A phàrantan, tha dragh ann an clann na dhuilgheadas mòr

Susbaint

• A bheil barrachd chloinne a ’fuireach le imcheist an-diugh?
• Carson a tha clann cho iomagaineach?
• A ’cuideachadh do phàiste gus dèiligeadh ri eas-òrdugh iomagain
• Cuidich le iomagain
  

Bha trom-inntinn postpartum aig Holly *, àidseant tilgeadh ann an Austin, Texas, leis a ’chiad leanabh aice, Fiona, a-nis 5 bliadhna a dh'aois. An-diugh, bidh Holly a ’toirt cungaidh-leigheis gus a h-iomagain agus trom-inntinn a riaghladh. Ach tha dragh oirre cuideachd gum faodadh dragh buaidh a thoirt air an nighinn aice - agus air a mac, a-nis 3.

Tha Holly a ’mìneachadh gum faodadh Fiona a bhith diùid agus clingy. “Cha robh [mi] cinnteach an e giùlan àbhaisteach cloinne a bha sin no rudeigin eile,” tha Holly ag ràdh.

An uairsin, bha rud ris an can Holly a-nis “tachartas.” Beagan sheachdainean a-steach do kindergarten am-bliadhna, chaidh Fiona a ghoirteachadh air an raon-cluiche aig fosadh agus chaidh a chuir chun bhanaltram.

“Tha mi a’ smaoineachadh gu robh i leatha fhèin airson beagan ùine, agus an uairsin cha robh cead aice a dhol air ais gu fosadh, ”tha Holly a’ cuimhneachadh. “Tha mi a’ smaoineachadh gu robh i a ’faireachdainn gu math a-mach à smachd, a nochd an uairsin mar,‘ Cha toil leam a ’bhanaltram.’ An uairsin cha robh i airson a dhol don sgoil, agus thòisich i air ais ann an grunn raointean. Cha robh i tuilleadh airson a dhol gu clas còcaireachd, an uairsin clas dannsa. Gach latha, bhiodh a bhith a ’dol don sgoil na chràdh, a’ sgreuchail, a ’caoineadh. Thug e greis gus a cumail socair, ”tha i a’ mìneachadh.

Bhruidhinn Holly agus an duine aice ri tidsear Fiona agus ris a ’bhanaltram. Ach às deidh seachdain no dhà, dh’aidich Holly nach robh na h-innealan ceart aice gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh. Thug i Fiona chun a ’phàiste-chloinne aice, a dh’ iarr sreath cheistean. Thuirt a pàrant-chloinne an uairsin ri a màthair: “Tha cuid de chùisean dragh aice.”

Fhuair Holly fios gu neach-leigheis agus thòisich i a ’toirt Fiona gu cuairtean seachdaineil. “Bha an neach-leigheis air leth math leis an nighean againn, agus bha i fìor mhath leam. Thug i innealan dhomh gus cuideachadh le bhith a ’bruidhinn ris an nighean agam agus mo chuideachadh a’ tuigsinn na bha a ’dol,” tha Hollys ag ràdh. Lean Holly agus Fiona a ’faicinn an neach-leigheis airson trì mìosan, agus tha Fiona air adhartas mòr a dhèanamh leis an dragh a th’ oirre, tha Holly ag ràdh.

A ’meòrachadh air slàinte inntinn a h-òige fhèin, tha Holly a’ cuimhneachadh, “Bha gràin agam air kindergarten. Dh ’èigh mi agus ghlaodh mi agus ghlaodh mi, agus tha pàirt dhòmhsa a’ cnuasachadh, Dè a rinn mi gus seo a chruthachadh? An do rugadh i san dòigh seo no a bheil mi dòigh air choireigin ga dhèanamh meallta? ”

A bheil barrachd chloinne a ’fuireach le imcheist an-diugh?

Chan eil Holly leatha fhèin. Rinn mi agallamhan le grunn phàrantan a tha air a bhith beò le imcheist, agus tha a ’chlann aca air giùlan draghail a nochdadh cuideachd.

Tha dragh ann an clann air a cho-dhùnadh nas fhaide a-nis na bha e ginealach air ais, arsa an neach-leigheis teaghlaich stèidhichte ann an Los Angeles, Wesley Stahler. Tha i ag ràdh gu bheil tòrr dhiofar fhactaran ga stòradh, a ’toirt a-steach gintinneachd. “Bidh pàrantan gu tric a’ tighinn a-steach agus a ’cur na coire orra fhèin airson a’ phàirt ginteil, ”tha Stahler ag ràdh. Ach ann an da-rìribh, tha barrachd ri chluich. “Tha co-theacsa eachdraidheil ann, an taca ri nuair a bha sinn nar cloinn,” tha i a ’mìneachadh.

Cuir ris an sin gu bheil an teannachadh thairis air an sgaradh poilitigeach ro-agus postelection, agus dragh an-diugh air a thighinn gu bhith na chùis teaghlaich farsaing. Is e an rud a tha eadhon nas cudromaiche fios a bhith agad gur e eas-òrdugh iomagain an tinneas inntinn as cumanta anns na Stàitean Aonaichte.

Tha dragh air a mhìneachadh mar an neo-chomas gabhail ri mì-chofhurtachd, tha Stahler a ’mìneachadh, agus a’ faicinn rudan nach eil nan cunnart dha-rìribh mar chunnart. Tha Stahler ag ràdh gu bheil dragh air 1 às gach 8 leanabh agus 1 às gach 4 inbheach. Bidh dragh a ’nochdadh ann an dòighean eòlas-inntinn agus saidhgeòlasach, a’ toirt a-steach stomachaches, bìdeadh ìnean, sùbailteachd, agus duilgheadas le eadar-ghluasad.

Bidh daoine a ’faighinn freagairt sabaid-no-itealaich don bhagairt a thathas a’ faicinn. Gu tric tha iomagain ann an clann air a mhearachdachadh mar easbhaidh aire, tha Stahler ag ràdh, a dh ’fhaodadh a bhith coltach ri clann nach urrainn suidhe gu socair. Neach-snìomh Fidget, duine sam bith?

Tha Raonaid *, tidsear ceathramh ìre stèidhichte ann an Los Angeles, ag ràdh gu bheil i air a bhith a ’faicinn àrdachadh mòr ann an iomagain agus cuideam am measg nan oileanach aice thar nan còig bliadhna a dh’ fhalbh.

Mar thoradh air an sin, tha Rachel air a briathrachas agus a ro-innleachdan airson dèiligeadh ri teaghlaichean atharrachadh gu mothachail.

“San àm a dh’ fhalbh, bhithinn air faclan mar iomagain, iomagain, ro-chleachdadh a chleachdadh airson cunntas a thoirt air mar a dh ’fhaodadh leanabh a bhith air a dhol thairis anns an t-seòmar-sgoile thairis air an ìrean no na beachdan aca air mar a bha daoine eile gam faicinn. A-nis, tha am facal dragh air a thoirt don chòmhradh leis a ’phàrant. Tha pàrantan ag aithris gu bheil an leanabh aca a ’glaodhaich, airson làithean, uaireannan, no a’ diùltadh pàirt a ghabhail, no nach urrainn dhaibh cadal, ”tha Rachel a’ mìneachadh.

Tha an t-eòlaiche-inntinn cloinne stèidhichte ann am Brooklyn, Genevieve Rosenbaum, air àrdachadh ann an iomagain fhaicinn am measg a clientele thairis air na bliadhnaichean, cuideachd. An-uiridh, tha i ag aithris, “Ihad còignear sgoilearan meadhanach, uile ann an sreath, a h-uile duine aig an robh dragh mu choileanadh mun sgoil. Bha eagal mòr orra uile mu bhith a ’cur a-steach don àrd-sgoil. Tha e uamhasach inntinneach. Tha e coltach gu bheil e tòrr nas miosa na bha e nuair a thòisich mi ag obair. ”

Carson a tha clann cho iomagaineach?

Tha na prìomh stòran dragh, tha Stahler ag ràdh, dà-fhillte: sreangadh eanchainn agus pàrantachd. Gu sìmplidh, tha cuid de brains air an uèir le dragh nas motha na feadhainn eile. A thaobh a ’phàirt pàrantachd, tha an eileamaid ginteil ann.

Bidh dragh a ’dol air ais cho fada ri trì ginealaichean, tha Stahler ag ràdh, agus an uairsin tha na pàrantan modail a tha a’ taisbeanadh airson an cuid cloinne, mar cleachdadh obsessive de inneal-glanaidh làimhe no a ’gabhail ùidh ann an bitheagan.

A bharrachd air an sin, mar thoradh air barrachd “pàrantachd tìgear agus ro-chlàradh, tha nas lugha de ùine aig clann an-diugh airson cluich - agus sin mar a bhios clann ag obair a-mach,” thuirt Stahler.

Tha Ann, comhairliche eagrachaidh ann am Portland, Oregon, aig a bheil leanabh 10-bliadhna le dragh mu chuairtean dotair is fiaclair a bharrachd air leanabh 7-bliadhna le iomagain shòisealta, air feuchainn ri sin a lasachadh le bhith a ’cur a cuid chloinne gu Waldorf Sgoil, le meadhanan cuibhrichte agus ùine gu leòr am measg chraobhan.

“Chan eil clann a’ faighinn ùine gu leòr a-muigh ann an nàdar. Tha iad a ’caitheamh cus ùine air innealan, a tha ag atharrachadh structar eanchainn, agus tha an saoghal againn an-diugh na spreadhadh cunbhalach de mhothachaidhean,” arsa Ann. “Chan eil dòigh ann air an urrainn dha leanabh mothachail sùil a chumail air a h-uile càil a thig thuca fad na h-ùine."

Tha eachdraidh de dh ’ionnsaighean panic aig Ann agus tha i a’ tighinn bho “loidhne fhada de dhaoine mothachail,” tha i a ’mìneachadh. Tha i air mòran obrach a dhèanamh air a h-iomagain fhèin - a tha i fhèin air cuideachadh le bhith a ’riaghladh a cuid chloinne.

“Nuair a bha sinn nar cloinn, cha robh cànan timcheall air seo fhathast,” thuirt Ann. Tha i air tòiseachadh, agus a ’cumail suas, a’ chonaltradh sin leis a ’chloinn aice gus na h-eagal aca a dhearbhadh agus gus an cuir às. “Tha fios agam gu bheil e a’ cuideachadh mo mhac fios a bhith aige nach eil e leis fhèin, gu bheil e a ’faighinn eòlas air tachartas corporra dha-rìribh [rè imcheist]. Dha, tha sin èifeachdach, ”tha i ag ràdh.

Tha Lauren, dealbhaiche fasan ann an Los Angeles, ag ràdh gu bheil i air mòran taic proifeasanta a shireadh agus fhaighinn airson a mac 10-bliadhna, aig a bheil dragh. Aig 3, fhuair e breithneachadh a bhith air speactram autism. Tha i ag ràdh, ge bith dè na factaran àrainneachd, is dòcha gum biodh a mac an-còmhnaidh air a ’bhreithneachadh sin fhaighinn. Ach aig àm eile ann an eachdraidh, is dòcha nach d ’fhuair e an aon chuideachadh a bha a dhìth air.

Coltach ri Ann, tha Lauren a ’mìneachadh gu robh i an-còmhnaidh mothachail. “Bha freagairt mo theaghlaich an-còmhnaidh, an sin thèid i, a’ dol thairis air a-rithist! Bhon uair sin tha iad air tuigsinn gu bheil seo cruaidh, ”tha i ag ràdh.

Às deidh an-uiridh le tidsear ùr, gun eòlas a chuir “seachad mo mhac gu tur” - chuir e seachad ùine mhath ann an oifis a ’phrionnsapail às deidh dha a bhith a’ falach a-rithist fon deasc aige - tha teaghlach Lauren air grunn sheòrsaichean de leigheasan traidiseanta agus eile fhastadh, nam measg neurofeedback, a bharrachd air atharrachaidhean meòrachaidh agus daithead. Tha atharrachadh nas fheàrr air a mac am-bliadhna.

“Chan urrainn dhomh toirt air mo phàiste fuarachadh, ach is urrainn dhomh dòighean làimhseachaidh a theagasg dha,” arsa Lauren. Aon latha am-bliadhna nuair a chaill a mac am baga-droma aige, tha cuimhne aig Lauren gun robh e “mar gum biodh mi air ainmeachadh gun deach a theaghlach gu lèir a mharbhadh. Thuirt mi ris gum faodadh sinn a dhol gu Targaid agus fear ùr fhaighinn dha, ach gu robh e gu corporra ann an clisgeadh. Mu dheireadh, chaidh e a-steach don t-seòmar aige, chluich e an t-òran as fheàrr leis air a ’choimpiutair, agus thàinig e a-mach agus thuirt e,‘ Mam, tha mi a ’faireachdainn beagan nas fheàrr a-nis.’ ”B’ e sin a ’chiad rud, tha Lauren ag ràdh. Agus buaidh.

A ’cuideachadh do phàiste gus dèiligeadh ri eas-òrdugh iomagain

Às deidh dha aideachadh gu bheil cùisean teaghlaichean ‘eadar-dhealaichte, tha Stahler ag ràdh gu bheil innealan làimhseachaidh bunaiteach a tha i a’ moladh do phàrantan aig a bheil clann a ’nochdadh soidhnichean de eas-òrdugh iomagain no a fhuair iad.

Cuidich le iomagain

• Cruthaich deas-ghnàthan làitheil far an aithnich thu neartan do chlann.
• Comharraich gaisgeachd agus aithnich gu bheil e ceart gu leòr eagal a bhith ort agus rudeigin a dhèanamh co-dhiù.
• Dèan ath-dhearbhadh air luachan do theaghlaich. Mar eisimpleir, “Anns an teaghlach seo, bidh sinn a’ feuchainn rudeigin ùr a h-uile latha. ”
• Lorg ùine airson fois a ghabhail gach latha. Còcaireachd, leughadh, no cluich geama bùird. Na gabh pàirt ann an ùine sgrion.
• Eacarsaich gu cunbhalach; Tha Stahler a ’dèanamh cinnteach gum faod 20 mionaid de cardio nonstop do shunnd a leasachadh.
• Faigh cuideachadh proifeasanta nuair a tha feum air le cuideigin as urrainn bruidhinn a bheil cungaidh-leigheis iomchaidh airson do phàiste.

Airson tuilleadh cuideachaidh air iomagain agus trom-inntinn, tadhal air Comann Imcheist agus Ìsleachadh Ameireagaidh. Faigh cuideachadh proifeasanta an-còmhnaidh mus tòisich thu air planaichean leigheis sam bith.

* Chaidh ainmean atharrachadh gus prìobhaideachd luchd-tabhartais a dhìon.

Tha Liz Wallace na sgrìobhadair agus neach-deasachaidh stèidhichte ann am Brooklyn a chaidh fhoillseachadh o chionn ghoirid anns The Atlantic, Lenny, Domino, Architectural Digest, agus ManRepeller. Gheibhear criomagan aig elizabethannwallace.wordpress.com.