Call èisteachd agus ceòl

Tha inbhich agus clann mar as trice fosgailte do cheòl àrd. Faodaidh èisteachd ri ceòl àrd tro chnapan-cluaise ceangailte ri innealan mar iPodan no cluicheadairean MP3 no aig cuirmean ciùil adhbhrachadh call èisteachd.

Ann am pàirt a-staigh na cluaise tha ceallan fuilt beag bìodach (crìochnachaidhean neoni).

• Bidh na ceallan fuilt ag atharrachadh fuaim gu comharran dealain.
• Bidh nerves an uairsin a ’giùlan na comharran sin chun eanchainn, a tha gan aithneachadh mar fhuaim.
• Tha na ceallan fuilt beaga sin furasta am milleadh le fuaimean àrda.

Tha cluais an duine mar phàirt sam bith eile den bhodhaig - faodaidh cus feum cron a dhèanamh air.

Thar ùine, faodaidh barrachd fuaim is ceòl a bhith ag adhbhrachadh call claisneachd.

Tha an decibel (dB) na aonad airson ìre fuaim a thomhas.

• Is e am fuaim as buige a chluinneas cuid de dhaoine 20 dB no nas ìsle.
• Is e bruidhinn àbhaisteach 40 dB gu 60 dB.
• Tha cuirm-ciùil roc eadar 80 dB agus 120 dB agus faodaidh e a bhith cho àrd ri 140 dB dìreach air beulaibh an luchd-labhairt.
• Tha fònaichean-cinn aig an ìre as àirde timcheall air 105 dB.

Tha an cunnart gun tèid do chluinntinn a chluinntinn nuair a bhios tu ag èisteachd ri ceòl an urra ri:

• Dè cho àrd ’s a tha an ceòl
• Dè cho faisg ’s a dh’ fhaodadh tu a bhith air an luchd-labhairt
• Dè cho fada agus cho tric ‘s a tha thu fosgailte do cheòl àrd
• Cleachdadh agus seòrsa headphone
• Eachdraidh teaghlaich de chall èisteachd

Is iad gnìomhan no obraichean a bheir barrachd cothrom dhut call èisteachd bho cheòl:

• A bhith nad neach-ciùil, ball den sgioba fuaim, no innleadair clàraidh
• Ag obair aig cluba oidhche
• A ’frithealadh chuirmean-ciùil
• A ’cleachdadh innealan ciùil so-ghiùlain le fònaichean-cluaise no gucagan cluaise

Faodaidh clann a tha a ’cluich ann am bannan sgoile a bhith fosgailte do fhuaimean àrd decibel, a rèir dè na h-ionnstramaidean a bhios iad a’ suidhe faisg air no a ’cluich.

Cha dèan napcainnean no toitean rolaichte cha mhòr dad airson do chluasan a dhìon aig cuirmean.

Tha dà sheòrsa earplugs rim faighinn:

• Bidh earplugs foam no silicone, a tha rim faighinn aig stòran dhrogaichean, a ’cuideachadh le lughdachadh fuaim. Cuiridh iad fuaimean agus guthan an sàs ach is dòcha gum bi iad a ’freagairt gu dona.
• Bidh earplugs neach-ciùil Custom-fit a ’freagairt nas fheàrr na feadhainn foam no silicone agus chan eil iad ag atharrachadh càileachd fuaim.

Tha molaidhean eile nuair a tha iad ann an ionadan ciùil:

• Suidh co-dhiù 10 troighean (3 m) no barrachd air falbh bho luchd-labhairt
• Gabh fois ann an àiteachan nas sàmhaiche. Cuir crìoch air an ùine agad timcheall air fuaim.
• Gluais timcheall an àite gus àite nas sàmhaiche a lorg.
• Seachain a bhith ag èigheachd air daoine eile nad chluais. Faodaidh seo tuilleadh cron a dhèanamh air do chluasan.
• Seachain cus deoch làidir, a dh ’fhaodadh gum bi thu aineolach mu na pian nas àirde a dh’ fhaodadh fuaimean adhbhrachadh.

Cuir stad air do chluasan airson 24 uair an dèidh dhaibh a bhith fosgailte do cheòl àrd gus cothrom a thoirt dhaibh faighinn seachad air.

Cha bhith na fònaichean-cluaise beaga stoidhle cluaise (air an cuir a-steach do na cluasan) a ’cur bacadh air fuaimean taobh a-muigh. Mar as trice bidh luchd-cleachdaidh a ’tionndadh suas an tomhas gus casg a chuir air fuaim eile. Is dòcha gun cuidich fònaichean-cluais stad-fuaim thu gus an tomhas-lìonaidh a chumail sìos oir is urrainn dhut an ceòl a chluinntinn nas fhasa.

Ma tha cluas-cinn ort, tha an tomhas ro àrd ma chluinneas neach a tha na sheasamh faisg ort an ceòl tro na fònaichean-cluaise agad.

Tha molaidhean eile mu dheidhinn fònaichean-làimhe:

• Lùghdaich an ùine a chleachdas tu fònaichean-cluaise.
• Tionndaidh sìos an tomhas-lìonaidh. Ma dh ’èisteas tu ri ceòl aig ìre 5 no nas àirde airson dìreach 15 mionaid gach latha faodaidh e milleadh claisneachd fad-ùine adhbhrachadh.
• Na tog an tomhas seachad air a ’phuing letheach slighe air a’ bhàr-lìonaidh nuair a bhios tu a ’cleachdadh chluas-cinn. Air neo, cleachd an cuingealaiche lìonaidh air an inneal agad. Bheir seo casg ort bho bhith a ’tionndadh an fhuaim ro àrd.

Ma tha thu a ’glaodhadh nad chluasan no ma tha an èisteachd agad air a mhùchadh airson còrr air 24 uair an dèidh a bhith fosgailte do cheòl àrd, thoir sùil air an èisteachd agad le eòlaiche-claisneachd.

Faic an solaraiche cùram slàinte agad airson comharran call èisteachd ma tha:

• Tha cuid de fhuaimean a ’coimhead nas àirde na bu chòir dhaibh a bhith.
• Tha e nas fhasa guthan fir a chluinntinn na guthan boireannaich.
• Tha duilgheadas agad a bhith ag innse fuaimean àrda (leithid “s” no “th”) bho chèile.
• Tha guthan dhaoine eile fuaimeach no slaodach.
• Feumaidh tu an telebhisean no an rèidio a thionndadh suas no sìos.
• Tha fàinne no faireachdainn slàn nad chluasan.

Call fuaim air a bhrosnachadh le fuaim - ceòl; Call èisteachd mothachaidh - ceòl

Ealain HA, Adams ME. Call èisteachd mothachaidh ann an inbhich. Ann an: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otolaryngology Cummings: lannsaireachd ceann is amhach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 152.

Eggermont JJ. Adhbharan call èisteachd a chaidh fhaighinn. Ann an: Eggermont JJ, ed. Call èisteachd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 6.

Le Prell CG. Call èisteachd air a bhrosnachadh le fuaim. Ann an: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otolaryngology Cummings: lannsaireachd ceann is amhach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 154.

Làrach-lìn an Institiud Nàiseanta air Buidhre ​​agus Eas-òrdughan Conaltraidh Eile. Call èisteachd air a bhrosnachadh le fuaim. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Air ùrachadh Cèitean 31, 2017. Air a inntrigeadh 23 Ògmhios 2020.

• Eas-òrdughan èisteachd agus bodhar
• Fuaim