tòisich pìosan dorcha air d ’aghaidh agus amhach, ris an canar chloasma no masg an toircheis. |
| 13 | Is e seo an seachdain mu dheireadh den chiad tritheamh agad! Tha do bhroilleach a ’fàs nas motha a-nis oir tha a’ chiad ìrean de bhainne cìche, ris an canar colostrum, a ’tòiseachadh gan lìonadh. |
An dàrna tritheamh agad
Bidh do bhodhaig ag atharrachadh mòran tron dàrna tritheamh agad. Chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a ’dol bho bhith a’ faireachdainn air bhioran gu cus cuideam. Chì do dhotair thu aon uair gach ceithir seachdainean gus fàs an leanaibh a thomhas, sùil a thoirt air buille cridhe, agus deuchainnean fala no fual a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu fhèin agus an leanabh fallain.
Ro dheireadh an dàrna tritheamh agad, tha do bhroinn air fàs gu mòr agus tha daoine air tòiseachadh a ’mothachadh gu bheil thu trom!
| Seachdain | Na bu chòir a bhith an dùil |
|---|---|
| 14 | Tha thu air an dàrna tritheamh a ruighinn! Tha an àm ann na h-aodach màthaireil sin a bhriseadh a-mach (mura h-eil thu mar-thà). |
| 15 | Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh deuchainn fala airson eas-òrdughan ginteil, ris an canar scrion serum màthaireil no scrion quad. |
| 16 | Ma tha eachdraidh teaghlaich agad air easbhaidhean ginteil, leithid Down syndrome, cystic fibrosis, no spina bifida, is e seo an àm cuideachd airson deuchainn amniocentesis a dheasbad leis an dotair agad. |
| 17 | Mun àm seo is dòcha gu bheil thu air a dhol suas meud bra no dhà. |
| 18 | Is dòcha gun tòisich daoine a ’mothachadh gu bheil thu trom! |
| 19 | Is dòcha gu bheil thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn gu bheil na ailearain agad ag obair beagan a bharrachd anns na seachdainean sin. |
| 20 | Tha thu air a dhèanamh letheach slighe! Faodaidh ultrasound aig an turas ro-bhreith seo gnè an leanaibh innse dhut. |
| 21 | Airson a ’mhòr-chuid de bhoireannaich, tha na seachdainean sin tlachdmhor, le dìreach mì-chofhurtachdan beaga. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near beagan acne, ach faodar aire a thoirt dha seo le nighe cunbhalach. |
| 22 | Is e deagh àm a th ’ann a-nis airson clasaichean breith a thòiseachadh, ma tha thu an dùil an toirt. |
| 23 | Is dòcha gum bi duilgheadas agad a bhith a ’cadal air an oidhche air sgàth mì-chofhurtachd torrach àbhaisteach mar a bhith a’ maoidheadh gu tric, losgadh cridhe agus cramps nan casan. |
| 24 | Is dòcha gum bi do dhotair ag iarraidh ort deuchainn siùcar fala a chuir air dòigh eadar seachdainean 24 agus 28 gus faicinn a bheil tinneas an t-siùcair gestational agad. |
| 25 | Faodaidh do phàisde a-nis a bhith timcheall air 13 òirleach a dh ’fhaid agus 2 not. |
| 26 | Anns na seachdainean mu dheireadh den dàrna tritheamh agad, tha e coltach gu bheil thu air 16 gu 22 not a chosnadh. |
An treas tritheamh
Tha thu cha mhòr ann! Tòisichidh tu a ’faighinn cuideam mòr anns an treas tritheamh agad mar a bhios an leanabh agad a’ fàs.
Mar a thòisicheas tu a ’tighinn faisg air saothair, faodaidh do dhotair no do bhean-ghlùine sgrùdadh corporra a dhèanamh cuideachd gus faicinn a bheil ceirbheacs agad a’ tanachadh no a ’tòiseachadh a’ fosgladh.
Faodaidh do dhotair deuchainn nonstress a mholadh gus sùil a thoirt air an leanabh mura tèid thu gu obair ron cheann-là ainmichte agad. Ma tha thu fhèin no an leanabh ann an cunnart, dh ’fhaodadh saothair a bhith air a bhrosnachadh le bhith a’ cleachdadh cungaidh-leigheis, no ann an suidheachadh èiginneach faodaidh dotairean lìbhrigeadh cesarean a dhèanamh.
| Seachdain | Na bu chòir a bhith an dùil |
|---|---|
| 27 | Fàilte don treas tritheamh agad! Tha thu a ’faireachdainn gu bheil an leanabh a’ gluasad mòran a-nis agus is dòcha gun iarr an dotair ort sùil a chumail air ìrean gnìomhachd do phàisde. |
| 28 | Bidh tadhal air dotairean nas trice a-nis - timcheall air dà uair sa mhìos. Faodaidh do dhotair cuideachd deuchainn nonstress a mholadh gus sùil a thoirt air slàinte an leanaibh. |
| 29 | Is dòcha gun tòisich thu a ’toirt fa-near do mhì-chofhurtachdan mar constipation agus hemorrhoids. |
| 30 | Bidh na h-hormonaichean a tha do bhodhaig a ’dèanamh aig an ìre seo ag adhbhrachadh gum bi na joints agad a’ reubadh. Ann an cuid de bhoireannaich, tha seo a ’ciallachadh gum faod do chasan meud bhròg iomlan fhàs nas motha! |
| 31 | Aig an ìre seo is dòcha gu bheil thu ag aodion beagan. Mar a bhios do bhodhaig ag ullachadh airson saothair, is dòcha gun tòisich thu a ’faighinn brisidhean Braxton-Hicks (meallta). |
| 32 | Mun àm seo tha e glè choltach gum faigh thu not gach seachdain. |
| 33 | A-nis tha timcheall air 40 gu 50 sa cheud barrachd fala anns a ’bhodhaig agad! |
| 34 | Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu math sgìth aig an ìre seo, bho dhuilgheadas cadail agus cràdh is pianta àbhaisteach eile. |
| 35 | Is dòcha gu bheil am putan bolg agad tairgse no gu bheil e air tionndadh gu bhith na “outie.” Is dòcha gum bi thu cuideachd a ’faireachdainn gann an anail mar a bhios an uterus agad a’ brùthadh an aghaidh do chèidse rib. |
| 36 | Is e seo am pìos dachaigh! Tha cuairtean breith chloinne a-nis gach seachdain gus an lìbhrig thu. Tha seo a ’toirt a-steach swab faighne gus deuchainn a dhèanamh airson streptococcus buidheann bacteria B. |
| 37 | An t-seachdain seo is dòcha gun toir thu seachad am pluga mucus agad, a bha a ’bacadh do cheirbheacs gus bacteria nach robh thu ag iarraidh a chumail a-mach. Ma chailleas tu am pluga tha thu aon cheum nas fhaisge air saothair. |
| 38 | Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near sèid. Innis don dotair agad ma mhothaicheas tu fìor shlamadh nad làmhan, do chasan no d ’adhbrannan, oir dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air bruthadh-fala àrd a dh ’adhbhraicheas torrachas. |
| 39 | Ron àm seo bu chòir do cheirbheacs a bhith ag ullachadh airson breith le bhith a ’tanachadh agus a’ fosgladh. Dh ’fhaodadh gum bi giorrachadh Braxton-Hicks a’ fàs nas dèine mar a bhios saothair a ’tighinn nas fhaisge. |
| 40 | Meal do naidheachd! Rinn thu e! Mura h-eil thu air do phàisde fhaighinn fhathast, is dòcha gun ruig e no i latha sam bith. |
Molaidhean airson torrachas fallain agus toilichte
Air A Mholadh
Mar a gheibh thu gnè mòr le peanas nas lugha na cuibheasach
