Adhbharan agus cunnartan airson reamhrachd ann an clann

Nuair a bhios clann ag ithe barrachd na dh ’fheumas iad, bidh na cuirp aca a’ stòradh na calaraidhean a bharrachd ann an ceallan geir gus an cleachdadh airson lùth nas fhaide air adhart. Mura h-eil feum aig na cuirp aca air an lùth stòraichte seo, leasaichidh iad barrachd cheallan geir agus dh ’fhaodadh iad a bhith reamhar.

Chan eil aon fhactar no giùlan ag adhbhrachadh reamhrachd. Tha reamhrachd air adhbhrachadh le mòran rudan, a ’toirt a-steach cleachdaidhean, dòigh-beatha agus àrainneachd neach. Bidh genes agus cuid de dhuilgheadasan meidigeach cuideachd a ’meudachadh chothroman neach a bhith reamhar.

Tha naoidheanan is clann òga glè mhath air a bhith ag èisteachd ri comharran nam bodhaigean aca leis an acras agus an lànachd. Bidh iad a ’stad ag ithe cho luath‘ s a bhios na cuirp ag innse dhaibh gu bheil iad air gu leòr fhaighinn. Ach uaireannan bidh pàrant le deagh chiall ag innse dhaibh gum feum iad a h-uile càil a chrìochnachadh air an truinnsear aca. Bidh seo a ’toirt orra dearmad a dhèanamh air an lànachd agus ag ithe a h-uile càil a tha air a fhrithealadh dhaibh.

Faodaidh an dòigh a bhios sinn ag ithe nuair a tha sinn nar clann buaidh mhòr a thoirt air ar giùlan ithe mar inbhich. Nuair a bhios sinn ag ath-aithris na giùlan sin thar mòran bhliadhnaichean, bidh iad nan cleachdaidhean. Bidh iad a ’toirt buaidh air na bhios sinn ag ithe, nuair a bhios sinn ag ithe, agus na bhios sinn ag ithe.

Am measg giùlan ionnsaichte eile tha a bhith a ’cleachdadh biadh gus:

• Duais deagh ghiùlan
• Sireadh comhfhurtachd nuair a tha sinn a ’faireachdainn brònach
• Cuir an cèill gaol

Bidh na cleachdaidhean ionnsaichte sin a ’leantainn gu ithe ge bith a bheil an t-acras no làn oirnn. Tha ùine chruaidh aig mòran dhaoine a ’briseadh nan cleachdaidhean sin.

Bidh an teaghlach, caraidean, sgoiltean, agus goireasan coimhearsnachd ann an àrainneachd pàiste a ’daingneachadh cleachdaidhean dòigh-beatha a thaobh daithead agus gnìomhachd.

Tha clann air an cuartachadh le mòran rudan a tha ga dhèanamh furasta a bhith cus agus nas duilghe a bhith gnìomhach:

• Tha nas lugha de ùine aig pàrantan airson biadh fallain a phlanadh agus ullachadh. Mar thoradh air an sin, tha clann ag ithe biadh nas giollachd agus nas luaithe a tha mar as trice cho fallain ri biadh air a bruich aig an taigh.
• Bidh clann a ’faicinn suas ri 10,000 malairt bìdh gach bliadhna. Tha mòran dhiubh sin airson biadh luath, candy, deochan bog agus gràn siùcair.
• Tha barrachd bhiadhan an-diugh air an giullachd agus àrd ann an geir agus tha cus siùcar annta.
• Tha innealan reic agus stòran goireasachd ga dhèanamh furasta grèim bìdh luath fhaighinn, ach is ann ainneamh a bhios iad a ’reic biadh fallain.
• Tha overeating na chleachdadh a tha air a dhaingneachadh le taighean-bìdh a tha a ’sanasachd biadh àrd-calorie agus meudan cuibhreann mòr.

Ma tha pàrant reamhar agus le droch chleachdaidhean daithead is eacarsaich, tha coltas ann gum bi an leanabh a ’gabhail ris na h-aon chleachdaidhean.

Tha ùine sgrion, leithid a bhith a ’coimhead telebhisean, gèam, teacsadh, agus a’ cluich air a ’choimpiutair nan gnìomhan nach fheum ach glè bheag de lùth. Bidh iad a ’toirt tòrr ùine agus a’ dol an àite gnìomhachd chorporra. Agus, nuair a bhios clann a ’coimhead Tbh, bidh iad gu tric a’ faighinn grèim air na blasadan bìdh àrd-calorie mì-fhallain a chì iad air stuthan malairt.

Tha àite cudromach aig sgoiltean ann a bhith a ’teagasg oileanaich mu roghainnean bìdh fallain agus eacarsaich. Tha mòran sgoiltean a-nis a ’cuingealachadh biadh mì-fhallain ann an lòin agus innealan reic. Tha iad cuideachd a ’brosnachadh oileanaich gu bhith a’ dèanamh barrachd eacarsaich.

Tha coimhearsnachd shàbhailte a bheir taic do ghnìomhachd a-muigh aig pàircean, no gnìomhachd a-staigh aig ionadan coimhearsnachd, cudromach airson gnìomhachd chorporra a bhrosnachadh. Ma tha pàrant a ’faireachdainn nach eil e sàbhailte leigeil leis an leanabh aca cluich a-muigh, tha an leanabh nas dualtaiche gnìomhan neo-fhògarrach a dhèanamh a-staigh.

Tha an teirm eas-òrdughan ithe a ’toirt iomradh air buidheann de dhuilgheadasan meidigeach aig a bheil fòcas mì-fhallain air ithe, daithead, call no faighinn cuideam, agus ìomhaigh bodhaig. Is e eisimpleirean de dhuilgheadasan ithe:

• Anorexia
• Bulimia

Bidh reamhrachd agus eas-òrdughan ithe gu tric a ’tachairt aig an aon àm ann an deugairean agus inbhich òga a dh’ fhaodadh a bhith mì-thoilichte le ìomhaigh a ’chuirp aca.

Tha cuid de chloinn ann am barrachd cunnart airson reamhrachd air sgàth factaran ginteil.Tha iad air ginean fhaighinn bho am pàrantan a tha a ’toirt air na cuirp aca cuideam fhaighinn gu furasta. Bhiodh seo na tharraing fìor mhath o chionn ceudan bhliadhnaichean, nuair a bha e duilich biadh a lorg agus daoine gu math gnìomhach. An-diugh, ge-tà, faodaidh seo obrachadh an aghaidh dhaoine aig a bheil na ginean sin.

Chan e gintinneachd an aon adhbhar airson reamhrachd. Gus a bhith reamhar, feumaidh clann cuideachd barrachd chalaraidhean ithe na dh ’fheumas iad airson fàs agus lùth.

Dh ’fhaodadh gum bi reamhrachd ceangailte ri suidheachaidhean ginteil tearc, leithid syndrome Prader Willi. Tha syndrome Prader Willi na ghalar a tha an làthair bho àm breith (congenital). Is e seo an adhbhar ginteil as cumanta airson reamhrachd cloinne a tha cunnartach agus a ’bagairt air beatha.

Faodaidh cuid de thinneasan slàinte àrdachadh a thoirt air miann pàiste. Tha iad sin a ’toirt a-steach eas-òrdugh hormona no gnìomh thyroid ìosal, agus cungaidhean sònraichte, leithid steroids no cungaidhean an-aghaidh grèim. Thar ùine, faodaidh gin dhiubh sin an cunnart airson reamhrachd a mheudachadh.

Reamhar ann an clann - adhbharan agus cunnartan

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Adhbharan agus duilgheadasan reamhrachd cloinne. www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html. Air ùrachadh 2 Sultain 2020. Air a inntrigeadh 8 Dàmhair 2020.

Gahagan S. Ro-throm agus reamhrachd. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 60.

O’Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. Sgrionadh airson reamhrachd agus eadar-theachd airson riaghladh cuideam ann an clann is deugairean: aithisg fianais agus ath-sgrùdadh eagarach airson Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisctheach na SA. JAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.