Crutches agus clann - seasamh agus coiseachd

Cuidich do phàiste gus ionnsachadh mar a sheasas e agus coiseachd gu sàbhailte le bagannan.

Feumaidh do phàiste a bhith comasach air beagan a chothromachadh gus seasamh le bagannan. Iarr air do phàiste an ceann a chumail àrd agus coimhead air adhart, a ’cumail na guailnean air ais agus an stamag agus na cnapan ann. Thoir air do phàiste seasamh air a chas mhath. Cùm na crutches beagan air adhart agus air falbh.

Tha seo a ’ciallachadh nach urrainn do phàiste cuideam sam bith a chuir air a’ chas no a chas ghoirt. Thathas a ’cleachdadh na gàirdeanan, na làmhan, na bagannan, agus deagh chas gus gluasad mun cuairt. Innis dha do phàiste:

• Seas air a ’chas mhath. Cùm na crutches an aghaidh taobh na bodhaig. Sguab às iad le bhith a ’cleachdadh gàirdeanan agus taobh bodhaig.
• Gluais na bagannan mu aon cheum air beulaibh, leis na bagannan a-mach beagan nas fharsainge na a chasan. Gluais a ’chas ghoirt air adhart leis na bagannan.
• Brùth sìos air na bagannan le a làmhan air na clàran-làimhe. Sguab às na bagannan eadar na gàirdeanan agus na taobhan.
• Cuir a chuideam air na clàran-làimhe agus gluais air adhart.
• NA lean air na bagannan air na h-armpits. Le bhith a ’cur cuideam air na h-armpits faodaidh e dochann a dhèanamh, agus faodaidh do phàiste broth fhaighinn agus milleadh a dhèanamh air nearbhan is soithichean fala fo achlais.
• Hop air adhart air a ’chas mhath dìreach beagan air beulaibh na bagannan. Is e seo aon cheum.
• Tòisich an ath cheum le bhith a ’gluasad na bagannan mu aon cheum air beulaibh leis a’ chas a chaidh a ghoirteachadh.
• Coimhead air adhart nuair a bhios tu a ’coiseachd, chan ann aig na casan.

Tha seo a ’ciallachadh gum faod do phàiste suathadh air an talamh le a dhroch chas gus cuideachadh le cothromachadh. Innis dha do phàiste:

• Seas air a ’chas mhath.
• Gluais na bagannan mu aon cheum air beulaibh.
• Cuir an droch chas air adhart leis na molaidhean crutch. Faodaidh na h-òrdagan suathadh air an talamh, no faodar beagan cuideam a chuir air a ’chas airson cothromachadh.
• Cuir a ’mhòr-chuid den chuideam air na clàran-làimhe. Sguab às na bagannan eadar a ’ghàirdean agus taobh a’ bhroilleach.
• Gabh ceum leis a ’chas mhath.
• Tòisich an ath cheum le bhith a ’gluasad na bagannan mu aon cheum air beulaibh leis a’ chas a chaidh a ghoirteachadh.
• Coimhead air adhart nuair a bhios tu a ’coiseachd, chan ann aig na casan.

Làrach-lìn Acadamaidh Ameireagaidh Lèigh-lann Othopaedic. Mar a chleachdas tu crutches, canes, agus coisichean. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Air ùrachadh sa Ghearran 2015. Air a inntrigeadh 18 Samhain, 2018.

Edelstein J. Canes, crutches, agus luchd-coiseachd. Ann an: Webster JB, Murphy DP, deas. Atlas Orthoses agus Innealan Cuideachaidh. 5mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 caib 36.

• Taic Gluasaid