Ùghdar: Monica Porter
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 13 An Gearran 2025
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance
Bhidio: Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance

Susbaint

Sealladh farsaing

Ge bith dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith a’ leantainn plana làimhseachaidh insulin òrdaichte, uaireannan is dòcha gum feum thu atharrachadh anns an insulin agad.

Faodaidh seo tachairt airson grunn adhbharan, nam measg:

  • atharrachaidhean hormona
  • a ’fàs nas sine
  • adhartas galair
  • atharrachaidhean ann an daithead agus cleachdaidhean eacarsaich
  • caochlaidhean cuideam
  • atharrachaidhean anns an metabolism agad

Leugh air adhart gus ionnsachadh mu bhith a ’gluasad gu plana làimhseachaidh insulin eile.

An t-amas A1C agad

Tha an deuchainn A1C, ris an canar cuideachd deuchainn haemoglobin A1C (HbA1c), na dheuchainn fala cumanta. Bidh do dhotair ga chleachdadh gus an ìre siùcair fala cuibheasach agad a thomhas thairis air an dà no trì mìosan roimhe sin. Bidh an deuchainn a ’tomhas na tha de shiùcar ceangailte ris an haemoglobin pròtain anns na ceallan fala dearga agad. Bidh an dotair agad gu tric a ’cleachdadh an deuchainn seo gus tinneas an t-siùcair a dhearbhadh agus ìre bun-loidhne A1C a stèidheachadh. Tha an deuchainn a-rithist mar a dh ’ionnsaicheas tu smachd a chumail air an t-siùcar fala agad.

Mar as trice bidh ìre A1C eadar 4.5 agus 5.6 sa cheud aig daoine gun tinneas an t-siùcair. Tha ìrean A1C de 5.7 gu 6.4 sa cheud dà uair eadar-dhealaichte a ’comharrachadh prediabetes. Tha ìrean A1C de 6.5 sa cheud no nas àirde air dà dheuchainn eadar-dhealaichte a ’nochdadh gu bheil tinneas an t-siùcair ort.


Bruidhinn ris an dotair agad mun ìre A1C iomchaidh dhut. Bu chòir mòran dhaoine le tinneas an t-siùcair a bhith ag amas air ìrean A1C pearsanta fo 7 sa cheud.

Tha cho tric ‘s a dh’ fheumas tu deuchainn A1C an urra ri factaran mar atharrachaidhean òrdaichte air an làimhseachadh insulin agad agus dè cho math ‘s a tha thu a’ cumail do ìre siùcar fala taobh a-staigh raon targaid. Nuair a dh ’atharraicheas tu am plana leigheis agad agus gu bheil na luachan A1C agad àrd, bu chòir dhut deuchainn A1C a bhith agad gach trì mìosan. Bu chòir dhut an deuchainn a dhèanamh gach sia mìosan nuair a tha na h-ìrean agad seasmhach agus aig an targaid a shuidhich thu leis an dotair agad.

Ag atharrachadh bho chungaidh beòil gu insulin

Ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ort, is dòcha gum bi e comasach dhut do staid a làimhseachadh le atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidh-leigheis, nam measg:

  • call cuideam
  • eacarsaich
  • cungaidhean beòil

Ach uaireannan is dòcha gur e atharrachadh gu insulin an aon dòigh air smachd a chumail air na h-ìrean siùcair fala agad.

A rèir Clionaig Mayo, tha dà bhuidheann cumanta de insulin ann:

Insulin aig àm bìdh (no bolus)

Insulin Bolus, ris an canar cuideachd insulin mealtime. Faodaidh e a bhith goirid no luath-ghnìomhach. Bidh thu ga thoirt le biadh, agus bidh e a ’tòiseachadh ag obair gu sgiobalta. Bidh insulin luath-ghnìomhach a ’tòiseachadh ag obair ann an 15 mionaid no nas lugha agus a’ dol aig àirde eadar 30 mionaid agus 3 uairean. Bidh e fhathast anns an t-sruth fala agad suas gu 5 uairean. Bidh insulin geàrr-ghnìomhach (no cunbhalach) a ’tòiseachadh ag obair 30 mionaid às deidh an in-stealladh. Bidh e a ’ruighinn ann an 2 gu 5 uairean agus a’ fuireach anns an t-sruth fala agad airson suas ri 12 uair a thìde.


Insulin basal

Bidh insulin basal air a thoirt uair no dhà san latha (gu tric timcheall air àm leabaidh) agus bidh e a ’cumail na h-ìrean siùcair fala agad mar as àbhaist rè amannan fastachd no cadal. Bidh insulin eadar-mheadhanach a ’tòiseachadh ag obair 90 mionaid gu 4 uairean às deidh an in-stealladh. Bidh e a ’ruighinn ann an 4 gu 12 uairean, agus ag obair airson suas ri 24 uairean. Bidh insulin fad-ghnìomhach a ’tòiseachadh ag obair taobh a-staigh 45 mionaid gu 4 uairean. Cha bhith e aig àirde agus fuirichidh e san t-sruth fala agad airson suas ri 24 uair an dèidh an stealladh.

Ag atharrachadh leigheasan insulin

Cuir comhairle ris an dotair agad mu bhith ag atharrachadh do phlana làimhseachaidh insulin ma tha comharraidhean agad a tha a ’toirt a-steach:

  • Glè thric

Sobhietich

Dè as urrainn a bhith gu hiccups seasmhach agus dè a nì thu

Dè as urrainn a bhith gu hiccups seasmhach agus dè a nì thu

Tha an cnap mar pa m de fhèithean an diaphragm agu a ’bhroilleach, ach nuair a dh’ fhà a e ea mhach i dòcha gu bheil e a ’nochdadh eòr a de dh’ irio lachd de na nearbhan phrenic ag...
Buannachdan massage próstat agus mar a tha e air a dhèanamh

Buannachdan massage próstat agus mar a tha e air a dhèanamh

I e ma age a th ’ann an ma age pró tat ann am bi an dotair, no an neach-leighei pei ealta, a’ bro nachadh a ’phrò tain gu lionntan a chuir a-mach gu eanalan a’ phrò tain. I e gland beag...