Dràibheadh ​​air falbh

Tha draibheadh ​​air astar a ’dèanamh gnìomhachd sam bith a bheir d’ aire air falbh bho bhith a ’draibheadh. Tha seo a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh fòn cealla gus fòn no teacsa a dhèanamh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh. Tha draibheadh ​​air astar gad dhèanamh nas dualtaiche faighinn a-steach do thubaist.

Mar thoradh air an sin, tha mòran stàitean air laghan a chuir an gnìomh gus stad a chuir air a ’chleachdadh. Faodaidh tu draibheadh ​​gun dragh a sheachnadh le bhith ag ionnsachadh mar a chumas tu sàbhailte le fòn cealla sa chàr.

Gus dràibheadh ​​gu sàbhailte, tha a ’Chomhairle Sàbhailteachd Nàiseanta ag ràdh gum bu chòir dhut:

1. Do shùilean air an rathad
2. Do làmhan air a ’chuibhle
3. Do inntinn air dràibheadh

Bidh draibheadh ​​air astar a ’tachairt nuair a thig rudeigin a-steach ort le bhith a’ dèanamh na 3 rudan. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach:

• A ’bruidhinn air fòn cealla
• A ’leughadh no a’ cur teachdaireachdan teacsa
• Ag ithe agus ag òl
• Grooming (a ’càradh do fhalt, a’ bearradh, no a ’cur suas makeup)
• A ’gleusadh rèidio no inneal eile a chluicheas ceòl
• A ’cleachdadh siostam seòlaidh
• Leughadh (a ’toirt a-steach mapaichean)

Tha thu 4 tursan nas dualtaiche faighinn a-steach do thubaist càr ma tha thu a ’bruidhinn air fòn cealla. Is e sin an aon chunnart ri bhith a ’dràibheadh ​​fo bhuaidh na dibhe. A ’ruighinn airson a’ fòn, ga dhiailiú, agus a ’bruidhinn uile thoir an aire agad air falbh bho bhith a’ draibheadh.

Chan eil eadhon fònaichean gun làmhan cho sàbhailte sin. Nuair a bhios draibhearan a ’cleachdadh fònaichean gun làmhan, chan eil iad a’ faicinn no a ’cluinntinn rudan a chuidicheas iad gus tubaist a sheachnadh. Tha seo a ’toirt a-steach soidhnichean stad, solais dearga, agus luchd-coiseachd. Tha timcheall air 25% de na tubaistean càr uile a ’toirt a-steach cleachdadh fòn cealla, a’ toirt a-steach fònaichean gun làmhan.

Tha a bhith a ’bruidhinn ri daoine eile sa chàr nas lugha de chunnart na bhith a’ bruidhinn air fòn. Chì neach-siubhail duilgheadasan trafaic air thoiseach agus stad air bruidhinn. Bidh iad cuideachd a ’toirt seata eile de shùilean gus cunnartan trafaic aithneachadh agus a chomharrachadh.

Tha teacsadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh ​​nas cunnartaiche na bhith a ’bruidhinn air fòn. Bidh taidhpeadh air a ’fòn a’ toirt barrachd aire dhut na rudan eile. Chan eil eadhon a bhith a ’bruidhinn a-steach don fhòn gus teachdaireachd teacsa (guth-gu-teacsa) a chuir sàbhailte.

Nuair a bhios tu a ’teacsadh, tha do shùilean far an rathaid airson 5 diogan gu cuibheasach. Aig 55 msu, bidh càr a ’siubhal leth faid raon ball-coise ann an 5 diogan. Faodaidh tòrr tachairt anns an ùine ghoirid sin.

Tha draibheadh ​​air astar na dhuilgheadas am measg dhaoine de gach aois. Ach tha deugairean agus inbhich òga ann an cunnart as motha. Tha a ’mhòr-chuid de dheugairean is dhaoine òga ag ràdh gu bheil iad air teacsaichean a sgrìobhadh, a chuir, no a leughadh fhad‘ s a tha iad a ’dràibheadh. Is ann aig draibhearan òga nach eil eòlach a tha an àireamh as motha de thubaistean marbhtach air an adhbhrachadh le draibheadh ​​air astar. Ma tha thu nad phàrant, ionnsaich do phàiste mu na cunnartan a tha an lùib a bhith a ’bruidhinn agus a’ teacsadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh.

Cleachd na molaidhean seo gus cumail air falbh bho rudan air an tarraing nuair a tha thu a ’dràibheadh:

• Na bi multitask. Mus tionndaidh thu air do chàr, cuir crìoch air ithe, òl, agus sgeadachadh na bainnse. Prògramaich na siostaman claisneachd is seòlaidh agad mus tòisich thu a ’draibheadh.
• Nuair a gheibh thu ann an cathair an draibhear, cuir dheth am fòn agad agus cuir e a-mach à ruigsinneachd. Ma thèid do ghlacadh le fòn fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, dh ’fhaodadh gum bi cunnart ort tiogaid no càin. Tha a ’mhòr-chuid de stàitean air casg a chuir air teacsadh fhad‘ s a tha iad a ’dràibheadh ​​airson daoine de gach aois. Tha cuid cuideachd air casg a chuir air cleachdadh fònaichean-làimhe fhad ‘s a tha iad a’ dràibheadh. Ionnsaich mu na laghan anns an stàit agad aig: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Luchdaich sìos app a ghlasas am fòn. Bidh na h-aplacaidean sin ag obair le bhith a ’cur bacadh air feartan mar teacsadh agus a’ gairm fhad ‘s a tha an càr a’ gluasad thairis air crìoch astair stèidhichte. Tha smachd aig a ’mhòr-chuid air astar tro làrach-lìn agus bidh iad a’ togail cìs gach mìos no bliadhna. Faodaidh tu cuideachd siostaman a cheannach a chuireas a-steach do choimpiutair a ’chàir no a chuirear air a’ chrann-gaoithe a chuireas casg air cleachdadh fòn cealla fhad ‘s a tha an càr a’ gluasad.
• Geall nach cleachd thu am fòn cealla agad nuair a tha thu a ’dràibheadh. Cuir d ’ainm ri gealladh Rianachd Sàbhailteachd Rathaid Nàiseanta aig www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Tha e cuideachd a ’toirt a-steach gealladh gum bruidhinn thu a-mach a bheil an draibhear sa chàr agad air a tharraing agus gus caraidean is teaghlach a bhrosnachadh gus fòn a dhràibheadh ​​an-asgaidh.

Sàbhailteachd - draibheadh ​​air falbh

Làrach-lìn Ionad airson Smachd agus Bacadh Galar. Dràibheadh ​​air falbh. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Air ùrachadh 9 Dàmhair 2020. Air a inntrigeadh 26 Dàmhair 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Smachd leòn. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Dràibheadh ​​air falbh agus cunnart bho thubaistean rathaid am measg dhraibhearan ùra agus eòlach. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Làrach-lìn Rianachd Sàbhailteachd Trafaic Highway. Dràibheadh ​​air falbh. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Air a ruigheachd 26 Dàmhair 2020.

Làrach-lìn Comhairle Sàbhailteachd Nàiseanta. Tha crìoch air dràibheadh ​​gun uallach an urra ris a h-uile duine. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Air a ruigheachd 26 Dàmhair 2020.

• Dràibheadh ​​le milleadh