Tinneas madainn

Thathas a ’cleachdadh an teirm“ tinneas madainn ”gus cunntas a thoirt air nausea agus vomiting nuair a tha thu trom. Tha cuid de bhoireannaich cuideachd le comharraidhean dizziness agus cur cinn.

Bidh tinneas madainn gu tric a ’tòiseachadh 4 gu 6 seachdainean às deidh a’ bheachd. Faodaidh e leantainn air adhart gu 4mh mìos an leatrom.Tha cuid de bhoireannaich tinn sa mhadainn nuair a tha iad trom. Bidh seo a ’tachairt mar as trice airson boireannaich a tha a’ giùlan barrachd air aon leanabh.

Canar tinneas madainn ris oir tha na comharraidhean nas dualtaiche tachairt tràth san latha, ach faodaidh iad tachairt aig àm sam bith. Airson cuid de bhoireannaich, bidh tinneas madainn a ’mairsinn fad an latha.

Chan eil fios cinnteach dè an fhìor adhbhar airson tinneas madainn.

• Tha a ’mhòr-chuid de eòlaichean den bheachd gu bheil atharrachaidhean ann an ìrean hormona boireannaich rè torrachas ag adhbhrachadh.
• Am measg nithean eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ dèanamh nausea nas miosa tha faireachdainn nas fheàrr aig boireannach a tha trom le fàileadh agus gastric reflux.

Cha bhith tinneas madainn nach eil dona a ’gortachadh do phàisde ann an dòigh sam bith. Leis an fhìrinn innse:

• Is dòcha gu bheil e eadhon na chomharra gu bheil a h-uile càil gu math leat fhèin agus do phàisde.
• Dh ’fhaodadh gum bi tinneas madainn co-cheangailte ri cunnart nas ìsle airson breith chloinne.
• Is dòcha gu bheil na comharraidhean agad a ’sealltainn gu bheil am placenta a’ dèanamh na h-hormonaichean ceart airson do phàisde a tha a ’fàs.

Nuair a tha nausea agus vomiting cruaidh, dh ’fhaodadh suidheachadh ris an canar hyperemesis gravidarum a bhith air a dhearbhadh.

Is dòcha gun cuidich atharrachadh na tha thu ag ithe. Feuch na molaidhean seo:

• Ith tòrr pròtain agus gualaisg. Feuch ìm cnò-bhainne air sliseagan apple no soilire. Feuch cuideachd cnothan, càise agus briosgaidean, agus toraidhean bainne le geir ìosal mar bainne, càise bothain, agus iogart.
• Bidh biadh lom, leithid gelatin, milseagan reòta, broth, leann ginger, agus briosgaidean salainn, cuideachd a ’socrachadh an stamag.
• Seachain a bhith ag ithe biadh a tha àrd ann an geir is salann.
• Feuch ri ithe mus tig an t-acras ort agus mus tachair nausea.
• Ith beagan bhriosgaidean sòda no toast tioram nuair a dh ’èiricheas tu air an oidhche gus a dhol don t-seòmar-ionnlaid no mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn.
• Seachain biadh mòr. An àite sin, faigh greim-bìdh cho tric ris a h-uile 1 gu 2 uair tron ​​latha. Na leig leat fhèin a bhith ro acrach no ro làn.
• Deoch gu leòr de liquids.
• Feuch ri òl eadar biadh seach le biadh gus nach fhàs do stamag ro làn.
• Is dòcha gun cuidich Seltzer, leann ginger, no uisgeachan boillsgeach eile smachd air comharraidhean.

Faodaidh biadh anns a bheil ginger cuideachadh cuideachd. Is e cuid dhiubh sin tì ginger agus candy ginger, còmhla ri leann ginger. Thoir sùil a-mach gus faicinn gu bheil ginger annta seach dìreach blas ginger.

Feuch ri atharrachadh mar a bheir thu na vitamain prenatal agad.

• Gabh iad air an oidhche, oir dh ’fhaodadh an iarann ​​a tha annta irritate do stamag. Air an oidhche, is dòcha gum bi e comasach dhut cadal tro seo. Cuideachd gan toirt le beagan bìdh, chan ann air stamag falamh.
• Is dòcha gum feum thu grunn bhrandan eadar-dhealaichte de bhiotamain prenatal fheuchainn mus lorg thu fear as urrainn dhut fhulang.
• Faodaidh tu cuideachd feuchainn air na vitamain prenatal agad a ghearradh ann an leth. Gabh leth sa mhadainn agus an leth eile air an oidhche.

Seo cuid de na molaidhean eile:

• Cùm do ghnìomhachd sa mhadainn slaodach agus socair.
• Seachain àiteachan le droch fhionnarachadh a ghlacas fàilidhean bìdh no fàilidhean eile.
• Na bi a ’smocadh thoitean no a bhith ann an àiteachan far a bheil daoine a’ smocadh.
• Faigh cadal a bharrachd agus feuch ri cuideam a lughdachadh cho mòr ‘s as urrainn dhut.

Feuch bannan-dùirn acupressure a chuireas cuideam air puingean sònraichte air an dùirn agad. Gu tric bidh iad sin air an cleachdadh gus faochadh a thoirt do thinneas gluasad. Gheibh thu iad aig stòran dhrogaichean, stòran bìdh slàinte, stòran siubhail, agus air-loidhne.

Feuch acupuncture. Tha cuid de acupuncturists air an trèanadh gus obrachadh le boireannaich a tha trom le leanabh. Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ro làimh.

Thathas air sealltainn gu bheil vitimín B6 (100 mg no nas lugha gach latha) a ’lughdachadh comharraidhean tinneas madainn. Tha mòran de sholaraichean a ’moladh feuchainn air an toiseach mus fheuch thu cungaidhean eile.

Chaidh Diclegis, measgachadh de doxylamine succinate agus pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), aontachadh le Rianachd Biadh is Drugaichean na SA (FDA) airson a bhith a ’làimhseachadh tinneas madainn.

Na gabh cungaidhean sam bith airson tinneas madainn gun a bhith a ’bruidhinn ris an t-solaraiche agad an toiseach. Is dòcha nach toir an solaraiche agad comhairle do chungaidh-leigheis gus casg a chuir air ana-cainnt mura h-eil do ghortachadh cruaidh agus nach stad e.

Ann an cùisean fìor dhona, is dòcha gun tèid thu a-steach don ospadal, far am faigh thu criathragan tro IV (a-steach don vein agad). Dh ’fhaodadh an solaraiche agad cungaidhean eile òrdachadh ma tha do thinneas sa mhadainn dona.

• Cha tig piseach air do thinneas madainn às deidh dhut feuchainn air leigheasan dachaigh.
• Tha thu a ’cur a-mach fuil no rudeigin a tha coltach ri raointean cofaidh.
• Caillidh tu barrachd air 2 not (1 cileagram) ann an seachdain.
• Tha vomiting mòr agad nach stad. Faodaidh seo adhbhrachadh dìth uisge (gun a bhith a ’faighinn uisge gu leòr anns a’ bhodhaig agad) agus dìth-beathachaidh (gun a bhith a ’faighinn beathachadh gu leòr anns a’ bhodhaig agad).

Torrachas - tinneas madainn; Cùram breith-chloinne - tinneas madainn

Berger DS, West EH. Beathachadh rè torrachas. Ann an: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 6.

Bonthala N, Wong MS. Galairean gastrointestinal ann an torrachas. Ann an: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 53.

Matthews A, Haas DM, O’Mathúna DP, Dowswell T. Eadar-theachdan airson nausea agus vomiting nuair a tha thu trom. Stòr-dàta Cochrane Syst Rev. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Torrachas