Cùram rib bruichte

Faodaidh contusion rib, ris an canar cuideachd rib bruichte, tachairt às deidh tuiteam no buille do sgìre a ’bhroilleach agad. Bidh bruis a ’tachairt nuair a bhios soithichean fuil beaga a’ briseadh agus a ’leigeil a-mach an stuth aca a-steach don stuth bog fon chraiceann. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann dath.

Is e adhbharan cumanta riban brùite tubaistean càr, leòn spòrs, no tuiteam. Faodaidh casadaich trom no fada cuideachd riban brùite adhbhrachadh.

• Faodaidh bruis rib mar thoradh air feachd sèididh sèid agus leòn a dhèanamh air na figheagan fon chraiceann.
• A rèir feachd an t-sèididh, dh ’fhaodadh gum bi dochann eile ort, leithid riban briste no milleadh air na sgamhain, an grùthan, an spleen no na dubhagan. Tha seo nas dualtaiche ann an tubaistean càr no tuiteam bho àirde mhòr.

Is e na prìomh chomharran pian, sèid, agus dath craiceann.

• Faodaidh an craiceann a tha os cionn na bruis tionndadh gorm, purpaidh no buidhe.
• Tha an sgìre bruich tairgse agus goirt.
• Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn pian an dà chuid nuair a ghluaiseas tu agus fhad‘ s a bhios tu aig fois.
• Faodaidh anail, casadaich, gàireachdainn, no sreothartaich pian adhbhrachadh no àrdachadh.

Bidh riban bruichte a ’faighinn air ais san aon dòigh ri riban briste, ach bheir bruis nas lugha ùine airson faighinn seachad air briseadh rib.

• Bheir slànachadh timcheall air 4 gu 6 seachdainean.
• Dh ’fhaodadh gum bi feum air scan X-ray, MRI, no CT gus dearbhadh a dhèanamh air breithneachadh agus faighinn a-mach droch leòn, leithid briseadh rib no milleadh air buill-bodhaig a-staigh.
• Cha bhith crios no bandage agad timcheall do bhroilleach oir bhiodh iad sin a ’cumail do asnaichean bho bhith a’ gluasad nuair a bhios tu a ’gabhail anail no casadaich. Dh ’fhaodadh seo leantainn gu galar sgamhain (neumonia).

Seo cuid de na dòighean gus faochadh a thoirt air pian agus mì-chofhurtachd mar a bhios tu a ’slànachadh.

ICING

Bidh eisin a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid le bhith a ’lughdachadh sruth fala san sgìre. Bidh e cuideachd a ’gluasad na sgìre agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt air pian.

• Cuir paca deighe chun àite a chaidh a ghoirteachadh airson 20 mionaid, 2 gu 3 tursan san latha airson a ’chiad latha no dhà.
• Paisg am paca deighe ann an clò mus cuir thu a-steach don àite a chaidh a ghoirteachadh.

MEADHANAN PAIN

Mura h-eil do phian cruaidh, faodaidh tu ibuprofen (Advil, Motrin) no naproxen (Aleve, Naprosyn) a chleachdadh airson faochadh pian. Faodaidh tu na cungaidhean pian sin a cheannach aig a ’bhùth.

• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus cleachd thu na cungaidhean sin ma tha tinneas cridhe ort, bruthadh-fala àrd, galar dubhaig, galar grùthan, no ma bha tinneasan stamag no bleeding a-staigh ort roimhe seo.
• NA gabh barrachd na an t-sùim a chaidh a mholadh air a ’bhotal no leis an t-solaraiche agad.

Faodar acetaminophen (Tylenol) a chleachdadh airson pian leis a ’mhòr-chuid de dhaoine.

• NA gabh an cungaidh-leigheis seo ma tha galar grùthan ort no gnìomh grùthan nas lugha.
• NA gabh barrachd na an t-sùim a chaidh a mholadh air a ’bhotal no leis an t-solaraiche agad.

Ma tha do phian cruaidh, is dòcha gum feum thu cungaidhean pian cungaidh (narcotics) gus do pian a chumail fo smachd fhad ‘s a bhios do bhrù a’ slànachadh.

• Gabh na cungaidhean sin air a ’chlàr-ama a dh’ òrdaich an solaraiche agad.
• NA deoch deoch làidir, dràibheadh, no obrachadh innealan trom fhad ‘s a tha thu a’ gabhail nan cungaidhean sin.
• Gus nach bi thu sgìth, òl barrachd lionn, ith biadh àrd-fiber, agus cleachd softeners stòl.
• Gus nausea no vomiting a sheachnadh, feuch ri cungaidhean pian a thoirt leat le biadh.

Inns don t-solaraiche agad mu chungaidh-leigheis sam bith eile a tha thu a ’gabhail leis gum faodadh eadar-obrachadh dhrogaichean tachairt.

EXERCISES BREATHING

Faodaidh a bhith ann am pian nuair a tha thu ag anail anail a thoirt dhut. Ma bheir thu anail eu-domhainn airson ùine ro fhada, faodaidh e do chuir ann an cunnart airson grèim mòr a ’ghràin. Gus cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan, faodaidh an solaraiche agad eacarsaichean anail domhainn a mholadh.

• Dèan eacarsaichean slaodach slaodach agus casadaich socair gach 2 uair, gus faighinn cuidhteas a ’mhucous bho do sgamhanan agus gus casg a chuir air pàirt den sgamhan. Is dòcha gu bheil an solaraiche agad air sèideadh a-steach do inneal sònraichte a bhios a ’tomhas na tha de dh’ èadhar a ’gluasad le gach anail (spirometer).
• Gabh 10 anail domhainn gach uair a thìde, eadhon ged a dhùisgeas tu anns a ’chiad beagan oidhcheannan.
• Le bhith a ’cumail cluasag no plaide an aghaidh do rib leònte faodaidh na h-anail domhainn a bhith cho pianail. Is dòcha gu feum thu an leigheas pian agad a thoirt an toiseach.
• Is dòcha gun innis an solaraiche agad dhut inneal ris an canar spirometer a chleachdadh gus cuideachadh leis na h-eacarsaichean analach.

EARALASAN

• Na gabh fois san leabaidh fad an latha. Faodaidh seo adhbhrachadh gu bheil fluid a ’togail suas nad sgamhanan.
• Na bi a ’smocadh no a’ cleachdadh bathar tombaca sam bith.
• Feuch ri cadal ann an suidheachadh cofhurtail leth-dhìreach airson a ’chiad beagan oidhcheannan. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a ’cur beagan chluasagan fo do mhuineal agus do chùl àrd. Cuidichidh an suidheachadh seo thu le anail nas comhfhurtail.
• Tòisich a ’cadal air do thaobh gun bhuaidh às deidh a’ chiad beagan làithean de leòn. Cuidichidh seo le anail.
• Seachain gnìomhan cruaidh leithid togail trom, putadh, agus slaodadh, no gluasadan a dh ’adhbhraicheas pian.
• Bi faiceallach rè gnìomhan agus seachain a bhith a ’bualadh air an àite a tha air a ghoirteachadh.
• Is dòcha gu bheil thu a ’tòiseachadh gu slaodach air na gnìomhan àbhaisteach làitheil agad (às deidh dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad), mar a bhios do phian a’ lughdachadh agus do bhruthaidhean a ’slànachadh.

Bu chòir dhut fios a chuir chun t-solaraiche agad sa bhad ma tha:

• Pian nach leig le anail domhainn no casadaich a dh ’aindeoin a bhith a’ cleachdadh faochadh pian
• Fiabhras
• Casadaich no àrdachadh ann am mucus a bhios tu a ’casadaich
• A ’casadaich fuil
• Giorrachadh anail
• Fo-bhuaidhean leigheas pian leithid nausea, vomiting, no constipation, no ath-bhualaidhean alergidh, leithid sgrìoban craiceann, sèid aghaidh, no duilgheadas analach

Cùram rib-fèin bruichte; Bruis rib; Ribean bruichte; Contusion Rib

• Ribs agus anatomy sgamhain

Eiff BP, Hatch R. Rib a ’briseadh. Ann an: Eiff BP, Hatch R, eds. Riaghladh brisidh airson cùram bun-sgoile, deasachadh ùraichte. 3mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: caib 18.

Am Màidsear NM. CT ann an trauma fèitheach. Ann an: Webb WR, Brant WE, Major NM, eds. Bun-bheachdan Corp CT. 5mh deas. St Louis, MO: Elsevier; 2020: caib 19.

Raja AS. Trauma thoracic. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma agus leònan spreadhaidh. Ann an: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Leabhar teacsa Murray agus Nadel de Leigheas Analach. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 76.