Tinneas an t-siùcair - a ’toirt aire do do chasan

Faodaidh tinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air na nearbhan agus na soithichean fala nad chasan. Faodaidh am milleadh seo adhbhrachadh numbness agus lughdachadh faireachdainn nad chasan. Mar thoradh air an sin, tha do chasan nas dualtaiche a bhith air an leòn agus is dòcha nach bi iad a ’slànachadh gu math ma tha iad air an leòn. Ma gheibh thu sèididh, is dòcha nach toir thu an aire agus dh ’fhaodadh e fàs nas miosa. Faodaidh eadhon lotan beaga no sèididh a bhith nan duilgheadasan mòra ma thig gabhaltachd air adhart no mura slànaich iad. Faodaidh ulcer coise diabetic leantainn gu. Tha ulcers coise mar adhbhar cumanta airson fuireach san ospadal airson daoine le tinneas an t-siùcair. Le bhith a ’toirt deagh chùram do chasan faodaidh e casg a chuir air brùthaidhean coise diabetic. Is e ulcers coise gun làimhseachadh an adhbhar as cumanta airson a bhith a ’bualadh ladhar, cas agus cas ann an daoine le tinneas an t-siùcair.

Lean stiùireadh an t-solaraiche cùram slàinte agad air mar as urrainn dhut cùram a ghabhail de do chasan. Cleachd am fiosrachadh gu h-ìosal mar chuimhneachan.

Thoir sùil air do chasan a h-uile latha. Dèan sgrùdadh air na mullaich, na taobhan, na buinn, na sàilean agus eadar do òrdagan. Coimhead airson:

• Craiceann tioram agus sgàinte
• Blàran no lotan
• Bruises no gearraidhean
• Redness, blàths, no tenderness (gu tric neo-làthaireach air sgàth milleadh neoni)
• Àiteachan cruaidh no cruaidh

Mura h-urrainn dhut faicinn gu math, iarr air cuideigin eile sùil a thoirt air do chasan.

Nigh do chasan a h-uile latha le uisge blàth agus siabann tlàth. Faodaidh siabann làidir cron a dhèanamh air a ’chraiceann.

• Thoir sùil air teòthachd an uisge le do làimh no uillinn.
• Tiormaich do chasan gu socair, gu sònraichte eadar òrdagan.
• Cleachd lotion, jelly petroleum, lanolin, no ola air craiceann tioram. Na cuir lotion, ola no uachdar eadar do òrdagan.

Iarr air an t-solaraiche agad sealltainn dhut mar a nì thu trim toenails.

• Soak do chasan ann an uisge blàth gus do ìnean a mhùchadh mus trim thu.
• Gearr na h-ìnean dìreach tarsainn. Tha ìnean lùbte nas dualtaiche fàs.
• Dèan cinnteach nach bi oir gach ingne a ’brùthadh a-steach do chraiceann an ath òrdag.

Na bi a ’feuchainn ri òrdagan tiugh a ghearradh leat fhèin. Faodaidh do dhotair coise (podiatrist) do òrdagan a ghearradh mura h-urrainn dhut. Ma tha na h-ìnean agad tiugh agus dath dathte (gabhaltachd fungach) na bi a ’trimadh na h-ìnean thu fhèin. Ma tha an sealladh agad truagh no ma tha thu air mothachadh a lughdachadh nad chasan, bu chòir dhut podiatrist fhaicinn gus do òrdagan a ghearradh gus casg a chuir air dochann.

Bu chòir corns no calluses a bhith aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair le dotair coise. Ma tha do dhotair air cead a thoirt dhut cuirp no calluses a làimhseachadh leat fhèin:

• Cleachd clach pumice gu socair gus cuirp agus calluses a thoirt air falbh às deidh fras no amar, nuair a tha do chraiceann bog.
• Na cleachd badan cungaidh-leigheis no feuch ri bhith a ’crathadh no a’ gearradh corns agus calluses air falbh aig an taigh.

Ma tha thu a ’smocadh, stad. Bidh smocadh a ’lughdachadh sruth fala do chasan. Bruidhinn ris an t-solaraiche no banaltram agad ma tha feum agad air cuideachadh le bhith a ’sgur.

Na cleachd ceap teasachaidh no botal uisge teth air do chasan. Na bi a ’coiseachd casruisgte, gu sònraichte air cabhsair teth, leacan teth, no tràighean teth, gainmhich. Faodaidh seo droch losgaidhean adhbhrachadh ann an daoine le tinneas an t-siùcair leis nach bi an craiceann a ’freagairt gu h-àbhaisteach ris an teas.

Thoir air falbh do bhrògan agus do stocainnean nuair a thadhlas tu air an t-solaraiche agad gus an urrainn dhaibh sùil a thoirt air do chasan.

Cuir ort brògan an-còmhnaidh gus do chasan a dhìon bho leòn. Mus cuir thu ort iad, thoir sùil an-còmhnaidh air taobh a-staigh do bhrògan airson clachan, ìnean, no raointean garbh a dh ’fhaodadh do chasan a ghoirteachadh.

Cuir ort brògan a tha comhfhurtail agus iomchaidh gu math nuair a cheannaicheas tu iad. Na ceannaich brògan a tha teann a-riamh, eadhon ged a tha thu den bheachd gun sìneadh iad mar a bhios tu gan caitheamh. Is dòcha nach bi thu a ’faireachdainn cuideam bho bhrògan nach eil a’ freagairt gu math. Faodaidh blisters agus lotan leasachadh nuair a bhios do chas a ’brùthadh an aghaidh do bhròg.

Faighnich don t-solaraiche agad mu bhrògan sònraichte a bheir barrachd rùm dha do chasan. Nuair a gheibh thu brògan ùra, briseadh a-steach iad gu slaodach. Cuir orra iad 1 no 2 uair san latha airson a ’chiad 1 no 2 sheachdain.

Atharraich do bhrògan briste an dèidh 5 uairean tron ​​latha gus na puingean cuideam air do chasan atharrachadh. Na bi a ’caitheamh sandals flip-flop no stocainnean le claisean. Faodaidh an dà chuid puingean cuideam adhbhrachadh.

Gus do chasan a dhìon, caitheamh stocainnean glan, tioram no hose panty neo-cheangailte gach latha. Faodaidh tuill ann an stocainnean no stocainnean cuideam millteach a chuir air do òrdagan.

Is dòcha gum bi thu ag iarraidh stocainnean sònraichte le pleadhag a bharrachd. Cumaidh stocainnean a ghluaiseas taiseachd air falbh bho do chasan do chasan nas tiorma. Ann an aimsir fhuar, caith stocainnean blàth, agus na bi a ’fuireach a-muigh anns an fhuachd airson ùine mhòr. Cuir stocainnean glan, tioram dhan leabaidh ma tha do chasan fuar.

Cuir fios chun t-solaraiche agad san dòigh cheart mu dhuilgheadasan coise sam bith a tha agad. Na feuch ris na duilgheadasan sin a làimhseachadh thu fhèin. Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha gin de na h-atharrachaidhean a leanas agad air pàirt sam bith de do chas:

• Redness, barrachd blàths, no sèid
• Sores no cracks
• Tingling no losgadh faireachdainn
• Pian

Tinneas an t-siùcair - cùram coise - fèin-chùram; Ulcer coise diabetic - cùram coise; Neuropathy diabetic - cùram coise

• Brògan iomchaidh iomchaidh
• Cùram coise diabetic

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 11. Duilgheadasan meanbh-bhitheòlasach agus cùram coise: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair-2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Duilgheadasan tinneas an t-siùcair mellitus. Ann an: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Leabhar-teacsa Williams de Endocrinology. 14mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 37.

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Tinneas an t-siùcair agus do chasan. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. Air ùrachadh 4 Dùbhlachd, 2019. Air a inntrigeadh 10 Iuchar 2020.

• Tinneas an t-siùcair
• Bruthadh-fala àrd - inbhich
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 1
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2

• Luchd-bacadh ACE
• Tinneas an t-siùcair agus eacarsaich
• Cùram sùla tinneas an t-siùcair
• Tinneas an t-siùcair - ulcers coise
• Tinneas an t-siùcair - cumail gnìomhach
• Tinneas an t-siùcair - casg air grèim cridhe agus stròc
• Deuchainnean tinneas an t-siùcair agus checkups
• Tinneas an t-siùcair - nuair a tha thu tinn
• Siùcar fola ìosal - fèin-chùram
• A ’riaghladh do shiùcair fala
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

• Coise diabetic