Cnàimh briste - ath-chùram

Tha an collar-cnàimh na chnàmh fada tana eadar do bhroilleach (sternum) agus do ghualainn. Canar cuideachd an clavicle ris. Tha dà chlach-cholla agad, aon air gach taobh de do bhroilleach. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do ghuailnean ann an loidhne.

Chaidh do lorg le cnàmhan briste. Lean stiùireadh an t-solaraiche cùram slàinte agad air mar a choimheadas tu airson do chnàimh bhriste. Cleachd am fiosrachadh gu h-ìosal mar chuimhneachan.

Bidh cnàmhan briste no briste gu tric a ’nochdadh bho:

• A ’tuiteam agus a’ tighinn air tìr air do ghualainn
• A ’cur stad air tuiteam le do ghàirdean a-muigh
• Tubaist càr, baidhsagal-motair, no baidhsagal

Tha collar briste na leòn cumanta ann an clann òga agus deugairean. Tha seo air sgàth nach bi na cnàmhan sin a ’fàs cruaidh gus am bi iad nan inbhich.

Am measg nan comharran de chnàmh briste briste tha:

• Pian far a bheil an cnàimh briste
• A ’faighinn ùine chruaidh a’ gluasad do ghualainn no do ghàirdean, agus pian nuair a ghluaiseas tu iad
• Gualainn a tha coltach gu bheil e sagging
• Fuaim sgàineadh no bleith nuair a thogas tu do ghàirdean
• Bruising, swelling, no bulging thairis air do cholair

Is e soidhnichean de bhriseadh nas cunnartaiche:

• Lùghdachadh faireachdainn no faireachdainn tingling nad ghàirdean no do chorragan
• Cnàimh a tha a ’putadh an-aghaidh no tron ​​chraiceann

Bidh an seòrsa briseadh a tha agad a ’dearbhadh do làimhseachadh. Ma tha na cnàmhan:

• Air a cho-thaobhadh (a ’ciallachadh gu bheil na h-oirean briste a’ coinneachadh), is e an làimhseachadh sling a chaitheamh agus faochadh a thoirt do na comharraidhean agad. Chan eilear a ’cleachdadh casan airson clachan briste.
• Gun cho-thaobhadh (a ’ciallachadh nach coinnich na h-oirean briste), is dòcha gum feum thu lannsaireachd.
• Air a ghiorrachadh gu ìre mhath no a-mach à suidheachadh agus gun a bhith air a cho-thaobhadh, tha coltas ann gum feum thu obair-lannsa.

Ma tha cnàimh-droma briste agad, bu chòir dhut leantainn le orthopedist (dotair cnàimh).

Tha slànachadh do chnàmh-droma an urra ri:

• Far a bheil am briseadh sa chnàimh (sa mheadhan no aig deireadh a ’chnàimh).
• Ma tha na cnàmhan co-thaobhach.
• D'aois. Faodaidh clann slànachadh ann an 3 gu 6 seachdainean. Is dòcha gum feum inbhich suas ri 12 seachdainean.

Le bhith a ’cur pacaid deighe an sàs cuidichidh sin do phian. Dèan pasgan deighe le bhith a ’cur deigh ann am baga plastaig glas zip agus a’ pasgadh clò timcheall air. Na cuir am poca deighe gu dìreach air do chraiceann. Dh ’fhaodadh seo do chraiceann a ghoirteachadh.

Air a ’chiad latha den dochann agad, cuir an deigh airson 20 mionaid gach uair a thìde fhad‘ s a tha thu nad dhùisg. Às deidh a ’chiad latha, deigh an sgìre gach 3 gu 4 uairean airson 20 mionaid gach uair. Dèan seo airson 2 latha no nas fhaide.

Airson pian, faodaidh tu ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), no acetaminophen (Tylenol) a chleachdadh. Faodaidh tu na cungaidhean pian sin a cheannach aig a ’bhùth.

• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus cleachd thu na cungaidhean sin ma tha tinneas cridhe ort, bruthadh-fala àrd, galar dubhaig, no ma bha tinneasan stamag no bleeding a-staigh ort roimhe seo.
• Na gabh barrachd na an t-sùim a chaidh a mholadh air a ’bhotal no leis an t-solaraiche agad.
• Na gabh na cungaidhean sin airson a ’chiad 24 uair às deidh do leòn. Faodaidh iad bleeding adhbhrachadh.
• Na toir aspirin do chloinn.

Faodaidh an solaraiche agad cungaidh-leigheis nas làidire òrdachadh ma tha feum agad air.

An toiseach feumaidh tu sling no brace a chaitheamh fhad ‘s a tha an cnàimh a’ slànachadh. Cumaidh seo:

• Do cholair anns an t-suidheachadh cheart airson slànachadh
• Chi thu bho bhith a ’gluasad do ghàirdean, a bhiodh pianail

Cho luath ‘s as urrainn dhut do ghàirdean a ghluasad gun phian, faodaidh tu eacarsaichean socair a thòiseachadh ma tha an solaraiche agad ag ràdh gu bheil e ceart gu leòr. Meudaichidh iad sin neart agus gluasad nad ghàirdean. Aig an ìre seo, bidh e comasach dhut an sling no brace agad a chaitheamh nas lugha.

Nuair a bhios tu ag ath-thòiseachadh gnìomhachd às deidh cnàimh briste, tog suas gu slaodach. Ma thòisicheas do ghàirdean, do ghualainn no do chnàmh-droma a ’gortachadh, stad agus gabh fois.

Thathas a ’comhairleachadh a’ mhòr-chuid de dhaoine spòrs conaltraidh a sheachnadh airson beagan mhìosan às deidh na clachan-cinn aca a shlànachadh.

Na cuir fàinneachan air do chorragan gus an innis an solaraiche agad gu bheil e sàbhailte sin a dhèanamh.

Cuir fios chun t-solaraiche no orthopedist agad ma tha ceistean no draghan agad mu shlànachadh do chnàmh-droma.

Faigh cùram sa bhad no rachaibh don t-seòmar èiginn ma tha:

• Tha do ghàirdean caol no tha prìneachan agus snàthadan a ’faireachdainn.
• Tha pian agad nach eil a ’falbh le leigheas pian.
• Tha do chorragan a ’coimhead bàn, gorm, dubh no geal.
• Tha e duilich corragan do ghàirdean air a bheil buaidh a ghluasad.
• Tha do ghualainn a ’coimhead deformed agus tha an cnàimh a’ tighinn a-mach às a ’chraiceann.

Briseadh cnàmhan - iar-chùram; Briseadh clavicle - ath-chùram; Briseadh clavicular

Andermahr J, Cearcall D, Jupiter JB. Briseadh agus eas-òrdughan clavicle. Ann an: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma cnàimhneach: Saidheans Bunasach, Riaghladh, agus Ath-thogail. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: caib 48.

Naples RM, Ufberg JW. Riaghladh eas-òrdughan cumanta. Ann an: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Modhan Clionaigeach Roberts & Hedges ’ann an Leigheas Èiginn agus Cùram Luath. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 49.

• Leòn agus eas-òrdugh gualainn