Dè cho fada às deidh toirt air falbh fhiaclan as urrainn dhut socaid tioram fhaighinn?

Susbaint

• Mar a dh ’aithnicheas tu socaid thioram
• Mar a chuireas tu casg air socaid tioram
• Cuin a bu chòir dhut fios a chuir chun fhiaclair agad?
• Làimhseachadh socaid thioram
• An takeaway

Cunnart socaid thioram

Is e socaid thioram an duilgheadas as cumanta an dèidh toirt air falbh fhiaclan. Tha toirt air falbh fhiaclan a ’toirt a-steach toirt air falbh d’ fhiaclan bhon t-socaid anns a ’bheàrn agad. Às deidh toirt air falbh fhiaclan, tha thu ann an cunnart socaid thioram a leasachadh. Tha an cunnart seo an làthair gus am bi thu air do shlànachadh gu h-iomlan, a dh ’fhaodadh gun toir e 7 gu 10 latha ann an iomadh cùis.

Bidh socaid thioram a ’tachairt nuair a thèid an clot fala a bu chòir a bhith air a chruthachadh anns an t-socaid às deidh do tharraing a thoirt air falbh gun fhiosta no nach deach a chruthachadh a-riamh sa chiad àite.

Chan eil socaid thioram ann an cunnart tuilleadh nuair a thèid an làrach a shlànachadh. Faighnich don fhiaclair agad nuair a tha iad an dùil gum faigh thu làn leigheas. Stèidhichte air an eachdraidh slàinte agad agus mar a chaidh an obair-lannsa agad, faodaidh iad an clàr-ama as fheàrr a thoirt dhut airson fiosrachadh.

Dh ’fhaodadh na molaidhean seo do shlànachadh adhartachadh agus do chunnart socaid thioram a lughdachadh:

• Lean soidhnichean do bhodhaig agus òrdughan dotair air faighinn seachad air. Is dòcha gum feum thu feitheamh gus am bi thu làn fhaighinn mus tòisich thu air gnìomhachd àbhaisteach.
• Dèan plana gus an latha slàn a thoirt bhon obair no bhon sgoil às deidh do tharraing.
• Mar a lùghdaicheas do phian, feuch gu slaodach faighinn air ais don chleachdadh agad. Cuir stad air gnìomhachd sam bith ma tha barrachd pian agad gu h-obann.

Bu chòir gum biodh pian, sèid, agus sèididh uile a ’lughdachadh gu cunbhalach anns a’ chiad seachdain. Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu shoidhnichean socaid tioram, casg agus làimhseachadh.

Mar a dh ’aithnicheas tu socaid thioram

Mar as trice, bidh clot fala a ’tighinn thairis air an t-socaid falamh agad. Bidh an clot seo a ’dìon an leòn fhad‘ s a bhios e a ’slànachadh agus a’ brosnachadh fàs teann ùr.

Às aonais clot fala thairis air an t-socaid agad, tha clò amh, crìochnachadh neoni, agus cnàmh fosgailte. Faodaidh seo a bhith pianail agus uaireannan chan eil faochadh pian thar a ’chunntair gu leòr airson do chuideachadh.

Am measg nan comharran air socaid thioram tha:

• fìor phian nach urrainn a bhith air a smachdachadh le cungaidhean thar-chunntair
• pian a ’sìneadh thairis air taobh d’ aodainn bhon àite far an deach d ’fhiaclan a shlaodadh
• dìth clot fala thairis air an t-socaid agad
• cnàimh faicsinneach anns an t-socaid agad
• droch bhlas, fàileadh, no làthaireachd pus nad bheul, a dh ’fhaodadh a bhith nan comharran air galar

Tha e àbhaisteach dhut a bhith a ’faireachdainn goirt agus swollen a’ chiad latha às deidh obair-lannsa. Is dòcha gum faic thu cuideachd glè bheag de fhuil air an èideadh gasa agad. Ma tha do phian a ’dol am meud, nach tig piseach air, no ma mhothaicheas tu gin de na comharraidhean gu h-àrd, faic d’ fhiaclair sa bhad.

Mar a chuireas tu casg air socaid tioram

Tha Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh a ’moladh gun cùm thu gasaichean thairis air an làrach às-tharraing agad airson 30 gu 45 mionaidean às deidh obair-lannsa. Bidh seo a ’brosnachadh clot fala gus cruthachadh agus faodaidh e casg a chuir air socaid thioram. Ma tha thu a ’smocadh, is dòcha gun iarr thu aodach fiaclaireachd ceallalose oxidichte sònraichte gus cuideachadh le casg a chuir air socaid thioram.

Bu chòir dhut a bhith gu math socair le do bheul gus am bi an làrach air a shlànachadh gu tur. Ith biadh bog agus cagnadh air taobh eile do bheul bhon às-tharraing agad. Is dòcha nach urrainn dhut innse cuin a tha thu air do shlànachadh gu tur, agus mar sin dèan mearachd le rabhadh.

Airson 24 uair an dèidh obair-lannsa, seachain:

• smocadh
• ag ithe chnothan, sìol agus biadh crunchy a gheibh greim air an t-socaid
• ag òl deochan fìor theth no searbh, leithid cofaidh, sòda, no sùgh orainds, a dh ’fhaodas do chlot fala a sgaradh
• gluasadan suirghe mar brot slurping no a ’cleachdadh connlach
• rinsing beòil beòil
• deoch làidir agus beul beul anns a bheil deoch làidir
• a ’brùthadh no a’ frasadh d ’fhiaclan timcheall air an t-socaid

Faighnich don fhiaclair agad am bu chòir dhut stad a chuir air casg-gineamhainn beòil ma tha thu a ’togail fiacail. Tha cuid a ’sealltainn gum faodadh na cungaidhean sin barrachd cothrom a thoirt dhut socaid thioram a leasachadh.

Cuin a bu chòir dhut fios a chuir chun fhiaclair agad?

Mar as trice bidh pian socaid tioram a ’tòiseachadh beagan làithean às deidh obair-lannsa. Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha:

• bidh do phian a ’meudachadh gu h-obann
• bidh thu a ’leasachadh fiabhras, nausea, no vomiting

Tha seirbheis freagairt aig a ’mhòr-chuid de dh’ fhiaclairean eadhon às deidh uairean oifis a bhith dùinte.

Làimhseachadh socaid thioram

Feumaidh socaidean tioram turas air ais chun dotair agad airson breithneachadh agus làimhseachadh.

Glanaidh d ’fhiaclair an leòn agus cuiridh e cungaidh-leigheis airson faochadh pian sa bhad. Cuiridh iad an àite na gasaichean agus bheir iad stiùireadh mionaideach dhut airson an làrach a chumail glan agus sàbhailte. Is dòcha gun tèid leigheas-beul sònraichte, antibiotaicean no cungaidh pian cungaidh a thoirt dhut.

Le bhith a ’làimhseachadh socaid thioram tòisichidh am pròiseas slànachaidh agad a-rithist, agus mar sin bheir e beagan làithean airson a shlànachadh. Lean gu dlùth ri stiùireadh an dotair agad airson faighinn seachad air aig an taigh gus cuideachadh le socaid tioram a shlànachadh gu ceart.

An takeaway

Is e socaid thioram an duilgheadas as cumanta an dèidh toirt air falbh fhiaclan. Faodaidh trauma don làrach clot fala agus às-tharraing pian mòr adhbhrachadh. Dh ’fhaodadh cuid de nithean leithid smocadh do chunnart a mheudachadh.

Is e dotair a th ’ann an socaid thioram agus is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn faochadh sa bhad às deidh an leigheas. Cuir fios chun dotair agad anns a ’bhad ma gheibh thu duilgheadas sam bith às deidh toirt air falbh fhiaclan.