Cò a th ’ann an Gina Carano? Aon isean fallain!

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mura h-eil thu ann an saoghal ealain armachd measgaichte (MMA), is dòcha nach cuala tu mu Gina Carano. Ach, thoir an aire, is e Carano aon isean iomchaidh as fhiach fios a bhith agad! Ann an ùine ghoirid bidh Carano a ’nochdadh a’ chiad fhilm dhealbhan aice Haywire ach tha e ainmeil mar mhodal agus an "Face of Women's MMA," oir bha i roimhe na trodaiche boireann 145-punnd 145-punnd san t-saoghal, a rèir Rangan MMA Boireannaich Aonaichte.

Chan e obair furasta a th ’ann a bhith iomchaidh airson sabaid no an scrion mhòr, agus tha Carano ainmeil airson a h-uile càil a chuir a-steach anns a h-uile gnìomh obrach. Bho ghluasadan sabaid traidiseanta mar a bhith a ’cleachdadh a breaban is a punches, bidh Carano cuideachd ag obair a-mach le trèanair a’ dèanamh a h-uile càil bho bhith a ’ruith air a’ chrann treadaidh gu bhith a ’dèanamh trèanadh cuideam statach gu bhith a’ leum air taidhrichean mòra mòra gus a co-òrdanachadh agus a sùbailteachd a leasachadh.

Tha na workouts gu cinnteach a ’pàigheadh ​​dheth, mar a chì thu anns a’ bhidio seo de aon de na h-àiteachan-obrach aice!

Tha Jennipher Walters na Cheannard agus na cho-stèidheadair air na làraich-lìn beatha fallain FitBottomedGirls.com agus FitBottomedMamas.com. Tha i na trèanair pearsanta le teisteanas, coidse riaghlaidh dòigh-beatha agus cuideam agus neach-teagaisg eacarsaich buidhne, bidh MA aice cuideachd ann an naidheachdas slàinte agus bidh i a ’sgrìobhadh gu cunbhalach mu gach nì fallaineachd is sunnd airson grunn fhoillseachaidhean air-loidhne.

Lèirmheas airson