Migraine

Is e seòrsa de cheann goirt a th ’ann am migraine. Dh ’fhaodadh e nochdadh le comharraidhean leithid nausea, vomiting, no cugallachd ri solas is fuaim. Ann am mòran dhaoine, thathas a ’faireachdainn pian trom air aon taobh den cheann.

Tha ceann goirt migraine air adhbhrachadh le gnìomhachd eanchainn neo-àbhaisteach. Faodaidh mòran de rudan a bhith a ’brosnachadh a’ ghnìomhachd seo. Ach tha an fhìor shreath de thachartasan fhathast neo-shoilleir. Tha a ’mhòr-chuid de eòlaichean meidigeach den bheachd gu bheil an ionnsaigh a’ tòiseachadh san eanchainn agus a ’toirt a-steach slighean neoni agus ceimigean. Bidh na h-atharrachaidhean a ’toirt buaidh air sruthadh fala san eanchainn agus na toitean mun cuairt.

Bidh cinn-cinn migraine buailteach a bhith a ’nochdadh an toiseach eadar aoisean 10 agus 45. Aig amannan, bidh iad a’ tòiseachadh nas tràithe no nas fhaide air adhart. Faodaidh migraines ruith ann an teaghlaichean. Bidh migraines a ’tachairt nas trice ann am boireannaich na fir. Tha nas lugha de migraines aig cuid de bhoireannaich, ach chan eil iad uile, nuair a tha iad trom.

Faodar ionnsaighean migraine a bhrosnachadh le gin de na leanas:

• Tarraing a-mach caffeine
• Atharraichean ann an ìrean hormona rè cearcall menstrual boireannaich no le bhith a ’cleachdadh pills smachd breith
• Atharraichean ann am pàtrain cadail, mar nach fhaigh thu cadal gu leòr
• Ag òl deoch làidir
• Eacarsaich no cuideam corporra eile
• Fuaimean àrda no solais soilleir
• Biadh air chall
• Boladh no cùbhraidheachd
• Smocadh no nochdadh ceò
• Strus agus iomagain

Faodaidh migraines cuideachd a bhith air am brosnachadh le cuid de bhiadhan. Is iad an fheadhainn as cumanta:

• Seoclaid
• Biadhan bainne, gu sònraichte càiseagan
• Biadhan le monosodium glutamate (MSG)
• Biadh le tyramine, a tha a ’toirt a-steach fìon dearg, càise aois, iasg air a smocadh, dearcan cearc, figean, agus pònairean sònraichte
• Fruits (avocado, banana, measan citris)
• Feòil anns a bheil nitradan (bacon, coin teth, salami, feòil air a leigheas)
• Uinneanan
• Peanuts agus cnothan is sìol eile
• Biadhan giullaichte, coipeadh, picilte no marinated

Chan eil fìor chinn cinn migraine mar thoradh air tumhair eanchainn no droch dhuilgheadas meidigeach eile. Is e dìreach solaraiche cùram slàinte a tha gu sònraichte a ’cur cinn a tha comasach air faighinn a-mach a bheil na comharraidhean agad mar thoradh air migraine no suidheachadh eile.

Tha dà phrìomh sheòrsa migraines ann:

• Migraine le aura (migraine clasaigeach)
• Migraine sin aura (migraine cumanta)

Tha aura na bhuidheann de chomharran siostam nearbhach (neurologic). Thathas den bheachd gu bheil na comharraidhean sin nan soidhne rabhaidh gu bheil migraine a ’tighinn. Mar as trice, bidh buaidh air an t-sealladh agus faodaidh e gin de na leanas a ghabhail a-steach:

• Spotan dall sealach no spotan dathte
• Lèirsinn shoilleir
• Pian sùla
• A ’faicinn rionnagan, loidhnichean zigzag, no solais frasaidh
• Lèirsinn tunail (dìreach comasach air rudan fhaicinn faisg air meadhan an raon seallaidh)

Tha comharraidhean eile an t-siostam nearbhach a ’toirt a-steach yawning, duilgheadas a bhith a’ dìreadh, nausea, duilgheadas a ’lorg nam faclan ceart, lathadh, laigse, iomagain, agus tingling. Tha cuid de na comharraidhean sin gu math nas cumanta le cur cinn migraine. Ma tha gin de na comharraidhean sin ort, tha coltas ann gum bi an solaraiche agad ag òrdachadh deuchainnean gus an adhbhar a lorg.

Bidh aura gu tric a ’tachairt 10 gu 15 mionaidean ron cheann goirt, ach faodaidh e tachairt dìreach beagan mhionaidean gu 24 uairean roimhe. Cha bhith ceann goirt an-còmhnaidh a ’leantainn aura.

An ceann goirt mar as trice:

• Tòisich mar phian goirt agus fàs nas miosa taobh a-staigh mionaidean gu uairean
• A bheil smeòrach, punnd, no pulsating
• A bheil nas miosa air aon taobh den cheann le pian air cùl na sùla no ann an cùl a ’chinn is amhach
• Mairidh 4 gu 72 uairean

Am measg nan comharran eile a dh ’fhaodadh tachairt leis an tinneas cinn tha:

• Chills
• Meudachadh urination
• Sgìths
• Call appetite
• Nausea agus vomiting
• Mothalachd gu solas no fuaim
• Sweating

Faodaidh na comharraidhean laighe, eadhon às deidh don migraine falbh. Canar hangover migraine ris an seo. Am measg nan comharran tha:

• Chan eil a bhith a ’faireachdainn dull inntinn, mar do smaoineachadh soilleir no geur
• Feum air barrachd cadail
• Pian amhach

Faodaidh an solaraiche agad tinneas cinn migraine a dhearbhadh le bhith a ’faighneachd mu na comharraidhean agad agus eachdraidh teaghlaich migraines. Thèid sgrùdadh corporra iomlan a dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil do chinn-cinn mar thoradh air teannachadh fèithe, duilgheadasan sinus, no eas-òrdugh eanchainn.

Chan eil deuchainn sònraichte ann gus dearbhadh gur e migraine a th ’anns an tinneas cinn agad. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil feum air deuchainnean sònraichte. Faodaidh an solaraiche agad scan CT no MRI eanchainn òrdachadh mura robh thu a-riamh roimhe. Faodar an deuchainn òrdachadh cuideachd ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach agad leis an migraine agad, a ’toirt a-steach laigse, duilgheadasan cuimhne, no call rabhaidh.

Is dòcha gu bheil feum air EEG gus cuir às do ghlacaidhean. Dh ’fhaodadh puncture lumbar (tap spinal) a dhèanamh.

Chan eil leigheas sònraichte ann airson cinn cinn migraine. Is e an amas a bhith a ’làimhseachadh do chomharran migraine sa bhad, agus casg a chuir air comharraidhean le bhith a’ seachnadh no ag atharrachadh do luchd-brosnachaidh.

Is e prìomh cheum a bhith ag ionnsachadh mar a stiùireas tu do migraines aig an taigh. Faodaidh leabhar-latha tinneas cinn do chuideachadh le bhith ag aithneachadh do luchd-brosnachaidh ceann goirt. An uairsin faodaidh tu fhèin agus an solaraiche agad dealbhadh mar a sheachnadh na brosnachaidhean sin.

Am measg atharrachaidhean dòigh-beatha tha:

• Cleachdaidhean cadail nas fheàrr, leithid a bhith a ’faighinn cadal gu leòr agus a dhol dhan leabaidh aig an aon àm gach oidhche
• Cleachdaidhean ithe nas fheàrr, a ’toirt a-steach gun a bhith a’ sgìtheadh ​​biadh agus a ’seachnadh biadh
• A ’riaghladh cuideam
• A ’call cuideam, ma tha thu ro throm

Ma tha migraines ort gu tric, faodaidh an solaraiche agad cungaidh-leigheis òrdachadh gus an àireamh de dh ’ionnsaighean a lughdachadh. Feumaidh tu an stuth-leigheis a ghabhail gach latha airson gum bi e èifeachdach. Faodaidh cungaidhean gabhail a-steach:

• Antidepressants
• Cungaidhean cuideam fala, leithid luchd-bacadh beta
• Cungaidhean-leigheis an-aghaidh grèim
• Luchd-ionaid peptide co-cheangailte ri gine Calcitonin

Faodaidh in-stealladh Botulinum toxin seòrsa A (Botox) cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ionnsaighean migraine ma thachras iad barrachd air 15 latha gach mìos.

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn faochadh le mèinnirean agus vitamain. Thoir sùil leis an t-solaraiche agad gus faicinn a bheil riboflavin no magnesium ceart dhut.

A ’CUR AIR ATTACK

Tha cungaidhean eile air an toirt aig a ’chiad shoidhne de ionnsaigh le migraine. Bidh cungaidhean pian thar-an-aghaidh (OTC), leithid acetaminophen, ibuprofen, no aspirin gu tric cuideachail nuair a tha do migraine tlàth. Bi mothachail:

• Le bhith a ’toirt cungaidhean-leigheis nas fhaide na 3 latha san t-seachdain dh’ fhaodadh sin ceann goirt adhbhrachadh. Is e ceann goirt a th ’annta a chumas a’ tighinn air ais air sgàth cus cleachdaidh de leigheas pian.
• Le bhith a ’gabhail cus acetaminophen faodaidh e cron a dhèanamh air do ghrùthan.
• Faodaidh cus ibuprofen no aspirin irritate do stamag no dubhagan.

Mura cuidich na leigheasan sin, faighnich don t-solaraiche agad mu chungaidh-leigheis cungaidh. Nam measg tha sprays nasal, suppositories, no in-stealladh. Canar triptans ris a ’bhuidheann de chungaidh-leigheis as trice a thathas a’ cleachdadh.

Bidh cuid de chungaidh-leigheis migraine a ’caolachadh nam soithichean fala. Ma tha thu ann an cunnart airson grèim cridhe no ma tha tinneas cridhe ort, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus cleachd thu na cungaidhean sin. Cha bu chòir cuid de chungaidh-leigheis migraine a bhith air an cleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu dè an stuth-leigheis a tha ceart dhut ma tha thu trom no an dùil a bhith trom le leanabh.

Bidh cungaidhean eile a ’làimhseachadh comharraidhean migraine, leithid nausea agus vomiting. Faodar an cleachdadh leotha fhèin no còmhla ris na drogaichean eile a bhios a ’làimhseachadh an migraine fhèin.

Tha Feverfew na luibh airson migraines. Faodaidh e a bhith èifeachdach airson cuid de dhaoine. Mus cleachd thu feverfew, dèan cinnteach gu bheil an solaraiche agad ag aontachadh. Chan eil leigheasan luibhean a tha air an reic ann an stòran dhrogaichean agus stòran bìdh slàinte air an riaghladh. Obraich còmhla ri luibh-eòlaiche ionnsaichte nuair a thaghas tu luibhean.

A ’GABHAIL A-STEACH CEANNTEAN MIGRAINE

Ma thachras do migraines barrachd air dà uair san t-seachdain a dh ’aindeoin a bhith a’ cleachdadh triptans, faodaidh an solaraiche agad cungaidhean a chuir ort gach latha, a dh ’fhaodadh casg a chuir air do migraines. Is e an amas casg a chuir air cho tric ‘s a bhios migraines a’ tachairt agus dè cho dona ‘s a tha an ceann goirt. Dh ’fhaodadh na cungaidhean sin cuideachadh le bhith a’ casg no a ’lughdachadh cinn cinn migraine:

• Cungaidhean-leigheis a chleachdar gu cumanta airson bruthadh-fala àrd, (leithid luchd-bacadh beta, riochdairean bacadh angiotensin, agus luchd-bacadh sianal calcium)
• Leigheasan sònraichte air an cleachdadh airson trom-inntinn a làimhseachadh
• Leigheasan sònraichte air an cleachdadh airson làimhseachadh glacaidhean, ris an canar anticonvulsants
• In-stealladh Botulinum toxin seòrsa A airson euslaintich taghte

Thathas cuideachd a ’measadh innealan nas ùire a tha a’ toirt seachad diofar sheòrsaichean brosnachaidh neoni no brosnachadh magnetach airson làimhseachadh cinn cinn migraine. Chan eil e cinnteach dè an dearbh àite a th ’aca ann a bhith a’ làimhseachadh migraines.

Bidh gach neach a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri làimhseachadh. Tha migraines aig cuid de dhaoine gu math ainneamh agus chan fheum iad ach glè bheag gun làimhseachadh. Feumaidh cuid eile grunn chungaidhean a ghabhail no eadhon a dhol don ospadal uaireannan.

Tha ceann goirt migraine na fhactar cunnairt airson stròc. Tha cunnart nas àirde ann an daoine a tha a ’smocadh, nas motha mar sin ann am boireannaich aig a bheil migraines a tha a’ tachairt le aura. A bharrachd air gun a bhith a ’smocadh, bu chòir do dhaoine le migraines factaran cunnairt eile a sheachnadh airson stròc. Nam measg tha:

• A ’gabhail pills smachd breith
• Ag ithe biadh mì-fhallain, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cholesterol àrd no bruthadh-fala àrd

Cuir fòn gu 911 ma tha:

• Tha thu a ’faighinn eòlas air" an ceann goirt as miosa nad bheatha. "
• Tha duilgheadasan cainnt, lèirsinn, no gluasaid agad no call cothromachaidh, gu sònraichte mura h-eil na comharraidhean sin air a bhith agad le migraine roimhe seo.
• Bidh ceann goirt a ’tòiseachadh gu h-obann.

Clàraich coinneamh no cuir fios chun t-solaraiche agad:

• Bidh am pàtran ceann goirt no pian agad ag atharrachadh.
• Cha bhith leigheasan a bha uaireigin ag obair a ’cuideachadh tuilleadh.
• Tha frith-bhuaidhean agad bhon stuth-leigheis agad.
• Tha thu a ’gabhail pills smachd breith agus tha cinn cinn ort.
• Tha do chinn-cinn nas cruaidhe nuair a tha thu nad laighe.

Ceann goirt - migraine; Tinneas cinn vascùrach - migraine

• Ceann goirt - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

• Tinneas cinn migraine
• Adhbhar migraine
• Sgan CT den eanchainn
• Siostam nearbhach meadhanach agus siostam nearbhach iomaill

Comann Tinneas cinn Ameireagaidh. Aithris suidheachaidh comann tinneas cinn Ameireagaidh air a bhith a ’ceangal leigheasan migraine ùra a-steach do chleachdadh clionaigeach. Ceann goirt. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migraine. Lancet. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Ceann goirt agus pian craniofacial eile. Ann an: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology Bradley ann an Cleachdadh Clionaigeach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 103.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, et al. Toxins botulinum airson casg air migraine ann an inbhich. Stòr-dàta Cochrane Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O’Brien HL, Kacperski J. Cur cinn. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 613.

Geàrr-chunntas ùrachadh stiùireadh cleachdaidh: Làimhseachadh teann air migraine ann an clann is deugairean: Aithisg air Fo-chomataidh Leasachaidh Stiùireadh, Sgaoileadh, agus Gnìomhachaidh Acadamaidh Neurology Ameireagaidh agus Comann Tinneas cinn Ameireagaidh. Neurology. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, et al. Stiùireadh a ’Chomainn Tinneas cinn Eadar-nàiseanta airson deuchainnean fo smachd air làimhseachadh dìonach de migraine cronach ann an inbhich. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815–832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.