Tha na molaidhean yoga sin a cheart cho drùidhteach ‘s a tha iad ionmholta

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha càraidean acroyoga gu math tlachdmhor agus dùbhlanach airson grunn adhbharan. Sa mhòr-chuid, feumaidh tu earbsa a bhith aig do chompanach gus feuchainn ri gin de na duilgheadasan as duilghe. Is dòcha gur ann air sgàth sin a cho-dhùin Alec Horan moladh a thoirt dha a leannan a-nis, Steph Gardner, ann am meadhan seisean acroyoga fhad ‘s a bha iad air saor-làithean ann an Hawaii. Mar a dh ’fhalbh i a ceann air ais airson a’ phàirt as duilghe den staid, chunnaic i an fhàinne lìomhach a bha Horan a ’feitheamh rithe. Gu fortanach dhuinne, rinn e film den rud gu lèir gus an urrainn dhuinn a choimhead le iongnadh. Bidh iad ga dhèanamh a ’coimhead gu tur furasta, ceart? (BTW, seo 5 adhbharan gum bu chòir dhut fhèin agus do chompanach feuchainn air acroyoga.)

Ged a tha am moladh sònraichte seo air frasair a dhèanamh air na meadhanan sòisealta, tha e a ’coimhead coltach nach b’ e Alec a ’chiad neach a smaoinich air acroyoga mar dhòigh air a’ cheist a thogail. Air ais ann an 2014, cho-dhùin Jonathan Mac na Ceàrdaich iarraidh air a leannan Melissa an uair sin a phòsadh aig an taisbeanadh mu dheireadh aca airson cùrsa trèanaidh yoga 200 uair a thìde a ghabh iad còmhla. Gus am moladh fhèin fhaicinn a ’dol sìos, leum gu 3:10 agus dèan deiseil airson“ aww ”a dhèanamh gu neo-thoileach. Am pàirt as iongantach? Ann an dòigh air choreigin tha Melissa a ’riaghladh a bhith a’ fuireach san staid airson grunn mhionaidean, eadhon às deidh dha a bhith air a iongnadh gu mòr.

Ged nach eil an ath mholadh a ’sealltainn sgilean yoga a’ chàraid, tha e a ’dèanamh comharraich gu bheil a bhith a ’dol a-steach gu obair àbhaisteach leis an S.O. faodaidh seo leantainn gu rudan uamhasach, mar a bhith an sàs ann an clas yoga. Ma tha thu ann an sunnd a bhith a ’caoineadh (deòir aoibhneis, gu dearbh), thoir sùil air a’ mholadh ionmholta seo às deidh Savasana. (Nota taobh: Seo barrachd air carson a bu chòir dhut fhèin agus do S.O. obrachadh a-mach còmhla ann an stoidhle JLo agus ARod.)

Bhris tidsear Yoga Erin Gilmore a ’bhidio gu làidir às deidh dha aon de na h-oileanaich aice faighneachd am b’ urrainn dha a mholadh dha leannan às deidh a ’chlas. Ged is dòcha nach biodh an seòrsa moladh seo a h-uile duine bruadar, gu cinnteach tha e milis (agus sweaty). A bharrachd air an sin, tha e iongantach faicinn mar as urrainn do yoga càraid a thoirt nas fhaisge le bhith a ’toirt seachad cur-seachad as urrainn dhaibh a dhèanamh còmhla. Agus mura h-e yoga an rud as fheàrr a th ’agad, feuch an obair-obrach iomlan seo airson càraidean.

Lèirmheas airson