Eas-òrdughan TMJ

Tha eas-òrdugh temporomandibular còmhla agus eas-òrdugh fèithe (eas-òrdughan TMJ) nan duilgheadasan a tha a ’toirt buaidh air na fèithean cagnaidh agus na joints a tha a’ ceangal an dubhan as ìsle ris a ’chlaigeann agad.

Tha 2 joints temporomandibular co-ionnan air gach taobh de do cheann. Tha iad suidhichte dìreach air beulaibh do chluasan. Tha an giorrachadh "TMJ" a ’toirt iomradh air ainm a’ cho-phàirteach, ach tha e air a chleachdadh gu tric airson a bhith a ’ciallachadh eas-òrdugh no comharraidhean sam bith san roinn seo.

Tha mòran de chomharran co-cheangailte ri TMJ air an adhbhrachadh le buaidh cuideam corporra air na structaran timcheall air a ’cho-phàirteach. Tha na structaran sin a ’toirt a-steach:

• Diosg cartilage aig a ’cho-bhonn
• Fèithean an dubhan, aghaidh, agus amhach
• Ligaments faisg air làimh, soithichean fuil, agus nerves
• Fiacla

Airson mòran dhaoine le eas-òrdughan temporomandibular, chan eil fios air a ’adhbhar. Chan eil cuid de na h-adhbharan a chaidh a thoirt seachad airson a ’chumha seo air an deagh dhearbhadh. Nam measg tha:

• Bìdeadh dona no braces orthodontic.
• Strus agus bleith fhiaclan. Cha bhith mòran dhaoine le duilgheadasan TMJ a ’bleith am fiaclan, agus tha duilgheadasan aig mòran a tha air a bhith a’ bleith am fiaclan airson ùine mhòr leis a ’cho-phàirt temporomandibular aca. Do chuid de dhaoine, dh ’fhaodadh an cuideam a tha co-cheangailte ris an eas-òrdugh seo a bhith air adhbhrachadh leis a’ phian, an àite a bhith ag adhbhrachadh an duilgheadas.

Faodaidh droch staid a bhith na fheart cudromach ann an comharraidhean TMJ. Mar eisimpleir, le bhith a ’cumail do cheann air adhart fhad‘ s a tha thu a ’coimhead air coimpiutair fad an latha a’ teannachadh fèithean d ’aodainn is amhach.

Am measg nithean eile a dh ’fhaodadh comharraidhean TMJ a dhèanamh nas miosa tha droch dhaithead agus dìth cadail.

Bidh "puingean brosnachaidh" aig mòran dhaoine. Is iad sin fèithean cùmhnantaichte anns an dubhan, an ceann agus amhach agad. Faodaidh puingean brosnachaidh pian a thoirt gu raointean eile, ag adhbhrachadh ceann goirt, earache, no dèideadh.

Am measg adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith ann de chomharran co-cheangailte ri TMJ tha airtritis, brisidhean, eas-òrdughan, agus duilgheadasan structarail a tha an làthair bho rugadh iad.

Faodaidh na comharran a tha co-cheangailte ri eas-òrdughan TMJ a bhith:

• Duilgheadas no mì-chofhurtachd biadhadh no cagnaidh
• A ’briogadh, a’ popping, no a ’grafadh fuaim nuair a tha thu a’ fosgladh no a ’dùnadh a’ bheul
• Dull, aching pian anns an aghaidh
• Earache
• Ceann goirt
• Pian giallan no tairgse an dubhan
• Glasadh a ’chisel
• Duilgheadas a ’fosgladh no a’ dùnadh a ’bheul

Is dòcha gum feum thu barrachd air aon eòlaiche meidigeach fhaicinn airson do pian agus comharraidhean TMJ. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach solaraiche cùram slàinte, fiaclair, no dotair cluais, sròin agus amhach (ENT), a rèir dè na comharran a th ’agad.

Feumaidh tu làn-sgrùdadh a tha a ’toirt a-steach:

• Sgrùdadh fiaclaireachd gus sealltainn a bheil co-thaobhadh dona agad
• A ’faireachdainn a’ cho-phàirteach agus na fèithean airson tairgse
• A ’brùthadh timcheall a’ chinn gus àiteachan a lorg a tha mothachail no pianail
• A ’sleamhnachadh na fiaclan bho thaobh gu taobh
• A ’coimhead, a’ faireachdainn, agus ag èisteachd ris an dubhan fosgailte agus dùinte
• X-ghathan, scan CT, MRI, deuchainn Doppler den TMJ

Aig amannan, is dòcha gum bi toraidhean an deuchainn corporra a ’nochdadh àbhaisteach.

Feumaidh an solaraiche agad cuideachd beachdachadh air tinneasan eile, leithid galairean, duilgheadasan co-cheangailte ri neoni, agus cinn cinn a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chomharraidhean.

Thathas a ’moladh leigheasan sìmplidh, socair an toiseach.

• Daithead bog gus socair a thoirt air sèid a ’cho-phàirteach.
• Ionnsaich mar a shìneas tu gu socair, fois no massage na fèithean timcheall do shlat. Faodaidh do sholaraiche, fiaclair, no leasaiche corporra do chuideachadh le iad sin.
• Seachain gnìomhan a dh ’adhbhraicheas do chomharran, leithid a bhith a’ toirt a-mach yawn, seinn, agus guma cagnaidh.
• Feuch pacaidean teas tais no fuar air d ’aghaidh.
• Ionnsaich dòighean lughdachadh cuideam.
• Eacarsaich grunn thursan gach seachdain gus do chuideachadh le bhith ag àrdachadh do chomas air pian a làimhseachadh.
• Mion-sgrùdadh biadhadh.

Leugh nas urrainn dhut air mar a làimhsicheas tu eas-òrdughan TMJ, oir tha beachd ag atharrachadh gu farsaing. Faigh beachdan grunn sholaraichean. Is e an deagh naidheachd gu bheil a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ lorg rudeigin a chuidicheas.

Faighnich don t-solaraiche no fiaclair agad mu chungaidh-leigheis as urrainn dhut a chleachdadh. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• Cleachdadh geàrr-ùine de acetaminophen no ibuprofen, naproxen (no drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal eile)
• Leigheasan socair fèithean no cungaidhean casg-inntinn
• In-stealladh fois fèithean mar toxin botulinum
• Gu math ainneamh, shots corticosteroid anns an TMJ gus dèiligeadh ri sèid

Chaidh geàrdan beul no bìdeadh, ris an canar splints no innealan cuideachd, a chleachdadh o chionn fhada airson a bhith a ’làimhseachadh fiaclan a’ bleith, a ’sìoladh às, agus eas-òrdughan TMJ. Faodaidh iad no nach cuidich iad.

• Ged a tha mòran dhaoine air a bhith feumail dhaibh, tha na buannachdan ag atharrachadh gu farsaing. Dh ’fhaodadh gun caill an geàrd a èifeachdas thar ùine, no nuair a sguireas tu ga chaitheamh. Is dòcha gum bi daoine eile a ’faireachdainn pian nas miosa nuair a bhios iad a’ caitheamh aon.
• Tha diofar sheòrsaichean splints ann. Bidh cuid a ’freagairt thairis air na fiaclan as àirde, agus cuid eile a’ freagairt thairis air na fiaclan ìosal.
• Is dòcha nach eilear a ’moladh cleachdadh maireannach de na nithean sin. Bu chòir dhut stad cuideachd ma dh ’adhbhraicheas iad atharrachaidhean sam bith anns a’ bhìdeadh agad.

Mura h-eil leigheasan glèidhidh ag obair, chan eil sin gu fèin-ghluasadach a ’ciallachadh gum feum thu làimhseachadh nas ionnsaigheach. Bi faiceallach nuair a bhios tu a ’beachdachadh air dòighean leigheis nach gabh a thionndadh air ais, leithid orthodontaig no lannsaireachd a dh’ atharraicheas do bhìdeadh gu maireannach.

Is ann ainneamh a bhios feum air lannsaireachd ath-chruthachail den dubhan, no ath-nuadhachadh co-phàirteach. Gu dearbh, tha na toraidhean gu tric nas miosa na bha iad ron obair-lannsa.

Gheibh thu barrachd fiosrachaidh agus buidhnean taic a lorg tro Chomann Syndrome TMJ aig www.tmj.org.

Airson mòran dhaoine, bidh comharraidhean a ’nochdadh dìreach uaireannan agus chan eil iad a’ mairsinn fada. Tha iad buailteach a dhol air falbh ann an ùine le glè bheag de làimhseachadh. Faodar a ’mhòr-chuid de chùisean a làimhseachadh gu soirbheachail.

Bidh cuid de chùisean pian a ’falbh leotha fhèin gun làimhseachadh. Dh ’fhaodadh pian co-cheangailte ri TMJ tilleadh a-rithist san àm ri teachd. Mas e an t-adhbhar clenching tron ​​oidhche, faodaidh làimhseachadh a bhith gu math duilich oir is e giùlan cadail a tha doirbh a smachdachadh.

Tha splints beul mar dhòigh làimhseachaidh cumanta airson bleith fhiaclan. Ged a dh ’fhaodadh cuid de splints an bleith a shàrachadh le bhith a’ toirt uachdar còmhnard, eadhon, is dòcha nach bi iad cho èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh pian no a’ stad clenching. Dh ’fhaodadh gum bi splints ag obair gu math sa gheàrr-ùine, ach dh’ fhaodadh iad a bhith cho èifeachdach thar ùine. Faodaidh cuid de splints cuideachd atharrachaidhean bìdeadh mura h-eil iad air an uidheamachadh gu ceart. Faodaidh seo duilgheadas ùr adhbhrachadh.

Faodaidh TMJ adhbhrachadh:

• Pian aghaidh cronach
• Cur cinn cinn

Faic an solaraiche agad sa bhad ma tha duilgheadas agad ag ithe no a ’fosgladh do bheul. Cumaibh cuimhne gum faod mòran shuidheachaidhean comharraidhean TMJ adhbhrachadh, bho airtritis gu leòn whiplash. Faodaidh eòlaichean a tha air an trèanadh gu sònraichte ann am pian aghaidh cuideachadh le bhith a ’lorg agus a’ làimhseachadh TMJ.

Faodaidh mòran de na ceumannan cùram dachaigh airson làimhseachadh duilgheadasan TMJ cuideachadh le bhith a ’casg an t-suidheachaidh. Tha na ceumannan seo a ’toirt a-steach:

• Seachain ag ithe biadh cruaidh agus guma cagnaidh.
• Ionnsaich dòighean fois gus cuideam iomlan agus teannachadh fèithe a lughdachadh.
• Cùm deagh dhreuchd, gu sònraichte ma bhios tu ag obair fad an latha aig coimpiutair. Gabh fois gu tric gus suidheachadh atharrachadh, cuir fois air do làmhan agus do ghàirdeanan, agus faochadh fèithean fo uallach.
• Cleachd ceumannan sàbhailteachd gus an cunnart airson brisidhean agus eas-òrdughan a lughdachadh.

TMD; Eas-òrdughan co-phàirteach temporomandibular; Eas-òrdughan fèithean temporomandibular; Syndrome Costen; Eas-òrdugh craniomandibular; Eas-òrdugh temporomandibular

Indresano AT, Pàirc CM. Riaghladh neo-lannsaichte de dhuilgheadasan co-phàirteach temporomandibular. Ann an: Fonseca RJ, ed. Lèigh-lann beòil agus Maxillofacial. 3mh deas. St Louis, MO: Elsevier; 2018: caib 39.

Màrtainn B, Baumhardt H, riatanasanAlesio A, Woods K. Eas-òrdughan beòil. Ann an: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Atlas Diagnosis Corporra Péidiatraiceach Zitelli and Davis ’. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 21.

Okeson JP. Eas-òrdughan temporomandibular. Ann an: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 504-507.

Pedigo RA, Amsterdam JT. Leigheas beòil. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 60.