Tha Kelsey Wells ga chumail fìor mu dheidhinn gun a bhith ro chruaidh ort fhèin
![Tha Kelsey Wells ga chumail fìor mu dheidhinn gun a bhith ro chruaidh ort fhèin - Dòigh-Beatha Tha Kelsey Wells ga chumail fìor mu dheidhinn gun a bhith ro chruaidh ort fhèin - Dòigh-Beatha](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Susbaint
Fhad ‘s a tha sinn uile mu bhith a’ suidheachadh amasan as urrainn dhut a choileanadh ann an 2018, faodaidh cuideam a bhith an-còmhnaidh a bhith a ’feuchainn ri thu fhèin a dhèanamh uamhasach. Sin as coireach gu bheil Kelsey Wells fallaineachd fallaineachd a ’brosnachadh a h-uile duine ceum air ais a ghabhail agus dìreach a dhèanamh do as fheàrr (chan eil cuideigin eile as fheàrr), ge bith dè a dh ’fhaodadh an“ amas ”sin a bhith. (Co-cheangailte: An # 1 rud a bu chòir dhut a chumail nad inntinn mus suidhich thu amas call cuideim)
"Tha fios agad dè a tha a’ faireachdainn math? A ’DÈANAMH FHÈIN. Agus tha fios agad dè a dh’ fheumas a ’mhòr-chuid againn a thoirt gu buil? CHAN EIL" a ’dèanamh do dhìcheall" a ’ciallachadh a bhith ga phronnadh no a’ briseadh do chlàr pearsanta a h-uile latha. Chan eil, tha "a’ dèanamh do dhìcheall "a’ ciallachadh an rud as fheàrr a tha agad annad, anns a ’mhòmaid shònraichte sin, anns an t-suidheachadh shònraichte sin," sgrìobh i air Instagram o chionn ghoirid. (Co-cheangailte: Chan eil dad aig an Rùn as Fheàrr ri do chuideam agus a h-uile càil ri dhèanamh leis an fhòn agad)
Lean Kelsey ag ràdh gu bheil e ceart gu leòr beagan leac a ghearradh ort fhèin bho àm gu àm agus a bhith riaraichte leis an ìre as ìsle, a bharrachd air gun a bhith a ’dèanamh dad idir. “Tha mi a’ mionnachadh ort, an latha a thuig mi gu bheil e ceart gu leòr ‘dìreach’ coiseachd air a ’chrann treadaidh no‘ dìreach ’suidhe, anail a ghabhail, agus sìneadh an àite m’ obair-obrach agus gum bi e ceart gu leòr ma bhios dinnear uaireannan a ’tighinn gu crìch no leigidh mi le Anderson coimhead cus Tbh gus am b ’urrainn dhomh fuireach sane A BHEIL AN LATHA A BHIOS MI AN-ASGAIDH," thuirt i. (ICYMI, tha fios aig Kelsey air rud no dhà mu bhith onarach-eadhon mu bhith fo bhlàth.)
“Tha beatha cruaidh gu leòr,” sgrìobh i. "Nach dèan sinn e nas duilghe oirnn fhìn le bhith a’ caladh eadhon aon stitch de chiont airson gun a bhith a ’dèanamh / a bhith nas fheàrr. THA SINN AIR A DHÈANAMH. Bi nad dhuine math. Bi fìor dhut fhèin. Bi coibhneil ri càch. Bi coibhneil riut fhèin. Is e sin leanaban, is e sin dha-rìribh. Mar sin, seo 'dèanamh ar dìcheall' agus a bhith pròiseil mu dheidhinn aig deireadh an latha, ge bith cò ris a tha sin coltach. "