Tinneas an t-siùcair - casg air grèim cridhe agus stròc

Tha cothrom nas àirde aig daoine le tinneas an t-siùcair grèim-cridhe agus stròc fhaighinn na an fheadhainn gun tinneas an t-siùcair. Bidh smocadh agus bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd a ’meudachadh nan cunnartan sin eadhon nas motha. Tha smachd air siùcar fala, cuideam fuil, agus ìrean cholesterol glè chudromach airson casg a chuir air grèim cridhe agus stròc.

Faic an dotair agad a bhios a ’làimhseachadh an tinneas an t-siùcair agad cho tric’ s a thèid iarraidh. Rè na cuairtean sin, nì solaraichean cùram slàinte sgrùdadh air do cholesterol, siùcar fuil agus cuideam fuil. Is dòcha gun tèid iarraidh ort cungaidhean a ghabhail.

Faodaidh tu an cothrom agad ionnsaigh cridhe no stròc a lughdachadh le bhith gnìomhach no eacarsaich a h-uile latha. Mar eisimpleir, faodaidh coiseachd làitheil 30-mionaid do chunnartan a lughdachadh.

Is e na rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh gus na cunnartan agad a lughdachadh:

• Lean do phlana bìdh agus cùm sùil air na tha thu ag ithe. Faodaidh seo do chuideachadh cuideam a chall ma tha thu ro throm no reamhar.
• Na smoc toitean. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha feum agad air stad le cuideachadh. Cuideachd seachain smoc toitean.
• Gabh do chungaidh-leigheis mar a tha na solaraichean agad a ’moladh.
• Na bi ag ionndrainn coinneamhan dotair.

Faodaidh smachd math air siùcar fuil do chunnart bho thinneas cridhe agus stròc a lughdachadh. Is dòcha gum bi buaidh nas fheàrr aig cuid de chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair na cuid eile ann a bhith a ’lughdachadh cunnart ionnsaighean cridhe agus stròcan.

Dèan lèirmheas air na cungaidhean tinneas an t-siùcair agad leis an t-solaraiche agad. Tha buaidh nas fheàrr aig cuid de chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair na cuid eile ann a bhith a ’lughdachadh cunnart ionnsaighean cridhe agus stròcan. Tha a ’bhuannachd seo nas làidire ma chaidh do dhearbhadh mar-thà le duilgheadasan cardiovascular.

Ma tha thu air grèim cridhe no stròc fhaighinn, tha cunnart mòr ann gum faigh thu grèim cridhe no stròc eile. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad gus faicinn a bheil thu air na cungaidhean tinneas an t-siùcair a bheir an dìon as fheàrr bho ionnsaigh cridhe agus stròc.

Nuair a tha cholesterol a bharrachd san fhuil agad, faodaidh e togail suas taobh a-staigh ballachan artaireachd do chridhe (soithichean fuil). Canar plac ris an buildup seo. Faodaidh e na h-artaireachd agad a chaolachadh agus lughdachadh no stad a chur air sruthadh fala. Tha am plac cuideachd neo-sheasmhach agus dh ’fhaodadh e tuiteam gu h-obann agus clot fala adhbhrachadh. Is e seo a tha ag adhbhrachadh ionnsaigh cridhe, stròc, no droch thinneas cridhe eile.

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair a’ faighinn cungaidh-leigheis gus na h-ìrean cholesterol LDL aca a lughdachadh. Bidh cungaidhean ris an canar statins air an cleachdadh gu tric. Bu chòir dhut ionnsachadh mar a bheir thu do chungaidh statin agus mar a choimheadas tu airson frith-bhuaidhean. Innsidh do dhotair dhut a bheil ìre LDL targaid ann a dh ’fheumas tu a bhith ag amas.

Ma tha factaran cunnairt eile agad airson tinneas cridhe no stròc, faodaidh do dhotair dòsan nas àirde de dhroga statin òrdachadh.

Bu chòir don dotair agad sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean cholesterol agad co-dhiù aon uair sa bhliadhna.

Ith biadh a tha ìosal ann an geir agus ionnsaich mar a nì thu ceannach agus còcaireachd biadh a tha fallain airson do chridhe.

Faigh gu leòr eacarsaich, cuideachd. Bruidhinn ris an dotair agad mu na seòrsaichean eacarsaichean a tha ceart dhutsa.

Thoir sùil air do bhruthadh-fala gu tric. Bu chòir don t-solaraiche agad sgrùdadh a dhèanamh air do bhruthadh-fala aig a h-uile cuairt. Airson a ’mhòr-chuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair, is e deagh amas bruthadh-fala bruthadh-fala systolic (àireamh as àirde) eadar 130 gu 140 mm Hg, agus bruthadh-fala diastolach (àireamh bun) nas lugha na 90 mm Hg. Faighnich don dotair agad dè as fheàrr dhutsa. Faodaidh na molaidhean a bhith eadar-dhealaichte ma tha thu air grèim cridhe no stròc fhaighinn mu thràth.

Faodaidh eacarsaich, ithe biadh le salann ìosal, agus cuideam a chall (ma tha thu reamhar no reamhar) do bhruthadh-fala ìsleachadh. Ma tha do bhruthadh-fala ro àrd, òrdaichidh do dhotair cungaidhean gus a lughdachadh. Tha smachd air cuideam fala a cheart cho cudromach ri bhith a ’cumail smachd air siùcar fala airson casg a chuir air grèim cridhe agus stròc.

Cuidichidh eacarsaich thu le smachd a chumail air do thinneas an t-siùcair agus nì e do chridhe nas làidire. Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus tòisich thu air prògram eacarsaich ùr no mus àrdaich thu na tha thu a ’dèanamh de dh’ eacarsaich. Dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan cridhe aig cuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair agus nach eil iad eòlach air leis nach eil comharraidhean orra. Faodaidh a bhith a ’dèanamh eacarsaich meadhanach dian airson co-dhiù 2.5 uair a-thìde gach seachdain cuideachadh le dìon bho thinneas cridhe agus stròc.

Le bhith a ’gabhail aspirin gach latha is dòcha gun lughdaich e an cothrom agad grèim cridhe fhaighinn. Is e an dòs a thathar a ’moladh 81 milligram (mg) gach latha. Na gabh aspirin san dòigh seo gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Faighnich don dotair agad mu bhith a ’toirt aspirin a h-uile latha ma tha:

• Tha thu nad dhuine nas sine na 50 no boireannach nas sine na 60
• Tha duilgheadasan cridhe air a bhith agad
• Tha duilgheadasan cridhe air a bhith aig daoine anns an teaghlach agad
• Tha bruthadh-fala àrd no ìrean àrda cholesterol agad
• Tha thu nad smocair

Duilgheadasan tinneas an t-siùcair - cridhe; Galar artaire coronach - tinneas an t-siùcair; CAD - tinneas an t-siùcair; Galar cerebrovascular - tinneas an t-siùcair

• Tinneas an t-siùcair agus cuideam fuil

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 10. Galar cardiovascular agus riaghladh cunnairt: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair-2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Stiùireadh AHA / ACC 2013 air riaghladh dòigh-beatha gus cunnart cardiovascular a lughdachadh: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air stiùiridhean cleachdaidh. Cuairteachadh. 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S. A ’riaghladh galar artaire coronach ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair. Ann an: De Lemos JA, Omland T, eds. Galar artaire coronach cronach: companach ri galar cridhe Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 24.

• Ìrean cholesterol fuil àrd
• Bruthadh-fala àrd - inbhich
• Molaidhean air mar a chuireas tu stad air smocadh
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 1
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2

• Luchd-bacadh ACE
• Drogaichean antiplatelet - luchd-dìon P2Y12
• Cholesterol - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad
• A ’cumail smachd air do bhruthadh-fala àrd
• Thrombosis vein domhainn - sgaoileadh
• Tinneas an t-siùcair agus eacarsaich
• Cùram sùla tinneas an t-siùcair
• Tinneas an t-siùcair - ulcers coise
• Tinneas an t-siùcair - cumail gnìomhach
• Tinneas an t-siùcair - a ’toirt aire do do chasan
• Deuchainnean tinneas an t-siùcair agus checkups
• Tinneas an t-siùcair - nuair a tha thu tinn
• Siùcar fola ìosal - fèin-chùram
• A ’riaghladh do shiùcair fala
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

• Duilgheadasan tinneas an t-siùcair
• Galar cridhe diabetic