7 Buannachdan Slàinte Feise

Susbaint

• 1. Leasachadh slàinte cardiovascular
• 2. A ’meudachadh miann
• 3. A ’lughdachadh cuideam fala
• 4. A ’lughdachadh pian
• 5. A ’leasachadh cadal
• 6. A ’lughdachadh cunnart aillse prostate
• 7. Dèan sabaid air cuideam agus iomagain
• Dè an tricead seachdaineil as fheàrr a th ’ann
• Leigheasan a chuidicheas ann an gnè

Tha cleachdadh cunbhalach de ghnìomhachd gnèitheasach gu math buannachdail airson slàinte corporra agus tòcail, seach gu bheil e a ’leasachadh suidheachadh corporra agus cuairteachadh fala, a bhith na chuideachadh mòr don t-siostam cardiovascular.

A bharrachd air an sin, bidh gnè a ’leigeil a-mach endorphins agus oxytocins a-steach don t-sruth fala airson sunnd, ach gus a’ bhuannachd seo a choileanadh, feumaidh com-pàirtichean a bhith aig fois le chèile gus spèis agus spèis a nochdadh rè conaltradh dlùth oir tha conaltradh gnèitheasach iom-fhillte agus a ’toirt a-steach an bodhaig, an inntinn agus na faireachdainnean.

Is iad na prìomh bhuannachdan slàinte a tha aig gnè:

1. Leasachadh slàinte cardiovascular

Bidh boireannaich a tha a ’còrdadh ri feise agus aig a bheil timcheall air 2 orgasms san t-seachdain a’ lughdachadh an teans gum faigh iad grèim cridhe no stròc 50%.

2. A ’meudachadh miann

Mar as trice an gnè nas tlachdmhoire a th ’aig neach, is ann as motha de mhiann agus barrachd miann a tha ann airson conaltradh dlùth ùr a tha ann. A bharrachd air an sin, tha an tricead nas àirde de cheangal dlùth cuideachd a ’meudachadh na tha de sperm fallain na bhith a’ fuireach 10 latha ann an staonadh. Mar sin, bu chòir do dhuine sam bith a tha a ’smaoineachadh air leanabh a bhith ri feise co-dhiù dà uair san t-seachdain, chan ann a-mhàin ann an ùine torrach a’ bhoireannaich, ach cuideachd ann an seachdainean eile.

3. A ’lughdachadh cuideam fala

Rè conaltradh dlùth, bidh fuil a ’cuairteachadh nas luaithe, a tha a’ cur ri gnìomhachd cridhe, agus mar thoradh air an sin tha lùghdachadh ann am bruthadh fala aig àm fois agus giorrachadh nas fheàrr air a ’chridhe rè eacarsaich.

4. A ’lughdachadh pian

Tha gnè Orgasm ag obair mar fhaochadh pian nàdarra oir bidh e a ’leigeil a-mach endorphins agus oxytocins a-steach don t-sruth fala, a’ cur bacadh air a ’bheachd air pian fèithe, ceann goirt, agus pian cas mar eisimpleir.

5. A ’leasachadh cadal

Às deidh orgasm a bhith agad rè gnè, bidh an corp a ’gabhail fois nas motha, a tha gu mòr a’ leasachadh càileachd cadail. Mar sin, faodaidh conaltradh dlùth a bhith na ro-innleachd math airson cadal nas fheàrr, nuair a tha thu a ’dol tro ùine far am bi e nas duilghe dhut tuiteam na chadal.

6. A ’lughdachadh cunnart aillse prostate

Tha a bhith a ’faighinn feise gu cunbhalach buannachdail do shlàinte a’ phròstain, a tha air a bhrosnachadh gu nàdarra rè orgasm. Mar sin, tha cunnart nas ìsle ann a bhith a ’leasachadh tumhair próstat ann an fir a tha gnìomhach gu feise.

7. Dèan sabaid air cuideam agus iomagain

A bharrachd air na buannachdan sin, tha a bhith ri feise gu cunbhalach na ro-innleachd sàr-mhath gus dèiligeadh ri cuideam agus iomagain oir tha e comasach stad a bhith a ’smaoineachadh mu dhuilgheadasan pearsanta rè conaltradh dlùth.

Thoir sùil air na molaidhean sin agus molaidhean eile anns a ’bhidio a leanas agus soilleireachadh air cuid de cheistean mu ghnèitheas:

Dè an tricead seachdaineil as fheàrr a th ’ann

Chithear na buannachdan bho ghnìomhachd feise bhon chiad latha, gun riaghailtean sam bith a thaobh tricead seachdaineil freagarrach oir tha mòran fhactaran a ’toirt buaidh air. Chan eil a bhith a ’faighinn feise dìreach air sgàth gu bheil e na dhleastanas na h-aon bhuannachdan ri bhith ri feise nuair a tha thu dìorrasach a bhith agad agus a’ toirt toileachas dhut. Gu bunaiteach feumar a chumail nad inntinn gu bheil càileachd a cheart cho cudromach ri meud.

Ach gus na buannachdan uile a chaidh ainmeachadh gu h-àrd a choileanadh, feumar feise fhaicinn mar ghnìomhachd chorporra, a bu chòir a bhith air a dhèanamh 2-3 tursan san t-seachdain, fhad ‘s a tha an cupall ag aontachadh air an seo.

Leigheasan a chuidicheas ann an gnè

Nuair a tha atharrachaidhean ann mar neo-chomas gnèitheasach, dìth miann feise no nuair a nochdas atharrachaidhean a lùghdaicheas am miann airson conaltradh nas dlùithe, faodaidh an dotair òrdachadh cleachdadh cungaidhean sònraichte, mar na leanas:

A bharrachd air an fheadhainn sin, faodaidh leigheasan nàdurrach cuideachd conaltradh dlùth a leasachadh le bhith a ’meudachadh miann feise leithid pau de cabinda, leifteanant pau, tribulus terrestris, catuaba. Thoir sùil air barrachd eisimpleirean de leigheasan a bhios a ’leasachadh meud agus càileachd conaltradh dlùth.