Siorupan casadaich dachaigh le phlegm

Susbaint

• Siorup uisge le mil
• Siorup fennel

Tha siorup watercress le mil agus fennel nan leigheasan dachaigh math airson a bhith a ’sabaid an triuthach, leis gu bheil togalaichean dùil aca a chuidicheas le bhith a’ cur às do dhìomhaireachd a tha an làthair anns na slighean adhair, a ’fuasgladh an triuthach ann am beagan làithean.

Ach, a bharrachd air an triuthach tha comharran eile ann, leithid fiabhras, malaise, phlegm uaine no giorrad analach, mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharra air bronchitis gruamach no neumonia, agus tha e cudromach bruidhinn ris an dotair gus am bi an tha làimhseachadh as fheàrr air a chomharrachadh.

Siorup uisge le mil

Is e duilleach a th ’ann an watercress aig a bheil feartan expectorant agus decongestant, a bharrachd air a bhith comasach air an siostam dìon a bhrosnachadh, oir, mar sin, tha e feumail airson casadaich a làimhseachadh.

I.ngredientes

• Mil;
• 1 phasgan de chrann uisge;
• 1 sùgh lemon.

Modh ullachaidh

Measg 1 phasgan de bhàrr-uisge ùr agus an uairsin cuir 1 spàin-bùird de mil agus sùgh 1 lemon. An uairsin, thoir am measgachadh gu simmer gus an tiugh e agus gus am faigh e cunbhalachd pasty. Thathas a ’moladh 1 spàin-bùird den syrup seo a ghabhail, 3 gu 4 tursan san latha.

Siorup fennel

Tha siorup dachaigh le fennel cuideachd gu math èifeachdach ann a bhith a ’sabaid casadaich, oir tha feartan dùil aig a’ phlannt seo.

Tàthchuid

• 500 ml de dh'uisge;
• 1 spàin-bùird de shìol fennel;
• 1 spàin-bùird de fhreumh licorice tioram;
• 1 spàin-bùird de thyme tioram;
• 250 ml de mil.

Modh ullachaidh

Cuir an uisge, fennel agus licorice ann am pana agus goil e airson 15 mionaidean. An uairsin thoir air falbh an in-fhilleadh seo bhon teas, cuir ris a ’thyme agus leig leis a bhith còmhdaichte gus am bi e fionnar. An uairsin strain, cuir am mil agus teas thairis air teas ìosal, a ’gluasad gu cunbhalach gus am bi e na mheasgachadh aon-ghnèitheach.

Faodar a thoirt nuair a tha sin riatanach agus faodar a chumail san fhrigeradair airson 3 mìosan aig a ’char as àirde, ann am botal glainne le deagh chaip.

Ionnsaich mar a dheasaicheas tu reasabaidhean eile an aghaidh casadaich anns a ’bhidio a leanas:

Is e molaidhean feumail eile airson sabaid an aghaidh casadaich a bhith a ’seachnadh dreachan agus a’ cumail do amhach hydrated, a ’toirt criomagan beaga uisge grunn thursan san latha. Bidh inhaladh le 1 liotair de dh'uisge goileach agus 1 tuiteam de marjoram, thyme no ola deatamach ginger cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ decongest an t-sròin. Faodar na lusan leigheis mu dheireadh sin a chleachdadh san aon dòigh airson amar bogaidh, gan comharrachadh cuideachd airson clann is pàistean.

Faic cuideachd mar a dheasaicheas tu siorup oinniún gus sabaid casadaich phlegm.