Ceann goirt teannachaidh

Is e ceann goirt teannachadh an seòrsa ceann goirt as cumanta. Is e pian no mì-chofhurtachd anns a ’cheann, sgalp, no amhach, agus gu tric tha e co-cheangailte ri teann fèithe anns na raointean sin.

Bidh cinn cinn teannachaidh a ’tachairt nuair a dh’ fhàsas fèithean amhach is sgalp teann no cùmhnant. Faodaidh na giorrachadh fèithe a bhith mar fhreagairt air cuideam, trom-inntinn, leòn cinn, no iomagain.

Faodaidh iad tachairt aig aois sam bith, ach tha iad nas cumanta ann an inbhich agus deugairean nas sine. Tha e beagan nas cumanta ann am boireannaich agus tha e buailteach a bhith a ’ruith ann an teaghlaichean.

Faodaidh gnìomhachd sam bith a dh ’adhbhraicheas an ceann a chumail ann an aon suidheachadh airson ùine mhòr gun ghluasad adhbhrachadh ceann goirt. Faodaidh gnìomhan a bhith a ’toirt a-steach clò-sgrìobhadh no obair coimpiutair eile, obair ghrinn leis na làmhan, agus a’ cleachdadh miocroscop. Dh ’fhaodadh cadal ann an seòmar fuar no cadal leis an amhach ann an suidheachadh neo-àbhaisteach ceann goirt teannachadh adhbhrachadh.

Am measg adhbharan brosnachaidh cinn eile tha:

• Strus corporra no tòcail
• Cleachdadh deoch làidir
• Caffeine (cus no tarraing air ais)
• Fuachd, an cnatan mòr, no galar sinus
• Duilgheadasan fiaclaireachd mar clenching jaw no fiaclan a ’bleith
• Stuth sùla
• Barrachd smocadh
• Tuirse no overexertion

Faodaidh cinn cinn teannachadh tachairt nuair a tha migraine ort cuideachd. Chan eil cur cinn teannachaidh ceangailte ri galaran eanchainn.

Faodar a ’phian ceann goirt a mhìneachadh mar:

• Dull, coltach ri cuideam (gun a bhith trom)
• Còmhlan teann no vise air no timcheall a ’chinn
• Air feadh (chan ann dìreach ann an aon phuing no aon taobh)
• Nas miosa ann an sgalp, teampaill, no cùl amhach, agus is dòcha anns na guailnean

Faodaidh am pian tachairt aon uair, gu cunbhalach no gach latha. Faodaidh pian mairsinn airson 30 mionaid gu 7 latha. Dh ’fhaodadh e bhith air a phiobrachadh le cuideam, sgìths, fuaim no deàrrsadh.

Is dòcha gu bheil duilgheadas cadail ann. Mar as trice cha bhith cur cinn teannachaidh ag adhbhrachadh nausea no vomiting.

Bidh daoine le tinneas cinn teannachaidh a ’feuchainn ri faochadh a thoirt air pian le bhith a’ cuir thairis an sgalp, na teampaill, no bonn an amhaich.

Ma tha an ceann goirt agad meadhanach gu meadhanach, gun chomharran eile, agus ma dhèiligeas e ri làimhseachadh dachaigh taobh a-staigh beagan uairean a thìde, is dòcha nach fheum thu tuilleadh sgrùdaidh no deuchainn.

Le ceann goirt teannachaidh, mar as trice chan eil duilgheadasan ann leis an t-siostam nearbhach. Ach gu tric lorgar puingean tairgse (puingean brosnachaidh) anns na fèithean anns na h-àiteachan amhach agus gualainn.

Is e an amas a bhith a ’làimhseachadh na comharraidhean ceann goirt agad anns a’ bhad agus casg a chuir air cinn le bhith a ’seachnadh no ag atharrachadh do luchd-brosnachaidh. Tha prìomh cheum ann a bhith a ’dèanamh seo a’ toirt a-steach ionnsachadh gus do cheann teannachadh a riaghladh aig an taigh le bhith:

• Le bhith a ’cumail leabhar-latha ceann goirt gus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh do bhrosnachaidhean ceann goirt gus an urrainn dhut fhèin agus do sholaraiche cùram slàinte atharrachaidhean a dhèanamh air do dhòigh-beatha gus an àireamh de chinn-cinn a gheibh thu a lughdachadh
• Ag ionnsachadh dè a nì thu gus faochadh a thoirt do cheann goirt nuair a thòisicheas e
• Ag ionnsachadh mar a bheir thu do chungaidhean tinneas cinn san dòigh cheart

Tha cungaidhean a dh ’fhaodadh tinneas cinn teannachadh a’ toirt a-steach:

• Leigheasan pian thar-an-aghaidh (OTC), leithid aspirin, ibuprofen, no acetaminophen
• Mar as trice chan eilear a ’moladh faochadh pian narcotic
• Luchd-fois fèithean
• Antidepressants tricyclic gus casg a chuir air ath-chuairteachadh
  

Bi mothachail:

• Le bhith a ’toirt cungaidhean-leigheis nas fhaide na 3 latha san t-seachdain dh’ fhaodadh sin ceann goirt adhbhrachadh. Is e ceann goirt a th ’annta a chumas a’ tighinn air ais air sgàth cus cleachdaidh de leigheas pian.
• Le bhith a ’gabhail cus acetaminophen faodaidh e cron a dhèanamh air do ghrùthan.
• Faodaidh cus ibuprofen no aspirin irritate do stamag no cron a dhèanamh air na dubhagan.

Mura cuidich na cungaidhean sin, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu chungaidh-leigheis cungaidh.

Am measg leigheasan eile as urrainn dhut bruidhinn ris an t-solaraiche agad tha trèanadh fois no riaghladh cuideam, massage, biofeedback, leigheas giùlan cognitive, no acupuncture.

Bidh cur cinn teannachaidh gu tric a ’dèiligeadh gu math ri làimhseachadh. Ach ma tha an tinneas cinn fad-ùine (cronach), faodaidh iad casg a chuir air beatha agus obair.

Cuir fòn gu 911 ma tha:

• Tha thu a ’faighinn eòlas air" an ceann goirt as miosa nad bheatha. "
• Tha duilgheadasan cainnt, lèirsinn, no gluasaid agad no call cothromachaidh, gu sònraichte mura h-eil na comharraidhean sin air a bhith agad le ceann goirt roimhe seo.
• Bidh an ceann goirt a ’tòiseachadh gu h-obann.
• Bidh an ceann goirt a ’tachairt le cuir a-mach a-rithist.
• Tha fiabhras àrd ort.

Cuideachd, cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• Bidh na pàtrain ceann goirt no pian agad ag atharrachadh.
• Chan eil leigheasan a bha uair ag obair cuideachail tuilleadh.
• Tha frith-bhuaidhean agad bho chungaidh-leigheis, a ’toirt a-steach buille cridhe neo-riaghailteach, craiceann bàn no gorm, fìor chadal, casadaich leantainneach, trom-inntinn, sgìth, nausea, vomiting, a’ bhuineach, grèim mòr, pian stamag, cramps, beul tioram, no tart mòr.
• Tha thu trom no dh ’fhaodadh tu a bhith trom le leanabh. Cha bu chòir cuid de chungaidh-leigheis a ghabhail nuair a tha thu trom.

Ionnsaich agus cleachd riaghladh cuideam. Tha cuid de dhaoine a ’faighinn eacarsaichean fois no meòrachadh feumail. Dh ’fhaodadh biofeedback do chuideachadh le bhith a’ leasachadh buaidh eacarsaichean fois, agus dh ’fhaodadh e a bhith cuideachail airson tinneas cinn teannachadh fad-ùine (cronach).

Molaidhean gus casg a chuir air cinn teannachadh:

• Cùm blàth ma tha an ceann goirt co-cheangailte ri fuachd.
• Cleachd cluasag eadar-dhealaichte no atharraich suidheachadh cadail.
• Cleachd deagh dhreuchd nuair a bhios tu a ’leughadh, ag obair no a’ dèanamh gnìomhan eile.
• Cleachd an amhach agus na guailnean gu tric nuair a bhios tu ag obair air coimpiutairean no a ’dèanamh obair dlùth eile.
• Faigh gu leòr cadal agus fois.

Faodaidh massage fèithean goirt cuideachadh cuideachd.

Ceann goirt seòrsa teannachadh; Ceann goirt teannachaidh seòrsa Episodic; Ceann goirt giorrachadh fèithean; Ceann goirt - mì-lobhra; Ceann goirt - teannachadh; Cur cinn cinn - teannachadh; Cur cinn air ais - teannachadh

• Ceann goirt - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

• Ceann goirt
• Ceann goirt seòrsa teannachadh

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Ceann goirt agus pian craniofacial eile. Ann an: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology Bradley ann an Cleachdadh Clionaigeach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 103.

Jensen RH. Ceann goirt seòrsa teannachadh - an ceann goirt àbhaisteach agus as cumanta. Ceann goirt. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28295304.

Rozental JM. Ceann goirt seòrsa teannachaidh, ceann goirt seòrsa teannachadh teannachaidh, agus seòrsachan cinn cinn eile. Ann an: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Feumalachdan Leigheas Pain. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 20.